Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > Gezondheid en Uiterlijk

Antwoord
 
Topic Opties Weergave Modus
Oud 23 May 2007, 20:51   #1
Ripped Bodybuilder
 
Marijn's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.791
Casino cash: €10000
Karma Power: 15
Marijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (4 foto's)
Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Hoevaak poetsen jullie je tanden?
Maak je je tong schoon?
Gebruik je mondwater?

Zulke dingen dus. Ik doe het allemaal. 2x per dag electrisch poetsen, tongschraper over de tong heen en daarna mondwater. Ik heb een paar geleden een beugel gehad en ik heb vrij zwakke tanden. Dus ik ga er wel voorzichtig mee om. Plus omdat wij als bb'ers veel eten gaat er dus ook heel wat door die mond heen op een dag.
__________________
Log!!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ce-log-189139/

BP: 5x100kg
SQ: 5x150kg (smith)
DL: 1x205kg
Marijn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 May 2007, 20:53   #2
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
snakeman's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.032
Casino cash: €7250
Karma Power: 21
snakeman is herboren in de God realmsnakeman is herboren in de God realmsnakeman is herboren in de God realmsnakeman is herboren in de God realmsnakeman is herboren in de God realmsnakeman is herboren in de God realmsnakeman is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Same here...

Moet enkel oppassen met opgetrokken tandvlees, teveel kracht bij het poetsen denk ik ...

Verder nog nooit gaatjes gehad...
__________________
-In nomine Patris, et Filii, et Spiritus Sancti-
snakeman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 May 2007, 20:58   #3
Ripped Bodybuilder
 
Marijn's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.791
Casino cash: €10000
Karma Power: 15
Marijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Zijn er trouwens ook nog mensen die flossen? want dat vind ik toch zo'n kut bezigheid.
__________________
Log!!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ce-log-189139/

BP: 5x100kg
SQ: 5x150kg (smith)
DL: 1x205kg
Marijn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 May 2007, 21:03   #4
Ripped Bodybuilder
Gewichtheffer
 
deurklink's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: onder de brug
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 3.111
Casino cash: €43200
Karma Power: 24 deurklink heeft Karma uitgeschakeld
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Citaat:
Origineel gepost door Marijn Bekijk Post
Zijn er trouwens ook nog mensen die flossen? want dat vind ik toch zo'n kut bezigheid.
ik kan dat niet eens, want heb een beugel gehad en heb daar nu nog een draadje voor achter mn tanden.

poets overigens 3 - 4x per dag. soms tandenstoker. soms mondwater. geen tongschraper, wel kauwgom!
__________________
Welkom op het internet, hier is iedereen een held!

I could save the world... if i cared.




deurklink is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 May 2007, 21:07   #5
Huge Freak
 
Man-Mountain's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: R'dam
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 9.850
Casino cash: €40650
Karma Power: 43
Man-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma KingMan-Mountain is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar Man-Mountain
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

k flos poets..en bef..beffen is goed voor je tanden omdat de ph graad van de vagina bacterieen dood.
__________________
half mocro...half something else.
Man-Mountain is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 May 2007, 21:54   #6
Monstrous Giant
 
Frenkpie's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 10.770
Casino cash: €37852
Karma Power: 43
Frenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

- poets 2x per dag met gewone tandenborst
- flos minimaal 4x per week
- gebruik af en toe een tandenstoker
- drink / eet zo min mogeijk zoetigheid (vind het ook niet zo lekker)
__________________
23 yrs | 1.72 m | 77 kg

SQ: 3x145 (full)
BE: 1x125
DL: 1x190 (8x165)
Tot: 460 kg

OHP: 1x77,5
PP: 1x95
DIP: 5xBW(82)+50 kg

Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman
Frenkpie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 May 2007, 22:01   #7
Ripped Bodybuilder
 
Marijn's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.791
Casino cash: €10000
Karma Power: 15
Marijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Citaat:
Origineel gepost door deurklink Bekijk Post
ik kan dat niet eens, want heb een beugel gehad en heb daar nu nog een draadje voor achter mn tanden.

poets overigens 3 - 4x per dag. soms tandenstoker. soms mondwater. geen tongschraper, wel kauwgom!
Die heb ik dus niet gekregen, waardoor mijn ondertanden weer een klein beetje verschoven zijn.
__________________
Log!!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ce-log-189139/

BP: 5x100kg
SQ: 5x150kg (smith)
DL: 1x205kg
Marijn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2007, 06:45   #8
Competitive Bodybuilder
Powerlifter Gewichtheffer
 
SlettieBettie's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: V
Posts: 1.863
Casino cash: €8850
Karma Power: 14
SlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realmSlettieBettie is herboren in de Halfgod realm
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Citaat:
Origineel gepost door Marijn Bekijk Post
Hoevaak poetsen jullie je tanden?
Maak je je tong schoon?
Gebruik je mondwater?

