Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > Gezondheid en Uiterlijk

Antwoord
 
Topic Opties Weergave Modus
Oud 3 October 2008, 16:48   #1
Cool Novice
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 172
Casino cash: €12650
Karma Power: 2 Tijnster zal spoedig beroemd wordenTijnster zal spoedig beroemd worden
Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

Hey allemaal, ik dacht dit moet ik even delen
k heb zelf veel last gehad van Acne, totdat ik dit artikel tegen kwam.
Bij mij is het aanzienlijk minder geworden

http://www.hoedoe.nl/mode-uiterlijk/...en-schone-huid

alstu

Als je wilt weten hoe je een mooie huid krijgt, moet je weten hoe je je huid goed schoonmaakt. Een mooie huid is namelijk een schone huid. Je huid heeft gedurende een gemiddelde dag behoorlijk te lijden van bijvoorbeeld zonnestraling, make-up en de airco op kantoor. Een intensieve verzorging is dus nodig, óók als je het idee hebt dat je huid er prima uitziet.


Hoedoe door: Adine Versluis Bekijk het profiel van Adine Versluis
Aantal Hoedoes: 99



BenodigdhedenBak met kokend water
Commedonenlepel
Masker
Gezichtsscrub
Facewash of babyzeep
Lotion
Dag- en nachtcrème
Strips tegen mee-eters
Handdoek
Kookwekkertje
StappenBepaal je huidtypeIedere huid heeft specifieke verzorging nodig, dus bepaal voor je met reinigen begint eerst welk type huid je hebt:

- Droog (fijne lijntjes, trekkerig, gevoelig, soms wat rood, slecht
zichtbare poriën)
- Normaal (niet droog, maar ook niet vet)
- Gecombineerd (normaal, maar vetter op voorhoofd, neus en kin)
- Vet (openstaande poriën, glans, mee-eters en pukkeltjes)

Gebruik in de volgende stappen alleen producten die voor jouw huidtype geschikt zijn. Dit is op de verpakking van het product terug te vinden.

Stoom je poriën openBegin altijd met een lekker stoombadje. Dit hoef je niet dagelijks te doen, maar probeer hier minimaal eens per week tijd voor te maken. Zet de kookwekker op vijf minuten. Pak een bak met kokend heet water en houd je gezicht hierboven. Leg over je hoofd een handdoek, zodat de stoom tussen de bak en je gezicht blijft hangen. Na vijf minuten stomen staan je poriën helemaal open en kan je huid beter gereinigd en verzorgd worden.

Verwijder mee-eters en puistjesNu je poriën wijd open staan, kun je gemakkelijk je puistjes verwijderen met een speciale strip. Deze strips zijn te koop bij de meeste drogisterijen en zijn geschikt voor je T-zone (voorhoofd, neus, kin). Maak de strip een beetje vochtig, laat hem 10 tot 15 minuten zitten en trek hem daarna van je gezicht af. Het resultaat is direct zichtbaar: je hebt niet alleen een schonere huid, maar je ziet de strip ook vol met mee-eters! Mee-eters die zich ook door een strip niet laten opschrikken kun je verwijderen met een commedonenlepel. Dit is een soort stokje met een klein gaatje, verkrijgbaar bij de drogisterij, waarmee je puistjes uit kunt drukken. Gebruik hiervoor nooit je nagels of vingers: de kans op infectie is levensgroot!

Scrub je gezichtScrub 2-3 keer per week je gezicht met een lichte scrub die speciaal geschikt is voor het gezicht. Scrub die ook voor je lichaam geschikt is, heeft erg grove korrels en kan je huid beschadigen. Een goede scrub verwijdert dode huidcellen en haalt de laatste restjes make-up van je gezicht. Bovendien bevatten de meeste scrubs verzorgende bestandsdelen die je een zachte huid geven.

Lekker schuimen!Gebruik dagelijks een facewash om make-up en andere vuiligheid van je gezicht te verwijderen. Je kunt de facewash uiteraard ook gebruiken om eventueel achtergebleven restjes van de scrub of de strip te verwijderen. Kies voor een facewash die bij jouw huidtype past, óf gebruik babyzeep. Babyzeep wordt door veel modellen gebruikt als facewash: het is mild voor de huid, geschikt voor dagelijks gebruik en ruikt erg lekker! Gebruik liever geen zeep, zeep droogt je huid namelijk uit.

