Invloed van roken op herstel spieren

WillemB90 · 26 January 2007, 15:42

Kan iemand mij vertellen wat de invloed is van roken, op het herstel van de spieren na het trainen? Ik vind nameljik een peukje (of 10) per dag wel lekker en wil weten of het het waard is ermee te stoppen voor bb'en...

Gysemans · 27 January 2007, 02:22

actionhenk · 27 January 2007, 07:28

wscorpion · 27 January 2007, 09:13

Zeggen de niet rokers

Ik heb er nog nooit problemen mee gehad. Wel is het zo dat door roken je stofwisseling versneld wordt en je hierdoor dus minder snel gewicht aan komt. Het zal dus wel de moeite waard zijn om aan te komen, maar voor herstel maakt het volgens mij niet veel uit.....

spark · 27 January 2007, 09:22

Citaat:

Origineel gepost door wscorpion

Zeggen de niet rokers

Ik heb er nog nooit problemen mee gehad. Wel is het zo dat door roken je stofwisseling versneld wordt en je hierdoor dus minder snel gewicht aan komt. Het zal dus wel de moeite waard zijn om aan te komen, maar voor herstel maakt het volgens mij niet veel uit.....

idd, sinds ik gestopt ben, heb ik dat ook duidelijk gemerkt!

bodybuilder70 · 27 January 2007, 10:06

tuurlijk maakt dat verschil ,als je niet rookt krijg je gewoon meer zuurstof ook
en dus kan je zwaarder trainen !!
en daarbij roken je bent toch een sportman of niet slechte gewoonte dan !!!zeg,.

bodybuilder70 · 27 January 2007, 10:08

tuurlijk maakt dat verschil ,als je niet rookt krijg je gewoon meer zuurstof ook
en dus kan je zwaarder trainen !!
en daarbij roken je bent toch een sportman of niet slechte gewoonte dan !!!

bodybuilder70 · 27 January 2007, 10:09

tuurlijk maakt dat verschil ,als je niet rookt krijg je gewoon meer zuurstof ook naar je spieren toe
en dus kan je zwaarder trainen !!
en daarbij roken je bent toch een sportman of niet slechte gewoonte dan !!!

WillemB90 · 27 January 2007, 11:15

Ja m'n spieren groeien gewoon, ik gain.. en ik moet afvallen (lager BF%) dus dat argument gaat voor mij ook niet op.. Maar tijdens het trainen moet je niet roken natuurlijk, zuustoftekort in de spieren

diky · 27 January 2007, 12:53

Moet je je eens voorstellen hoe je eruit zou zien als je niet gerookt zou hebben

jorasho · 27 January 2007, 13:21

Roken is ongezond en kost veel geld. Dat is al een reden op zich. Enerzijds zit je dus te sporten om gezond bezig te zijn en anderzijds jezelf van binnen kapot te asfalteren. Hoe dubbel.

**SHUTTERSPEED** · 27 January 2007, 14:06

Citaat:

Origineel gepost door jorasho

Roken is ongezond en kost veel geld. Dat is al een reden op zich. Enerzijds zit je dus te sporten om gezond bezig te zijn en anderzijds jezelf van binnen kapot te asfalteren. Hoe dubbel.

ben het helemaal met je eens

calcification · 27 January 2007, 14:18

Citaat:

Origineel gepost door jorasho

Roken is ongezond en kost veel geld. Dat is al een reden op zich. Enerzijds zit je dus te sporten om gezond bezig te zijn en anderzijds jezelf van binnen kapot te asfalteren. Hoe dubbel.

Klopt.

+ als je stopt met roken, smaakt je eten je meer en meer, handig voor in de bulk.

wscorpion · 27 January 2007, 19:40

Valt me toch wel op dat er zoveel mensen roken zo slecht vinden, maar tegelijkertijd wel vrolijk zichzelf klemzuipen, misschien een pilletje pakken tijdens uitgaan of steroiden gebruiken. (niet specifiek jullie trouwens

)

Hoezo meten met 2 maten?

m44 · 27 January 2007, 19:43

roken is niet slecht voor de lever en drinken is niet slecht voor de longen.
roken is mijn enige slechte gewoonte en dan doe ik ruim 1 week met een pakje shag mag ik aub..
Ik merk er niet veel van mbt spieropbouw danwel herstel. ik rook nl ook wel eens een paar dagen niets.

jorasho · 27 January 2007, 20:32

Het enige wat ik inderdaad wel eens wil doen is een biertje drinken, maar dat ook gematigd. Dit is ook omdat alcohol in zekere zin ook een sociale functie vervult in veel verbanden en als ik dan iets minder snel gain, so be it.

Roken heeft veel minder een sociaal aspect, of je moet het goed willen kunnen vinden met je collega's die bij de deur staan te paffen.

m44 · 27 January 2007, 20:44

Citaat:

Origineel gepost door jorasho

Het enige wat ik inderdaad wel eens wil doen is een biertje drinken, maar dat ook gematigd. Dit is ook omdat alcohol in zekere zin ook een sociale functie vervult in veel verbanden en als ik dan iets minder snel gain, so be it.

Roken heeft veel minder een sociaal aspect, of je moet het goed willen kunnen vinden met je collega's die bij de deur staan te paffen.

ja vind je ?
ik vind hetv altijd wel relaxed om te kletsen met een peuk in je handen. met name op mijn werk waar ik veel praatjes heb met patienten. Ik merk dat in het rookhol echt betere en diepere gesprekkken ontstaan. je hebt wat in je handen. Als je even na wil denken neem je een hijs of ga je tergend lanzaam je as aftikken. Voor mij wel een sociaal aspect. maar het is niet gezond en dat wil ik ook niet beweren.

truebreaktrue · 27 January 2007, 20:47

Is dit een retorische vraag?

m44 · 27 January 2007, 20:48

Citaat:

Origineel gepost door truebreaktrue

Is dit een retorische vraag?

is dit er dan een?

wvw · 28 January 2007, 13:05

stoppen, en voor dat geld meer eten en/of supplementen halen

26 January 2007, 15:42	#1
WillemB90 Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 121 Casino cash: €1450 Karma Power: 2	Invloed van roken op herstel spieren Kan iemand mij vertellen wat de invloed is van roken, op het herstel van de spieren na het trainen? Ik vind nameljik een peukje (of 10) per dag wel lekker en wil weten of het het waard is ermee te stoppen voor bb'en... __________________ Beginnend. Gemotiveerd. Huidige stats: Spoiler: Toon BP: 70 kilo [1x] DL: 100 kilo [2x] SQ: - lengte. 1.88 gewicht. 87 kilo bodyfatpercentage. 20% [digitaal gemeten]

27 January 2007, 02:22	#2
Gysemans Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 975 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Re: Invloed van roken op herstel spieren Ja.

27 January 2007, 07:28	#3
actionhenk Cool Novice Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 99 Casino cash: €1050 Karma Power: 2	Re: Invloed van roken op herstel spieren ja,

27 January 2007, 09:13	#4
wscorpion Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Aan het ijzer Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 993 Casino cash: €12750 Karma Power: 4	Re: Invloed van roken op herstel spieren Zeggen de niet rokers Ik heb er nog nooit problemen mee gehad. Wel is het zo dat door roken je stofwisseling versneld wordt en je hierdoor dus minder snel gewicht aan komt. Het zal dus wel de moeite waard zijn om aan te komen, maar voor herstel maakt het volgens mij niet veel uit..... __________________ Lifting dumbbells at home, supporting them at work. ---------------------------------------------- E-Book: Grip Training - Sterk Als Een Bankschroef Bending & Grip Log http://www.youtube.com/mvogels

27 January 2007, 10:06	#6
bodybuilder70 Cool Novice Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 54 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Invloed van roken op herstel spieren tuurlijk maakt dat verschil ,als je niet rookt krijg je gewoon meer zuurstof ook en dus kan je zwaarder trainen !! en daarbij roken je bent toch een sportman of niet slechte gewoonte dan !!!zeg,.

27 January 2007, 10:08	#7
bodybuilder70 Cool Novice Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 54 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Invloed van roken op herstel spieren tuurlijk maakt dat verschil ,als je niet rookt krijg je gewoon meer zuurstof ook en dus kan je zwaarder trainen !! en daarbij roken je bent toch een sportman of niet slechte gewoonte dan !!!

27 January 2007, 10:09	#8
bodybuilder70 Cool Novice Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 54 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Invloed van roken op herstel spieren tuurlijk maakt dat verschil ,als je niet rookt krijg je gewoon meer zuurstof ook naar je spieren toe en dus kan je zwaarder trainen !! en daarbij roken je bent toch een sportman of niet slechte gewoonte dan !!!

27 January 2007, 11:15	#9
WillemB90 Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 121 Casino cash: €1450 Karma Power: 2	Re: Invloed van roken op herstel spieren Ja m'n spieren groeien gewoon, ik gain.. en ik moet afvallen (lager BF%) dus dat argument gaat voor mij ook niet op.. Maar tijdens het trainen moet je niet roken natuurlijk, zuustoftekort in de spieren __________________ Beginnend. Gemotiveerd. Huidige stats: Spoiler: Toon BP: 70 kilo [1x] DL: 100 kilo [2x] SQ: - lengte. 1.88 gewicht. 87 kilo bodyfatpercentage. 20% [digitaal gemeten]

27 January 2007, 12:53	#10
diky Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.313 Casino cash: €1650 Karma Power: 8	Re: Invloed van roken op herstel spieren Moet je je eens voorstellen hoe je eruit zou zien als je niet gerookt zou hebben __________________ "Less is more"

27 January 2007, 13:21	#11
jorasho Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 2.968 Casino cash: €1450 Karma Power: 12	Re: Invloed van roken op herstel spieren Roken is ongezond en kost veel geld. Dat is al een reden op zich. Enerzijds zit je dus te sporten om gezond bezig te zijn en anderzijds jezelf van binnen kapot te asfalteren. Hoe dubbel.

27 January 2007, 19:40	#14
wscorpion Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Aan het ijzer Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 993 Casino cash: €12750 Karma Power: 4	Re: Invloed van roken op herstel spieren Valt me toch wel op dat er zoveel mensen roken zo slecht vinden, maar tegelijkertijd wel vrolijk zichzelf klemzuipen, misschien een pilletje pakken tijdens uitgaan of steroiden gebruiken. (niet specifiek jullie trouwens ) Hoezo meten met 2 maten? __________________ Lifting dumbbells at home, supporting them at work. ---------------------------------------------- E-Book: Grip Training - Sterk Als Een Bankschroef Bending & Grip Log http://www.youtube.com/mvogels

27 January 2007, 19:43	#15
m44 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: utrecht Leeftijd: 35 Geslacht: M Posts: 960 Casino cash: €250 Karma Power: 4	Re: Invloed van roken op herstel spieren roken is niet slecht voor de lever en drinken is niet slecht voor de longen. roken is mijn enige slechte gewoonte en dan doe ik ruim 1 week met een pakje shag mag ik aub.. Ik merk er niet veel van mbt spieropbouw danwel herstel. ik rook nl ook wel eens een paar dagen niets. __________________ Mijn leven is net een sprookje , iedere dag als ik thuiskom zit die heks weer op de bank 1m95 120kg mijn kids zijn me heilig.

27 January 2007, 20:32	#16
jorasho Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 2.968 Casino cash: €1450 Karma Power: 12	Re: Invloed van roken op herstel spieren Het enige wat ik inderdaad wel eens wil doen is een biertje drinken, maar dat ook gematigd. Dit is ook omdat alcohol in zekere zin ook een sociale functie vervult in veel verbanden en als ik dan iets minder snel gain, so be it. Roken heeft veel minder een sociaal aspect, of je moet het goed willen kunnen vinden met je collega's die bij de deur staan te paffen.

27 January 2007, 20:47	#18
truebreaktrue Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: brugtil Geslacht: M Posts: 2.104 Casino cash: €7702 Karma Power: 10	Re: Invloed van roken op herstel spieren Is dit een retorische vraag? __________________ ooit word ik groot!

28 January 2007, 13:05	#20
wvw Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Utrecht Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 456 Casino cash: €850 Karma Power: 3	Re: Invloed van roken op herstel spieren stoppen, en voor dat geld meer eten en/of supplementen halen

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode