gestopt met roken

[insanityy]

heb eindelijk de knop doorgehakt , na 2.5j gerookt te hebben wil ik stoppen.
ik had in het verleden (1.5j geleden ) al eens gestopt , had al 6maanden niet meer gerookt en had toen op een festival onder het motto ''1tje voor de gezelligheid kan geen kwaad'' toch 1 opgestoken en was meteen weer hooked.

nu weten de mensen die vroeger rookten en gestopt zijn dat stoppen met roken niet van een leien dakje loopt. dus vroeg ik me af of er mensen tips weten die
het iets dragelijker maken?

bedankt

[klusmier]

proficiat en volhouden deze keer!



.........ik kan je geen tips geven, ik heb nooit gerookt

[Trasher]

Origineel gepost door insanityy

heb eindelijk de knop doorgehakt , na 2.5j gerookt te hebben wil ik stoppen.
ik had in het verleden (1.5j geleden ) al eens gestopt , had al 6maanden niet meer gerookt en had toen op een festival onder het motto ''1tje voor de gezelligheid kan geen kwaad'' toch 1 opgestoken en was meteen weer hooked.

nu weten de mensen die vroeger rookten en gestopt zijn dat stoppen met roken niet van een leien dakje loopt. dus vroeg ik me af of er mensen tips weten die
het iets dragelijker maken?

bedankt

Even niet de bekende opsomming waarom roken slecht of stom is.
De negatieve aanpak werkt vaak toch niet.


Kies voor een positieve aanpak.

Beschouw je keuze als een nieuw begin.
Een begin met jezelf schoon te houden van overbodige rotzooi waar je lijf niks een heeft.

Uiteindelijk zul je jezelf ook schoon maken van de gedachte waar je lichaam niets aan heeft, de gedachte die aanzet tot het opsteken van een peuk. Een verandering in levensstijl is wat jij wil. Heb die overtuiging. Uiteindelijk zul je trots zijn op jezelf.

Een gezonde geest in een gezond lichaam.

Ik hoop dat je motivatie is gestegen om te starten

succes! -JT

Nog een praktische tip; Het kan goed helpen om kruidenthee te drinken. Wees ook niet bang om weer meer te eten. Dat is alleen maar prima. Neem als het ff kan veel fruit. Werkt goed om je lichaam te reinigen.

Remember; Hou vooral de voordelen in je hoofd van een gezonde geest in een gezond lichaam en fixeer je niet op de nadelen. Klinkt simpel, dat is het eigenlijk ook. Maak het niet onnodig moeilijk voor jezelf door hier de hele dag over te malen.

[Andries]

hey insanityy, ik ga met je meedoen!! Heb afgelopen maandag nog een sigaret gerookt maar ben het ook al geruime tijd spuugzat.

Ik ben eigenlijk meer een gelegenheidsroker maar ook dit wil ik verbannen..

Succes iig!

[herma]

Dan wens ik jullie beide veel succes. En als jullie een beetje eigenwijs zijn moet dat stoppen goed komen.
Karma komt er aan als het weer mag, te veel gegeven blablabla, en laat weten hoe het gaat. Positieve karma als jullie het volhouden en negatieve karma als het niet lukt

[rusher]

Origineel gepost door Trasher

Even niet de bekende opsomming waarom roken slecht of stom is.
De negatieve aanpak werkt vaak toch niet.


Kies voor een positieve aanpak.

Beschouw je keuze als een nieuw begin.
Een begin met jezelf schoon te houden van overbodige rotzooi waar je lijf niks een heeft.

Uiteindelijk zul je jezelf ook schoon maken van de gedachte waar je lichaam niets aan heeft, de gedachte die aanzet tot het opsteken van een peuk. Een verandering in levensstijl is wat jij wil. Heb die overtuiging. Uiteindelijk zul je trots zijn op jezelf.

Een gezonde geest in een gezond lichaam.

Ik hoop dat je motivatie is gestegen om te starten

succes! -JT

Nog een praktische tip; Het kan goed helpen om kruidenthee te drinken. Wees ook niet bang om weer meer te eten. Dat is alleen maar prima. Neem als het ff kan veel fruit. Werkt goed om je lichaam te reinigen.

Remember; Hou vooral de voordelen in je hoofd van een gezonde geest in een gezond lichaam en fixeer je niet op de nadelen. Klinkt simpel, dat is het eigenlijk ook. Maak het niet onnodig moeilijk voor jezelf door hier de hele dag over te malen.

meer eten lijkt me niet direct handig.
je stofwisseling zal eerst wat inkakken namelijk.

succes, ik weet precies hoe jeje voelt :S

[Bullseyes]

Origineel gepost door insanityy

heb eindelijk de knop doorgehakt , na 2.5j gerookt te hebben wil ik stoppen.
ik had in het verleden (1.5j geleden ) al eens gestopt , had al 6maanden niet meer gerookt en had toen op een festival onder het motto ''1tje voor de gezelligheid kan geen kwaad'' toch 1 opgestoken en was meteen weer hooked.

nu weten de mensen die vroeger rookten en gestopt zijn dat stoppen met roken niet van een leien dakje loopt. dus vroeg ik me af of er mensen tips weten die
het iets dragelijker maken?

bedankt

Succes,

Heb zelf veel moeite ermee gehad.

bij uitgaan, na het eten, etc. ben ter afleiding gaan snoepen

aan hoestbonbons. ben er nu al jaar of 9-10 vanaf.

