In slaap vallen

[Vince]

Ik heb er ook wel veel last van. Het schijnt dat ik erg veel praat in mijn slaap en vooral nogal regelmatig vloek 's nachts. Ik kan me er niets van herinneren.
Vind het het idd erg irritant. Misschien heeft het te maken met laat eten? Wanneer je laat KH tot je neemt of eiwitten dan werkt je maag door en heb ik precies meer last van dromen en praten.

Goeie topic trouwens want ik vraag me af of dit invloed heeft op de kwaliteit van je slaap.
Ik veronderstel dat je ook psychologische zaken meespelen. Dromen is tenslotte een soort verwerkingsmechanisme voor wat we allemaal meemaken voordien.

Btw het is wel zo dat wanneer het echt nadelig wordt voor je dagelijkse leven dwz echt constant moe zijn ed dat je een slaaponderzoek moet laten doen. Kan je met zo'n netje op je kop met elektroden voor een EEG lekker proberen te slapen in de kliniek. Je wordt dan gefilmd en de golven die je hersenen produceren tijdens je slaap worden dan geregistreerd en geanalyseerd. Best interessant trouwens.

[Snoepje]

jullie moeten gewoon allemaal niet zoveel drugs gebruiken

[Absolutely]

Geloof geen last van schreeuwen of ander vreemde stuiptrekkingen. probleem is wel dat ik een tijd heb gehad dat ik "vergeet" te ademen.

Heb wel het gevoel, sinds ik zwaar afgevallen ben en erg veel train het minder of niet meer voorkomt.

Vriendinnen naast me vinden het allemaal nogal eng, Heel zelden word ik er wakker van met ademnood

[wazzup]

apneu (het stilvallen van de ademhaling in de slaap)

Kan ook een bijverschijnsel zijn van anabolengebruik meen ik

http://www.ergogenics.org/testosteron3.html

[SideShow]

Origineel gepost door Naga

Mijn vriendin heeft dat ook. Zie regelmatig ellebogen en handen "overvliegen" ....soms "landen" ze ook nog wel eens.....op mijn neus

Met name de eeste 5 min na het slapen gaan kunnen behoorlijk gevaarlijk zijn

[calibre]

kheb het ook dat ik precies in een diepte val en dan men hele lichaam samentrekt waardoor ik wakker wordt. heb het wel maar om de zoveel maand

[ILLUSION]

ik heb het gisteren aan mijn dokter gevraagd:

Het is de overgang van bewustzijn naar REM-slaap...
Niet iedereen heeft het en je kan er niets aan doen, volgens hem zou het ook erfelijk zijn...

Anders dacht ik ook eerder aan calcium/magnesium/ijzer of zink om het te laten minderen...

[herma]

Ik heb er al eens wat over gelezen. Het schijnt te maken te hebben met het feit dat er nog impulsen uit gezonden worden terwijl je slaapt. Er is niets aan te doen. Ook kan het andersom zijn. Je bent wakker maar je kunt je nog niet bewegen. De impulsen komen dan nog niet goed over. Ik kan je uit ervaring vertellen dat dat echt lastig is. Ooit 1 keer gehad, je wilt wel maar je kunt niets.

[jordy]

Origineel gepost door huckfinn

Nu word ik soms midden in mijn slaap wakker en heb ik het gevoel alsof ik op ijs uitglijd en dan maak ik een schokbeweging met mijn armen en benen.

heb ook precies het zelfde echt heel freakie

[Absolutely]

Origineel gepost door wazzup

apneu (het stilvallen van de ademhaling in de slaap)

Kan ook een bijverschijnsel zijn van anabolengebruik meen ik

http://www.ergogenics.org/testosteron3.html

Hoorde het een tijdje terug ook al van een vriendin. Vind het verhaal eromheen doodeng.

Het lijkt erop dat er niets aan te doen is, Ik gebruik niet, en volgens mij leef ik super gezond. Buiten de stress om dan.

Ben ook heel onrustig nog steeds, slapen doe ik gelukkig weer een stuk beter.

In het voorjaar maar weer een bloedtest doen, zal wel weer niks uitkomen

[Emile]

Zelf heb ik het ook regelmatig. Zeer irritant

[ILLUSION]

we zullen er mee moeten leren omgaan/slapen...
persoonlijk heb ik er geen last van, het doet geen pijn, maar het is natuurlijk niet aangenaam voor de persoon langs je die je wakker houd en die zich telkes verschrikt...

kdenk persoonlijk wel dat als we het ni hadden onze spieren iets beter zouden rusten....

[ILLUSION]

hypnagoge schok (slaapstuip)
Plotselinge lichaamsbeweging tijdens eerste inslaapperiode, vaak gepaard met het gevoel "in een put te vallen". Het ontstaan is nog niet opgehelderd.

vond ik op het inet http://www.hulpgids.nl/ziektebeelden...n-indeling.htm

[ILLUSION]

REM slaap gedragsstoornis
Stoornis in het mechanisme van de REM slaap dat de spierkracht onderdrukt. De patiënten voeren hun dromen motorisch uit, waarbij zij soms agressief gedrag vertonen tijdens de slaap, zelfs in die mate dat zij zichzelf of hun partner verwondingen toebrengen. Meestal gaat het om oudere personen die overigens geen (andere) neurologische stoornissen vertonen. Het onderscheid met slaapwandelen is vrij evident: de parasomnische activiteit van patiënten met een REM slaap gedragsstoornis zal zich meestal in de tweede helft van de nacht voordoen, wanneer de REM slaap langer wordt en intenser gaat verlopen. Bovendien kunnen deze personen gemakkelijker uit hun abnormale slaapmanifestatie gewekt worden, en zullen zij zich hun droominhoud herinneren, waarbij dan een overeenkomst wordt gevonden tussen het thema van de droom en het geobserveerde gedrag.


zelfde site

[ILLUSION]

Het mijmeren aan het begin van de slaap gaat wel eens gepaard met een gevoel dat men drijft of valt en eindigt dan vaak in een schok, waardoor men weer wakker wordt. Het lijkt wel of je droomt dat je valt. Deze spierschok of reflex noemt men een myoclonie. De schok vindt normaal gesproken plaats tijdens de eerste vijf minuten in de eerste fase van de slaap en is geen abnormaal verschijnsel. Men noemt het ook wel slaapstuip of hypnagoge schok.

De spierschokken voelt men meestal maar een of twee keer per nacht. Kleinere schokjes vinden vaker per nacht plaats, tot een per halve minuut, alleen merken we dat niet. In extreme gevallen spreken we dan over "het rusteloze benen syndroom". De slapende persoon bemerkt het niet, maar wel de partner in bed!

De schokken blijken wel meer voor te komen bij mensen die in de stress zitten of bij mensen met een ongewoon en onregelmatig slaapschema. Soms is de myoclonie een prikkel op een heel zwakke onbetekenende uitwendige prikkel.

De oorzaak van de plotselinge zenuwtrek is niet bekend maar er zijn twee hoofdhypotheses.
1. Het is een natuurlijke gebeurtenis die bij het slaapproces hoort, net zoals het langzamer ademhalen en vermindering van lichaamstemperatuur.
2. De gevoelens die geassocieerd worden met het ontspannen voor het slapen gaan, worden door de hersenen fout geduid als zijnde vallen of omtuimelen. Als reflex duwt het lichaam de ledematen uit om rechtop te blijven staan.

http://www.senzar.nl/feiten-met_een_...ker_worden.htm

[SideShow]

Ik heb het ook soms, mijn bed staat tussen de muur en mijn bureau. Ik sla heel dikwijls met mijn arm tegen de bureau of de muur. Gisteren schopte ik zelfs ongewild tegen de muur, deed helemaa geen deugd aan mijn voet