Verwijder de restjes en sluit de poriënNa het wassen verwijder je de laatste schuimresten met lotion of tonic. Lotion is vrij zacht voor de huid en kan ook gebruikt worden om oogmake-up te verwijderen. Tonic is iets sterker en heeft tevens een poriesluitende functie. Als je geen tijd hebt om je gezicht volledig te reinigen, probeer dan toch altijd een wattenschijfje met lotion en/of tonic over je gezicht te halen. Zo verwijder je in ieder geval het ergste vuil.

Sluit af met een goede crèmeSluit je verzorgingsritueel af met een goede dag- of nachtcrème, afhankelijk van het tijdstip. Kies een dagcrème die bij je huidtype past en zorg dat er een SPF (bescherming tegen de zon) in zit. Teveel blootstelling aan UV-straling maakt je huid oud en kan voor rimpels en lijntjes zorgen. Zo’n crème is niet alleen in de zomer nodig, maar ook in de winter wordt je huid blootgesteld aan de zon. Kies voor een nachtcrème vol met verzorgende bestandsdelen. Je huid werkt ’s nachts extra hard aan haar herstel en kan wel wat voedingsstoffen gebruiken. Zo sta je 's morgens weer op met een stralende huid!

Do'sVerwijder voor het slapen gaan altijd je make-up
Voer de stappen 4 tot en met 6 altijd dagelijks uit
Dont'sKnijp geen puistjes uit met je nagels
Tijnster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 October 2008, 17:04   #2
MMN
Competitive Bodybuilder
Gewichtheffer
 
MMN's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.648
Casino cash: €23049
Karma Power: 13
MMN is herboren in de Halfgod realmMMN is herboren in de Halfgod realmMMN is herboren in de Halfgod realmMMN is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

later veels te veel werk
__________________
Stats: Toon
2005 : 58 KG
2006 : 66 KG
2007 : 76 KG
2008 : 90 KG
2008 na de zomer : 88 KG
sep 2008 : 91 KG bereikt
oct 2008 : 92 KG bereikt


2009 : 95 KG - BF10%
MMN is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 October 2008, 17:05   #3
Competitive Bodybuilder
 
Gosha's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.579
Casino cash: €9200
Blog Berichten: 1
Karma Power: 7
Gosha is herboren in de Dier realmGosha is herboren in de Dier realmGosha is herboren in de Dier realm
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

Mijn huid is schoon. Ik douche.
__________________
........∩_____∩
   |ノ    ヽ
  /  ●  ● | 
  |   ( _●_)ミ
 彡、   |∪| 、`\
/ __  ヽノ/?>  )
(___)  / (_/
 |     /
 |  /\ \
 | /    )  )
 ∪    (___\

Gosha is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 October 2008, 17:05   #4
Cool Novice
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 172
Casino cash: €12650
Karma Power: 2 Tijnster zal spoedig beroemd wordenTijnster zal spoedig beroemd worden
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

dan moet je ook niet zeuren als je pukkels hebt
je hoeft t ook niet allemaal te doen, er staan handige tips tussen ..
Tijnster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 October 2008, 17:06   #5
Cool Novice
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 172
Casino cash: €12650
Karma Power: 2 Tijnster zal spoedig beroemd wordenTijnster zal spoedig beroemd worden
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

dit is voor de mensen bedoelt die last hebben van acne, gosha.
dit reinigt je huid, ongeacht je nou helemaal geen puistjes hebt of niet, vuiligheid is er altijd.
Tijnster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 October 2008, 17:08   #6
MMN
Competitive Bodybuilder
Gewichtheffer
 
MMN's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.648
Casino cash: €23049
Karma Power: 13
MMN is herboren in de Halfgod realmMMN is herboren in de Halfgod realmMMN is herboren in de Halfgod realmMMN is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

Citaat:
Origineel gepost door Tijnster Bekijk Post
dan moet je ook niet zeuren als je pukkels hebt
je hoeft t ook niet allemaal te doen, er staan handige tips tussen ..
dat komt van binnen uit tuurlijk kan je het beperken door je huid goed te onderhouden maar als je dan even wat minder doet komen ze gelijk weer terug
__________________
Stats: Toon
2005 : 58 KG
2006 : 66 KG
2007 : 76 KG
2008 : 90 KG
2008 na de zomer : 88 KG
sep 2008 : 91 KG bereikt
oct 2008 : 92 KG bereikt


2009 : 95 KG - BF10%
MMN is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 October 2008, 17:10   #7
Cool Novice
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 172
Casino cash: €12650
Karma Power: 2 Tijnster zal spoedig beroemd wordenTijnster zal spoedig beroemd worden
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

dat verschilt per persoon denk ik ..
het is sowieso goed om elke dag een Dagcreme of facewash te gebruiken onder de douche.
Tijnster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 October 2008, 21:43   #8
Cool Novice
 
koolstofje's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: drachten
Geslacht: M
Posts: 247
Casino cash: €35650
Karma Power: 1 koolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwekoolstofje is een juweel in het ruwe
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

Gewoon alleen water, geen zeep, geen zalf, af en toe de sauna, schoon voer.
__________________
Doelstelling..Koolstofje?.. The Artemis Cub 17 mei!
....................www.jacktc.com........................
koolstofje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 October 2008, 21:48   #9
Ripped Bodybuilder
 
JvR90's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Zoekt kamer Amsterdam
Geslacht: M
Posts: 3.444
Casino cash: €44807
Karma Power: 16
JvR90 is herboren in de Halfgod realmJvR90 is herboren in de Halfgod realmJvR90 is herboren in de Halfgod realmJvR90 is herboren in de Halfgod realmJvR90 is herboren in de Halfgod realmJvR90 is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

Je kan scrubben en schoonmaken wat je wilt, maar die rommel komt van binnen uit.
__________________
18jr | 1,89m | 95,5kg

Deadlift: 175 kg
Bench: 116 kg
Squat: 135 kg
Totaal: 426 kg

Traint sinds maart '07


Mijn clean bulk progressie
Mijn resultaat jaartje Rippetoe's

Status: Clean Bulk

The Enslaved Sculpturor
JvR90 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 October 2008, 21:49   #10
Zwalgertozer
Elite Member
 
Enzyme's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Earth XII
Leeftijd: 32
Geslacht: M
Posts: 6.393
Casino cash: €42250
Karma Power: 51
Enzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma EmperorEnzyme is DBB's Karma Emperor
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

Precies JvR90 en als het dan toch moet dan heb ik daar Roa voor,wel radicaal maar dat is het enige dat echt werkt.
__________________
Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile.


Enzyme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 October 2008, 21:52   #11
Cool Novice
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 172
Casino cash: €12650
Karma Power: 2 Tijnster zal spoedig beroemd wordenTijnster zal spoedig beroemd worden
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

als je een schoon gezicht heb, voorkom je een heleboel.
Tijnster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 October 2008, 12:03   #12
Freaky Bodybuilder
Powerlifter
 
baka boko's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4.875
Casino cash: €38944
Karma Power: 16
baka boko is herboren in de Halfgod realmbaka boko is herboren in de Halfgod realmbaka boko is herboren in de Halfgod realmbaka boko is herboren in de Halfgod realmbaka boko is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

ik smeer altijd wat vitamine A-creme op mijn puisten en dan zijn ze binnen een paar dagen weg.
__________________
becoming a shredded monsterbeast in 2009

Stats: DL 250 SQ 230 BP 170
Trainingspartner: Ciko
baka boko is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 6 October 2008, 12:15   #13
Competitive Bodybuilder
 
PreludE's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: nijmegen
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 2.820
Casino cash: €42650
Karma Power: 13
PreludE is herboren in de Mens realmPreludE is herboren in de Mens realmPreludE is herboren in de Mens realmPreludE is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Hoe JIJ een schone huid krijgt !  

Citaat:
Origineel gepost door Tijnster Bekijk Post
dan moet je ook niet zeuren als je pukkels hebt
je hoeft t ook niet allemaal te doen, er staan handige tips tussen ..
acne komt voor 90% van binnen en niet omdat je je niet goed wast. Anders waren alle mensen met acne gewoon viespeuken die zich niet goed wassen
__________________
chestbuilder
27-10-2008 new 1rm benchpress 150kg @ 76kg
PreludE is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
huid, krijgt, schone

Topic Opties
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 02:52.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum