kotsneigingen tijdens training? - Pagina 2

riggard · 11 June 2008, 22:53

Citaat:

Origineel gepost door metal_chris

ook teveel drinken onder een training is funest...vooral bij deadliften met een riem om

hm drink meestal een liter of 3 a 4 tijdens het trainen, misschien verklaart dit het ea

JvR90 · 11 June 2008, 23:05

Probeer het eens zonder te drinken zou ik zeggen. Ik drink ook altijd iets van 4 liter, lijkt me best rot als je zonder zou moeten. Maar er zijn zat mensen die nooit drinken tijdens de training.

ovation · 11 June 2008, 23:19

pfff.. een beetje kotsen is normaal hoor!! vooral als je goed traind! dus niet zeiken...

riggard · 11 June 2008, 23:53

Citaat:

Origineel gepost door JvR90

Probeer het eens zonder te drinken zou ik zeggen. Ik drink ook altijd iets van 4 liter, lijkt me best rot als je zonder zou moeten. Maar er zijn zat mensen die nooit drinken tijdens de training.

probleem is dat een klein vochtverlies al lijdt tot een groot verlies in prestatie, bovendien boeien de kotsneigingen me niet zoveel, maar ik vroeg me af hoe het kwam.

kazamafury · 11 June 2008, 23:55

Citaat:

Origineel gepost door nicolas24

Yah ik moet ook soms bijna kotsen alsk echt volledig ga geven

gewoon rustig aandoen jongen

AronW · 12 June 2008, 11:03

Citaat:

Origineel gepost door riggard

hm drink meestal een liter of 3 a 4 tijdens het trainen, misschien verklaart dit het ea

Waarom drink je zo veel tijdens het trainen?

riggard · 12 June 2008, 12:10

Citaat:

Origineel gepost door AronW

Waarom drink je zo veel tijdens het trainen?

dorst en koeling. ik zweet erg veel (shirts zijn altijd volledig doorweekt na het trainen, zo doorweekt dat je ze gewoon uit kan wringen)

bballer · 13 June 2008, 23:14

had vandaag ook last van kotsneigingen, maar dat komt omdat ik mn benen echt zwaar ernstig heb afgetuigd, heb even flink gebikt erna en toen was t weg

metal_chris · 14 June 2008, 11:01

Citaat:

Origineel gepost door JvR90

Ja idd. Ook bij de Pendley Row heb ik soms echt moeite om de boel binnen te houden, vooral als ik een riem om heb.
Maar ze zeggen altijd dat je 2 uur voor het trainen niet meer moet eten. Maar dit hou ik echt niet vol, ik prop me altijd tot vlak voor de training helemaal vol.

Idem dito

20min voor een training werk k me laatste stuk vlees etc naar binne vandaar

Tony91 · 14 June 2008, 11:57

Ik heb nog iets ergers :s kotsneiging 's morgens voor mijn examen.
Echt balen en zonder wat te doen..

Apollyon · 14 June 2008, 13:26

Citaat:

Origineel gepost door riggard

dorst en koeling. ik zweet erg veel (shirts zijn altijd volledig doorweekt na het trainen, zo doorweekt dat je ze gewoon uit kan wringen)

Door meer te drinken ga je niet bepaald minder zweten he.
En hoe vaak ga je wel niet naar toilet als je zoveel drinkt?

**The Rock** · 14 June 2008, 13:29

Citaat:

Origineel gepost door Apollyon

Door meer te drinken ga je niet bepaald minder zweten he.
En hoe vaak ga je wel niet naar toilet als je zoveel drinkt?

Juist wel, als je meer (water) drinkt zweet je minder.

DNNS · 14 June 2008, 13:36

Citaat:

Origineel gepost door Apollyon

Door meer te drinken ga je niet bepaald minder zweten he.
En hoe vaak ga je wel niet naar toilet als je zoveel drinkt?

het gaat zich ook niet om het drinken om minder te zweten. Maar als je niet bijdrinkt als je veel zweet, ben je zo uitgedroogd, dan krijg je juist koppijn en misselijkheid.

Bij de landmacht was het ook verplicht veldvles leeg drinken in een uur tijd als het warm was, alleen om dit te voorkomen.

riggard · 14 June 2008, 14:35

Citaat:

Origineel gepost door Apollyon

Door meer te drinken ga je niet bepaald minder zweten he.
En hoe vaak ga je wel niet naar toilet als je zoveel drinkt?

drinkwater lijkt me juist koeling...

Apollyon · 14 June 2008, 17:13

Akkoord, maar 3-4 liter per training lijkt me erg veel. Maar als je zegt dat het goed is voor jouw prestaties, blijven doen dan. Bij mij werkt het juist andersom. Als ik teveel water drink, kan ik mij minder concentreren en moet ik erg vaak naar toilet.

Maar eerlijk gezegd denk ik niet dat je minder ga zweten als je meer drinkt. Zweet komt toch van ergens? Als je meer drinkt dan het nodig is, gaat uw lichaam het toch gaan afvoeren via zweet en urine? Of zit ik nu verkeerd?

HB89 · 14 June 2008, 17:53

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Liefde kan niet op tegen squats en melk "Ufighter89".

Jesasja (L) squats and milk

killerbee · 14 June 2008, 22:19

Kotsneigingen heb ik zelden,wel gebeurt het vaak na beentrainingen dat ik duizelig word en begin te trillen.

riggard · 15 June 2008, 11:52

Citaat:

Origineel gepost door Apollyon

Akkoord, maar 3-4 liter per training lijkt me erg veel. Maar als je zegt dat het goed is voor jouw prestaties, blijven doen dan. Bij mij werkt het juist andersom. Als ik teveel water drink, kan ik mij minder concentreren en moet ik erg vaak naar toilet.

Maar eerlijk gezegd denk ik niet dat je minder ga zweten als je meer drinkt. Zweet komt toch van ergens? Als je meer drinkt dan het nodig is, gaat uw lichaam het toch gaan afvoeren via zweet en urine? Of zit ik nu verkeerd?

nja, ik zweet echt veel, als ik zeg veel bedoel ik veel

vraag maar aan de mensen die gister op de meet waren, haha

ik hoef nooit maar dan ook echt nooit te pissen tijdens het trainen, denk dat ik minimaal 1 a 2 liter uit zweet.

hoe je lichaam het afvoert weet ik niet, maar ook overdag als ik weinig drink zweet ik veel, dan is m'n pis alleen wat meer gekleurd... als je veel drinkt heeft je pis minder kleur.

Mr.Mike · 15 June 2008, 11:57

De tering, 3-4 liter is veel man. Drink zelf max 3/4bidon leeg per training.

riggard · 15 June 2008, 12:03

Citaat:

Origineel gepost door Mr.Mike

De tering, 3-4 liter is veel man. Drink zelf max 3/4bidon leeg per training.

ik 4 a 5 bidons

van 750ml

11 June 2008, 23:05	#22
JvR90 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Zoekt kamer Amsterdam Geslacht: M Posts: 3.066 Casino cash: €37007 Karma Power: 14	Re: kotsneigingen tijdens training? Probeer het eens zonder te drinken zou ik zeggen. Ik drink ook altijd iets van 4 liter, lijkt me best rot als je zonder zou moeten. Maar er zijn zat mensen die nooit drinken tijdens de training. __________________ 18jr \| 1,89m \| 93kg Deadlift: 175 kg Bench: 116 kg Squat: 135 kg Totaal: 426 kg Traint sinds maart '07 Mijn clean bulk progressie Mijn resultaat jaartje Rippetoe's Status: Clean Bulk It's NOT a tumor!

11 June 2008, 23:19	#23
ovation Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.565 Casino cash: €12450 Karma Power: 6	Re: kotsneigingen tijdens training? pfff.. een beetje kotsen is normaal hoor!! vooral als je goed traind! dus niet zeiken...

13 June 2008, 23:14	#28
bballer Novice Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 26 Casino cash: €3250 Karma Power: 0	Re: kotsneigingen tijdens training? had vandaag ook last van kotsneigingen, maar dat komt omdat ik mn benen echt zwaar ernstig heb afgetuigd, heb even flink gebikt erna en toen was t weg __________________ Stats: Bench: 4x 110 Squat: 3x 160 Stiff legged Deadlift: 4x 130 1.93m 97.5 kg bf 14-15 %

14 June 2008, 11:57	#30
Tony91 Cool Novice Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Maaseik Geslacht: M Posts: 207 Casino cash: €25867 Karma Power: 2	Re: kotsneigingen tijdens training? Ik heb nog iets ergers :s kotsneiging 's morgens voor mijn examen. Echt balen en zonder wat te doen..

14 June 2008, 17:13	#35
Apollyon Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Geslacht: M Posts: 112 Casino cash: €32920 Karma Power: 2	Re: kotsneigingen tijdens training? Akkoord, maar 3-4 liter per training lijkt me erg veel. Maar als je zegt dat het goed is voor jouw prestaties, blijven doen dan. Bij mij werkt het juist andersom. Als ik teveel water drink, kan ik mij minder concentreren en moet ik erg vaak naar toilet. Maar eerlijk gezegd denk ik niet dat je minder ga zweten als je meer drinkt. Zweet komt toch van ergens? Als je meer drinkt dan het nodig is, gaat uw lichaam het toch gaan afvoeren via zweet en urine? Of zit ik nu verkeerd?

14 June 2008, 22:19	#37
killerbee Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: in berchtesgaden,bij nonkel Adolf Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.020 Casino cash: €29450 Karma Power: 10	Re: kotsneigingen tijdens training? Kotsneigingen heb ik zelden,wel gebeurt het vaak na beentrainingen dat ik duizelig word en begin te trillen. __________________ 1.82m 91kg

15 June 2008, 11:57	#39
Mr.Mike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 4.702 Casino cash: €31450 Karma Power: 32	Re: kotsneigingen tijdens training? De tering, 3-4 liter is veel man. Drink zelf max 3/4bidon leeg per training. __________________ "En maar zeuren dat ze te weinig eten, kapitalen uitgeven aan supps.. en als dat allemaal niet werkt dan maar een kuurtje, om na een jaar helemaal af te haken. Veel van deze gasten weten alles van vertakte-keten-aminozuren maar hebben een vvm van 60kg en squatten niet omdat ze last hebben van de knieen.'' Gayer than eating a banana "Gewoon je bek houden en onder die stang staan.