[Trasher]

Origineel gepost door Bullseyes

Succes,

Heb zelf veel moeite ermee gehad.

bij uitgaan, na het eten, etc. ben ter afleiding gaan snoepen

aan hoestbonbons. ben er nu al jaar of 9-10 vanaf.

netjes hoor

[insanityy]

bedankt allemaal , gaat goed vandaag. alleen denk ik dat ik het moeilijk zal krijgen in het weekend. ik kreeg altijd zoveel zin in een sig als ik bier dronk. zal wel lukken denk ik , m'n vriendin is ook gestopt met roken , zij heeft het er wel wat moeilijker bij.

ik rook ook graag een jointje , ong een halve per dag in de week. in het weekend kan dat al snel oplopen naar 2-3 per dag , nu was m'n vraag of je zou kunnen stoppen met roken maar toch blijven blowen?

@andries ; veel succes

[calcification]

Origineel gepost door insanityy

heb eindelijk de knop doorgehakt , na 2.5j gerookt te hebben wil ik stoppen.
ik had in het verleden (1.5j geleden ) al eens gestopt , had al 6maanden niet meer gerookt en had toen op een festival onder het motto ''1tje voor de gezelligheid kan geen kwaad'' toch 1 opgestoken en was meteen weer hooked.

nu weten de mensen die vroeger rookten en gestopt zijn dat stoppen met roken niet van een leien dakje loopt. dus vroeg ik me af of er mensen tips weten die
het iets dragelijker maken?

bedankt

Bezin je gewoon even over het volgende: "Als je kanker wilt krijgen dan ga je maar lekker door met je roken. Enja ik weet ook wel dat vandaag zowat alles kankerverwekkend is maar sigaretten blijft nog steeds één van de grote boosdoeners. En als je wilt stoppen koop je gewoon niets meer. Makkelijke keuze lijkt mij.

Voor mij is het simpel zul je wellicht denken als niet-roker.. ja ik heb ook ooit gerookt maar ben echt een gelukkig man die het al 8jaar gepiept heeft géén sigaret meer aan te raken.
Ik heb op karakter zonder enig echte problemen kunnen stoppen, eerste week was knap lastig, dit geef ik grif toe maar het is simpel; wil je ECHT stoppen met roken, dan stop je ook gewoon dus je koopt ze niet meer en raakt ze niet meer aan, niet moeilijk é ? Jawel ? Kijk das pas laf ..

[rusher]

Origineel gepost door insanityy

bedankt allemaal , gaat goed vandaag. alleen denk ik dat ik het moeilijk zal krijgen in het weekend. ik kreeg altijd zoveel zin in een sig als ik bier dronk. zal wel lukken denk ik , m'n vriendin is ook gestopt met roken , zij heeft het er wel wat moeilijker bij.

ik rook ook graag een jointje , ong een halve per dag in de week. in het weekend kan dat al snel oplopen naar 2-3 per dag , nu was m'n vraag of je zou kunnen stoppen met roken maar toch blijven blowen?

@andries ; veel succes

geloof me: NEEEN

stop met alles, of faal !

(eigen ervaring)

[RougeMonkey]

Goed man.

Ik ben ook een gelukkig ex-roker.

[RougeMonkey]

Origineel gepost door insanityy

bedankt allemaal , gaat goed vandaag. alleen denk ik dat ik het moeilijk zal krijgen in het weekend. ik kreeg altijd zoveel zin in een sig als ik bier dronk. zal wel lukken denk ik , m'n vriendin is ook gestopt met roken , zij heeft het er wel wat moeilijker bij.

ik rook ook graag een jointje , ong een halve per dag in de week. in het weekend kan dat al snel oplopen naar 2-3 per dag , nu was m'n vraag of je zou kunnen stoppen met roken maar toch blijven blowen?

@andries ; veel succes

Als je blijft blowen rook je in feite nog imo.

[insanityy]

dacht ik ook , heb wel een paar vrienden die vroeger rookten en die wilde stoppen maar niet met blowen , is hun gelukt. ik denk dat ze nu al 2j geen sigs meer roken , maar blowen doen ze nog elke dag.

had gedacht om een vaporizer te halen om toch nog te kunnen blowen , geen tabak nodig + haalt alle vuile deeltjes die in wiet ziet eruit. enige nadeel is wel als je een goeie wilt je toch al snel meer dan 250euro betaalt

[Trasher]

Wat Reinier zegt, roken is roken. Misschien kun je af en toe een jointje of sigaar ofzo doen als je minstens een jaar gestopt bent. Imo beter gewoon helemaal stoppen. Of rook je joints anders puur. Gaat niet werken voor en ex-roker in kritieke fase imo.

Zat mensen beginnen ook te roken agv "af en toe" een jointje roken.

[Trasher]

Origineel gepost door insanityy

had gedacht om een vaporizer te halen om toch nog te kunnen blowen , geen tabak nodig + haalt alle vuile deeltjes die in wiet ziet eruit. enige nadeel is wel als je een goeie wilt je toch al snel meer dan 250euro betaalt

Dat lijkt mee een veel beter idee idd als je dan zonodig je drugs moet hebben.
Of je neemt spacecake.

[Rebel_x]

je hebt geen tabak nodig om te blowen

[Sephirothsnake]

goed zo

[Gottardi Exp]

Er is wel degelijk een verschil tussen 2.5 jaar gerookt te hebben dan 5 a 10 of 25 jaar.. In principe zou je lijdensweg korter moeten zijn.
Ik heb 11 jaar gerookt, gestopt en momenteel rook ik enkel nog in het weekend. En dat is geen aanrader eigenlijk

[insanityy]

Origineel gepost door Rebel_x

je hebt geen tabak nodig om te blowen

haha , idd maar je hebt dan wel zeer veel wiet nodig en geld

@Trasher; woon in west vlaanderen , zou moeilijk zijn om aan die space cake te komen. Mss iets maken als space macaroni ofzo