15 December 2003, 20:49
| #1 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Feb 2003 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 2.209
Casino cash: €250
Karma Power: 12    |  Opgeblazen buik
Ja..... Ik hoor je al afkomen.. Daar kwam ie met z'n artikel over veel eten, en nu zit ie met een uitgezette buik.. hehe Echt geweldig hoor... :d Iemand enig idee wat je kan doen tegen het opzwellen van de buik?? Ik heb het niet over vet%, maar over inhoud... Volgens mij zijn het men darmen die opzwellen van een of ander gistingsproces door het aantal koolhydraten dat ik verorb.. Normaal at ik, dus nu even niet meer, 16 boterhammen, middelmaat, rogge per dag op school enkel... Iemand zelfde ervaring? |
|  |
|
15 December 2003, 20:52
| #2 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Angola Geslacht: M
Posts: 8.549
Casino cash: €650
Karma Power: 41 | Re: Opgeblazen buik
yep. Ik gooi het ook op de kh. Volgende bulk wordt vetrijk, met alleen koolhydraten bij het ontbijt, en rondom de training. Voordelen aan vet tov koolhydraten: Minder volume per kcal, trekt minder vocht aan (toch?). Nu de nadelen nog.... |
|
| |
|
15 December 2003, 20:54
| #3 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 297
Casino cash: €250
Karma Power: 6  | Re: Opgeblazen buik
Ja ik staat zelfs een topic hier ergens ik zal em even zoeken. Ik had het blijkbaar door te grote maaltijden ineens me buik bleef maar dik. Nu zijn mijn maaltijden kleiner en heb ik minder last van. Maar zoals in mijn topic al stond .. dat gistingproces dat kan wel eens de boosdoener zijn roggebrood met veel koolhydraten |
|
| |
|
15 December 2003, 20:56
| #4 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 297
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: Opgeblazen buik
|
|
| |
|
16 December 2003, 18:50
| #5 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 8.663
Casino cash: €2850
Karma Power: 17   | Re: Opgeblazen buik
Citaat:
  t is je maag die uitzet he. de maag past zich aan aan hoeveel je eet. De maag bevat zgn buikvliesplooin die zogren dat de maag van vorm kan veranderen. veel voedsel is per slot van rekening uitzetten vdmaag. dit gaat zover ik weet gepaard met t afscheiden van maagsap (de vertering) Als je eet en vooral in de bulk dus wordt je maag dus volgestrouwd met voedsel. Hierbij zal de maag kijken of t vast en vleoibaar is. vloeibare voeding wordt doorgestuurd naar de darmen, en vaste voeding word gekneed tot een bepaalde grootte. dus goed kauwen is een pre  in een periode van ongeveer 4 uur 3heeft de maag nodig om t eten op te slaan en te verwerken. als je dan nagaat dat je om de 2, 3 uur eet is je maag dus nog bezig met t verwreken van de vorige maalytijd als je dus weer je volgend emaaltijd naar binnen propt beginnen de maagklieren opnieuw en dan in grotere hoeveelheden maagsap af te scheiden, immers er is meer verwerking nodig. Hierbij wordt de maagwand uitgerekt. op t eind van de dag is je buik groter dan sochtends. veel vocht tegelijk zal ook voor een dikke buik zorgen ondanks dat t t gelijk wordt doorgestuurd. mijn pens is t groost na de postworkoutshke. dit heeft volgebns mij ook te maken met de suikers die erin zitten (energie). hierdor wordt dit vocht trager opgenomen ..dacht ik teveel suikers drinken levert ook de ohzo bekende klotsbuiken tijdnes sporten op. weet iedreeen vast nog wel. dit heeft bwt meer betrekking op (ik geloof) hypertone sportdrankjes  isotoon zijn volgens mij beter bij sporten maar ga alweer oftopic zie ik alweer :to:hoop dat ik t goed heb maar not sure
__________________ Training is de vonk, voeding de brandstof! ja hallo, mag ik een grote gezinszak friet met een beker mayo, 4 frikandellen, 1 schnitzel en euh...ff kijken..doe nog maar 3 goulashkro..ah maak daar maar 2 goulashkroketten van en 1 gewone kroket. en nee, hoeft geen tas omheen. ik eet het hier wel op, ik moet groeien havermout, wie is er niet groot mee geworden? havermout, mmmmmmm van Quaker | |
|
| |
|
16 December 2003, 20:49
| #6 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2003 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 2.209
Casino cash: €250
Karma Power: 12 | Re: Opgeblazen buik
Ja idd, Het valt me op dat als ik weinig drink dat ik er ook weinig last van heb.. Tijdens de training durf ik gauw 1.5l water naar binnen smokkelen, wat me opvalt is dat mn buik enorm uitzet. Heb zo het gedacht dat de koolhydraten, misschien niet enkel de koolhydraten, maar gewoon de hele boel die in je darmen zit, reageert als spons.. Vocht jaagt zich geen weg door het voedsel maar wordt erdoo opgeslorpt -> dikke buik  Het is maar puur hypothetisch, en dan nog, als het correct was.. Dan hebben we nog steeds geen oplossing... Weinig drinken lijkt me dan ook geen wijze beslissing...  |
|
| |
|
16 December 2003, 21:21
| #7 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 4.648
Casino cash: €250
Karma Power: 16   | Re: Opgeblazen buik
Dikke scheet laten 
__________________ Quote`s from the board members: Jopie is hardcore!!; Hij is gewoon erg ruim ontwikkeld.... ofzoiets; Tjah wel knap dat ie met elk onderwerp een verband weet te leggen met XXX ; Ik vind jopie geil en lief ; Een echte paler!; Eigenlijk is Jopie perfect; Natuurlijk is jopie geobsedeerd; Jopie zegt gewoon waar t op staat; Jopie is als een lekkere kut ... je verlangt er elke dag naar; Jopie is de Man; De man is onnavolgbaar; Jopie for president; Wie de hel is jopie??. |
|
| |
|
16 December 2003, 21:29
| #8 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2003 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 2.209
Casino cash: €250
Karma Power: 12 | Re: Opgeblazen buik
Citaat:
liet ik gooreind daveren... Serieus Het doet idd goed, ff stoom blazen kan ech deugd doen, en je buik wordt er een stuk kleiner van. Spijtig kan dit niet op commando.. Het zou handig zijn  | |
|
| |
|
17 December 2003, 10:09
| #9 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 4.648
Casino cash: €250
Karma Power: 16 | Re: Opgeblazen buik
Idd als je in de trein staat naast een oud vrouwtje dikke scheet laten en haar vies aan gaan kijken hahah Jophinne
__________________ Quote`s from the board members: Jopie is hardcore!!; Hij is gewoon erg ruim ontwikkeld.... ofzoiets; Tjah wel knap dat ie met elk onderwerp een verband weet te leggen met XXX ; Ik vind jopie geil en lief ; Een echte paler!; Eigenlijk is Jopie perfect; Natuurlijk is jopie geobsedeerd; Jopie zegt gewoon waar t op staat; Jopie is als een lekkere kut ... je verlangt er elke dag naar; Jopie is de Man; De man is onnavolgbaar; Jopie for president; Wie de hel is jopie??. |
|
| |
Lineare Modus