Zulke dingen dus. Ik doe het allemaal. 2x per dag electrisch poetsen, tongschraper over de tong heen en daarna mondwater. Ik heb een paar geleden een beugel gehad en ik heb vrij zwakke tanden. Dus ik ga er wel voorzichtig mee om. Plus omdat wij als bb'ers veel eten gaat er dus ook heel wat door die mond heen op een dag.
Pas nog bij de mondhygieniste geweest, omdat ik door mijn medicijnen erg veel last van ontstoken tandvlees heb.
Daar werd eerst een pocket-status-check gedaan, waarbij ze kijken hoever je tandvlees terug wijkt van een tand of kies. Daarna heeft ze alles gereinigd, ook in die pockets (best pijnlijk als het al ontstoken is).

De mondhygiene bestaat nu uit:
's ochtends
  • tanden poetsen
's avonds
  • tanden poetsen
  • tandenstoker of interdentaalborstel (=rager) gebruiken, afhankelijk van tussenruimte
  • tong schrapen
  • mond spoelen met chloorhexedine (mag ik binnenkort mee stoppen)

Citaat:
Origineel gepost door deurklink Bekijk Post
ik kan dat niet eens, want heb een beugel gehad en heb daar nu nog een draadje voor achter mn tanden.
Heerlijk zo'n draadje. Je tanden blijven wel netjes staan, maar door dat draadje krijg je (veel) meer ophoping van plaque en kans op tandsteen.

Laatst aangepast door SlettieBettie : 24 May 2007 om 06:46. Reden: typo
SlettieBettie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2007, 06:49   #9
Banned
Powerlifter Strongman Gewichtheffer
 
Blackadder's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Locatie: rue d'Aerschot
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 7.250
Casino cash: €850
Karma Power: 0
Blackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma PresidentBlackadder is DBB's Karma President
Stuur een bericht via MSN naar Blackadder
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

s' ochtends de tandjes poetsen met een old school tandenborstel en overdag veel sigaretten roken, toch nog altijd een stralend wit gebit (voor zo lang het duurt)

Laatst aangepast door Blackadder : 24 May 2007 om 07:24.
Blackadder is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2007, 07:18   #10
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 32.619
Casino cash: €42100
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

's ochtends en 's avonds poetsen
mondspoeling
tandenstoker

flossen? no thanks!
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream


sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2007, 09:30   #11
Huge Freak
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7.000
Casino cash: €1450
Karma Power: 28
LangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realm
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Citaat:
Origineel gepost door Man-Mountain Bekijk Post
k flos poets..en bef..beffen is goed voor je tanden omdat de ph graad van de vagina bacterieen dood.

jij befte toch niet omdat je allochtoon bent ?
LangeMan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2007, 09:47   #12
* Universal Muscle Ape *
Elite Member
 
Antropoid's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Gymnasio del Monos
Geslacht: M
Posts: 7.291
Casino cash: €51695
Karma Power: 60
Antropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma President
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Citaat:
Origineel gepost door LangeMan Bekijk Post
jij befte toch niet omdat je allochtoon bent ?
__________________
Keep It Simple Stupid

http://pietmoetblijven.hyves.nl/
Antropoid is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2007, 09:53   #13
pussy first class
Elite Member
 
Darphbobo's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: België
Leeftijd: 35
Geslacht: M
Posts: 332
Casino cash: €1250
Karma Power: 5 Darphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren wordenDarphbobo zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Darphbobo Send a message via Skype™ to Darphbobo
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Citaat:
Origineel gepost door Man-Mountain Bekijk Post
k flos poets..en bef..beffen is goed voor je tanden omdat de ph graad van de vagina bacterieen dood.
Met andere woorden, voor het slapen gaan effe beffen is de boodschap!

