Hooikoorts tips

[Danielito]

Na een betrekkelijk rustige maand augustus ben ik weer in alle hevigheid aan het balen van die klote hooikoorts. Er is al heel wat over gezegd hier op het forum, toch nog wat tips:


Algemeen
- Houdt in de hooikoortsperiode vensters, vooral van de slaapkamer, zoveel mogelijk dicht.
- Kleed je niet om in de slaapkamer, pollen op de kleding komen hierdoor vrij in de ruimte waar je ook slaapt.
- Pas op met honing, dit kan ook pollen bevatten
- Roken verergert een verstopte neus
- Vermijdt boeketten met bloemen waar veel stuifmeel in zit en let op de beplanting van de tuin.

Examenkandidaten
Het bloeiseizoen valt meestal met de examenperiode samen. Niezend en proestend is het bijna onmogelijk de examens met goed gevolg af te leggen. Overleg met drogist of apotheker wat je het beste kunt doen. Zo zou je kunnen denken aan een vrij verkrijgbaar geneesmiddel op basis van een werkzame stof die niet versuffend werkt. Het is verstandig om deze geneesmiddelen dan ruim voor je examen in te nemen.

Vakantiegangers
- Mijdt het platteland op een mooie, winderige zomerse dag
- De hoogste pollenconcentraties vind je tussen de weilanden in mei, juni en juli; ga er vooral niet kamperen.
- Ga bij voorkeur 's ochtends vroeg wat doen (reizen, wandelen, fietsen etc.).
- Houd tijdens autoritten de raampjes dicht.
- Houdt er rekening mee dat hoe zuidelijker je komt, de bloei er ook vaak eerder is begonnen dan in Nederland. Omgekeerd geldt dat hoe noordelijker of hoe hoger in de bergen, hoe later de bloei begint.

Sporters
- Pas zoveel mogelijk je trainingsschema/activiteiten aan; vroeg in de ochtend is de beste tijd in het pollenseizoen

Het is verstandig om direct na het sporten je te verkleden en de sportkleding direct te wassen. Dat is waarschijnlijk toch wel wat je van plan bent na het sporten, maar pollen kunnen aan de kleding hechten.

Interessante links
allergie.startpagina.nl
KNO | start (keel- neus- oorheelkunde)
Vereniging van Allergie Patienten (Vereniging van allergie patiënten)
www.astmafonds.nl
De website van het KNMI
Leids Universitair Medisch Centrum - homepage (Leids Universitair Medisch Centrum)
GezondheidsNet advies over gezondheid, informatie over gezondheid
Zelfzorg




Qua sporten, waar ik nu al twee weken gewoon niet de fut voor heb kunnen opbrengen, heeft iemand daar nog specifieke tips voor..? Ik denk er nu over om eens heel vroeg te gaan sporten, voordat ik naar werk ga. Alleen wordt ik nu al elke ochtend zooooo gebroken wakker dat ik dit nevernooit zie lukken. Doodop...

Heeft iemand weleens zo'n aotomaatje geprobeerd waarbij je van die elktroden in je neus moet steken en je hooikoorts-vrij zou worden gemaakt..

[PRO]

heb begrepen dat je ook kan kiezen voor een soort van worm in je darmstelsel dat je dan geheel van je hooikoorts af bent.

dat mensen vroeger allemaal met die wormen in hun lichaam rond liepen, maar dat door de evolutie die worm is verbannen uit ons lichaam door medicatie, en dat ons lichaam zonder die "nodige" wormpjes overgevoelig raakt voor sommige pollen en stoffen.

[Louw]

Bedankt voor de info. Ben zelf ook hevige hooikoorts-patient, maar alleen bij de "boom-pollen". Zodra het gras goed begint te groeien ben ik er klaar mee. Erg vervelend als je in het najaar ook nog eens de sjaak bent.

Ik heb zelf al veel geprobeerd; homeopatische tabletten, oog/neusdruppels etc. Niets werkt zoals ik het zou willen. In de periode dat ik er last van heb - meestal maart t/m juli - probeer ik juist 's avonds (laat) te trainen, dat is voor mij het beste moment van de dag.

[Danielito]

Een worm..??

Dat gaat me wel ver, ook al ben ik onderhand enige wanhoop nabij..

Hier kan je trouwens de hooikoortsverwachting voor verschillende pollen en grassen voor heel Nederland bekijken.

En een 'Pollenkalender':



Ik ben dus hoogstwaarschijnlijk vatbaar voor de 'grassen'..