sauna

[brompie]

hallo
ik wist niet goed bij wat het te zetten ,
maar als je in de sauna gaat vermager je daar eigenlijk door want je verliest vocht en is dat eigenlijk goed voor een bb .
ik had de zoekfunctie al gebruikt maar helaas niks gevonden

[Nielsss]

En als je water drinkt komt het er weer op

[lionel]

Origineel gepost door brompie

hallo
ik wist niet goed bij wat het te zetten ,
maar als je in de sauna gaat vermager je daar eigenlijk door want je verliest vocht en is dat eigenlijk goed voor een bb .
ik had de zoekfunctie al gebruikt maar helaas niks gevonden

Wat is je vraag? Of saunabezoek een positief effect heeft op afvallen?

[Dani]

in blessures & gezondheid gezet. -->

[jimi]

he is toch wel goed voor de ontspanning van je spieren na je training.
en ik had ook een keer gehoort dat die ook wel goed is voor de vetverbranding maar durf dit niet met zekerheid te zeggen

[brompie]

naar waar is dit onderwerp verplaatst

[Dani]

Origineel gepost door Dani

in blessures & gezondheid gezet. -->

lezen

[brompie]

heb het al gevonden .
mijn vraag was dus of dit effect heeft op vetverbranding ?
volgens mij laat je er vocht achter in de sauna dus ik had zoiets van dat zal dan ook wel wat verbranden

[Hiekie]

Is wel een goede ... 1 van mijn vragen was ook al een tijdje of het een voordeel of nadeel heeft op de spiergroei .. aangezien het op zich wel energie kost en je vaak wat suf uit de sauna komt

[schumanneke]

Origineel gepost door Dani

lezen

hahaha


maar, uhh, hier kun je lezen wat de effecten van de sauna is
http://www.planet.nl/planet/show/id=...7893/sc=2f31a3

[Markywannabee]

je moet een sauna kuur gaan doen heb ik ook gedaan!ook goed tegen acne het komt allemaal naar boven dan!
wel zwaar meer relaxing vooral
het is ook goed voor je bloedsomloop en reiniging van je aderen

[schumanneke]

ik zocht ook een goede sauna bij mij in de buurt
nou kwam ik er eentje tegen genaamd sauna aquarius in bergeijk

nou stond er ook nog dit op de pagina

Waar is de sauna goed voor?

Voor de stofwisseling.
Voor de Bloedsomloop.
Voor een mooie, gave huid.
Voor het Zenuwstelsel.
Voor Afslanken (zeer effectief in combinatie met dieet).
Tegen geestelijke spanningen.
Tegen spierpijn.
Tegen lichamelijke vermoeidheid.
En behalve deze bovenstaande dingen doet U ook nog eens een
HEERLIJKE ervaring op.
Wat gebeurt er met je lichaam in de sauna ?

Dit is een veelvoorkomende vraag bij mensen die voor het eerst kennismaken met de sauna. Het antwoord is simpel: Heel wat! Maar we kunnen er direct aan toevoegen: alleen maar goede dingen! Je geeft je lichaam een training, je ververst de vochtreserves, je bouwt weerstand op en je geeft je lichaam en je psyche rust en ontspanning. Maar dat gebeurt alleen als je er op een goede manier gebruik van maakt.

Wat is het verschil tussen deze Sauna en andere sauna’s?

Bij ons zit U niet met een aantal vreemden maar alleen met de mensen die U zelf meebrengt. Dus geheel privé.

Voor welke leeftijden is de sauna geschikt?

In Finland zeggen ze: wie naar de sauna toe kan lopen kan er ook gebruik van maken. Waarmee we maar willen zeggen: sauna is voor alle leeftijden. Als je geen specifieke gezondheidsklachten hebt ben je bijna nooit te jong en bijna nooit te oud voor de sauna.

Waarom moet ik mij helemaal uitkleden in de sauna?

. de huid kan in de saunacabine niet optimaal de warmte in zich opnemen
. Zwemkleding houdt zweet vast en dat is niet fris.
. Het dragen van zwemkleding verhindert een goede en noodzakelijke afkoeling van de huid.
Waarom moet ik eerst douchen?

Omdat hygiëne in de sauna van uitermate groot belang is.

Waarom moet ik me afdrogen voordat ik de saunacabine in ga ?

Omdat een droge huid in de saunacabine sneller tot zweten komt.

Waarom moet ik in de saunacabine altijd een badlaken gebruiken?

Omdat je niet rechtstreeks in contact mag komen met het hout.

Dat is niet prettig (te heet!) en niet hygiënisch.

[jimi]

Origineel gepost door schumanneke

ik zocht ook een goede sauna bij mij in de buurt
nou kwam ik er eentje tegen genaamd sauna aquarius in bergeijk

nou stond er ook nog dit op de pagina

Waar is de sauna goed voor?

Voor de stofwisseling.
Voor de Bloedsomloop.
Voor een mooie, gave huid.
Voor het Zenuwstelsel.
Voor Afslanken (zeer effectief in combinatie met dieet).
Tegen geestelijke spanningen.
Tegen spierpijn.
Tegen lichamelijke vermoeidheid.
En behalve deze bovenstaande dingen doet U ook nog eens een
HEERLIJKE ervaring op.
Wat gebeurt er met je lichaam in de sauna ?

Dit is een veelvoorkomende vraag bij mensen die voor het eerst kennismaken met de sauna. Het antwoord is simpel: Heel wat! Maar we kunnen er direct aan toevoegen: alleen maar goede dingen! Je geeft je lichaam een training, je ververst de vochtreserves, je bouwt weerstand op en je geeft je lichaam en je psyche rust en ontspanning. Maar dat gebeurt alleen als je er op een goede manier gebruik van maakt.

Wat is het verschil tussen deze Sauna en andere sauna’s?

Bij ons zit U niet met een aantal vreemden maar alleen met de mensen die U zelf meebrengt. Dus geheel privé.

Voor welke leeftijden is de sauna geschikt?

In Finland zeggen ze: wie naar de sauna toe kan lopen kan er ook gebruik van maken. Waarmee we maar willen zeggen: sauna is voor alle leeftijden. Als je geen specifieke gezondheidsklachten hebt ben je bijna nooit te jong en bijna nooit te oud voor de sauna.

Waarom moet ik mij helemaal uitkleden in de sauna?

. de huid kan in de saunacabine niet optimaal de warmte in zich opnemen
. Zwemkleding houdt zweet vast en dat is niet fris.
. Het dragen van zwemkleding verhindert een goede en noodzakelijke afkoeling van de huid.
Waarom moet ik eerst douchen?

Omdat hygiëne in de sauna van uitermate groot belang is.

Waarom moet ik me afdrogen voordat ik de saunacabine in ga ?

Omdat een droge huid in de saunacabine sneller tot zweten komt.

Waarom moet ik in de saunacabine altijd een badlaken gebruiken?

Omdat je niet rechtstreeks in contact mag komen met het hout.

Dat is niet prettig (te heet!) en niet hygiënisch.

key dan ga vette info een karma voor jou dude

[jimi]

kan je het nu niet geven binnekort wel

[maurice86]

heb een sauna op de sportschool, na het trainen meestal ff een min of 10 erin, echt relaxt. zeker voor mijn huid, en heb idd ook het gevoel dat ik het minder snel koud of warm krijg.

[boerenkool]

Je verbrandt ook veel calorieen, dus dan hoef je minder cardio te doen.

[chunky]

dat is toch fokking veel te warm voor een blanke joh (grappie)

ik ben er nog nooit ingeweest, maar trok van de week voor de gein ff de deur open om te voelen, of dat je tegen een muur oploopt. kenonne ni normaal. Ik hou niet zo van warmte, maar ga het toch maar een keer proberen.

[brompie]

mercie voor de informatie ben ik geheel een pak slimmer bij geworden

[jimi]

wil in januari 1x in de week de sauna pakken dit is toch niet verkeerd??
thanks

[schumanneke]

Origineel gepost door jimi

wil in januari 1x in de week de sauna pakken dit is toch niet verkeerd??
thanks

denk het van niet, maar ik denk wel dat het je best wel wat zal kosten, (jah misschien valt het mee als je een abonnement vat),
ga je btw vanaf januarie cutten?
dan lijkt het mij al helemaal niet slecht om naar de sauna te gaan
denk dat je er best een voordeel uit kan halen als je in de cut zit