Ook maar eens stoppen dankzij Wimpie's toppic

[fanaatje]

Ik ben zelf ontzettend verslaafd geweest aan sigaretten. Ik rookte 2 pakjes per dag vanaf mijn 14e. Ik kon geen moment zonder. Op een gegeven moment werd het zo erg, dat ik met een sigaret in mijn mond trek had in een sigaret :-( Toen dacht ik, ik moet nu echt stoppen.
Het is belangrijk de beslissing te nemen!! Als je de beslissing eenmaal genomen hebt, kun je niet meer in discussie met jezelf gaan ("zal ik er nog eentje nemen", "waarom zou ik eigenlijk stoppen", "mijn psychische gezondheid vind ik belangrijker" etc.) Nee, je neemt de beslissing en daar blijf je bij! In principie is het dan heel simpel: Gewoon niet nemen!!!
De eerste drie weken zijn een nachtmerrie, je wilt alleen maar slapen zodat je niet aan sigaretten hoeft te denken. Maar geloof me, na deze drie weken gaan er momenten voorbij dat je er niet aan denkt! En na een maand merk je dat je 'sochtends pas na 2 uur voor het eerst aan een sigaret denkt! Zo maak je steeds vorderingen en wordt het steeds makkelijker. En geloof me, écht op een gegeven moment heb je NOOIT trek meer. dan ben je van alle verslaving af en snap je niet meer dat je ooit zo in de ban was van sigaretten. Je voelt je zo ontzettend bevrijd. Stoppen met roken was de eerste drie weken het verschrikkelijkste, maar uiteindelijk het best wat ik ooit heb kunnen doen.
Met andere woorden: Lizzardgirly, neem de beslissing en ga ervoor, wees sterk en steek je hoofd niet in het zand. Je zal zo trots zijn op jezelf!