Spread the word!
__________________
Als je lang wilt leven, moet je heel oud worden
Darphbobo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2007, 09:55   #14
Freaky Bodybuilder
 
Cyan's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Gent
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 6.511
Casino cash: €51800
Karma Power: 31
Cyan is DBB's Karma KingCyan is DBB's Karma KingCyan is DBB's Karma KingCyan is DBB's Karma KingCyan is DBB's Karma KingCyan is DBB's Karma KingCyan is DBB's Karma KingCyan is DBB's Karma KingCyan is DBB's Karma KingCyan is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Tanden poetsen ?
Tong schoonmaken ?
Mondwater ?
Cyan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2007, 16:56   #15
Ripped Bodybuilder
 
Marijn's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.791
Casino cash: €10000
Karma Power: 15
Marijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realmMarijn is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Citaat:
Origineel gepost door Cyan Bekijk Post
Tanden poetsen ?
Tong schoonmaken ?
Mondwater ?
Cyan?
__________________
Log!!
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ce-log-189139/

BP: 5x100kg
SQ: 5x150kg (smith)
DL: 1x205kg
Marijn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 May 2007, 23:26   #16
Dutch Bodybuilder
 
Faja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: V
Posts: 592
Casino cash: €9450
Karma Power: 4 Faja heeft veel om trots over te zijnFaja heeft veel om trots over te zijnFaja heeft veel om trots over te zijnFaja heeft veel om trots over te zijnFaja heeft veel om trots over te zijnFaja heeft veel om trots over te zijnFaja heeft veel om trots over te zijnFaja heeft veel om trots over te zijnFaja heeft veel om trots over te zijn
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

's Ochtends met de old skool tandenborstel tanden en tong (tb werkt beter dan tongschraper vind ik).
Tussendoor indien nodig een tandenstoker.
's Avonds flossen, met de electrische tandenborstel de tanden, en de tong met de old skool tandenborstel.

Ik gebruik geen mondwater meer sinds het meer kapot maakt dan je lief is (heb ik zelf gemerkt). Heb je je tanden mooi schoongepoetst, gaat er nog zo'n lading alcohol overheen die je glazuur beetje bij beetje aantast. Ik ben van mening dat mondwater eerder voor tussendoor is (als je gigantisch uit je mond meurt) of voor mensen die hun tanden niet goed poetsen. Maar da's mijn humble opinion.
Faja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2007, 00:05   #17
Lamme tak
Elite Member
 
pat21's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 9.934
Casino cash: €13900
Karma Power: 60
pat21 is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenpat21 is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenpat21 is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenpat21 is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

's avonds poetsen en soms mijn tong ff. Verder niets. Heb echt een gebit van gewapend beton.
__________________
...Nessuno attaca noi senza essere punito...

Be all you can be
pat21 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2007, 01:04   #18
Huge Freak
 
Purple's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Iceland
Geslacht: V
Posts: 7.973
Casino cash: €24900
Karma Power: 48
Purple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma Pimp
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

Ik poets mijn tong en tanden wel regelmatig op de dag.

Als het kan na iedere maaltijd. Ik flos ook iedere dag en gebruik mondwater voor het slapen gaan.

En koop iedere week een nieuwe tandenborstel. Ik heb een tandenborstel tik. Ik weiger langer dan 1 week te poetsen met zo'n ding.
__________________

I do very bad things, and i do them very well...
Purple is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2007, 09:05   #19
Massive Warrior
Powerlifter Strongman Gewichtheffer
 
roxxe's Avatar
 
Geregistreerd: May 2004
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 18.783
Casino cash: €42152
Blog Berichten: 1
Karma Power: 60
roxxe is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktroxxe is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktroxxe is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktroxxe is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktroxxe is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktroxxe is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

niks dat een fles jack daniels niet kan schoonmaken

smorgens poetsen en ook flossuh


wtf purple iedere week een nieuwe borstel
__________________
Nihil est incertior vulgo

DBB Adults


RIP Lauw met de grote schwanze
roxxe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 25 May 2007, 10:39   #20
Huge Freak
 
Geregistreerd: Aug 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 7.000
Casino cash: €1450
Karma Power: 28
LangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realmLangeMan is herboren in de God realm
Re: Mondhygiëne, hoe verzorgen jullie je gebit en tong?  

je weet wat dat betekend he !

Iedere week een nieuwe borstel, elke dag een andere penis.
LangeMan is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong