Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Andere Populaire Topics > Gezondheid en Uiterlijk

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 9 July 2005, 01:02   #61
Banned
 
delguy's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Die Niederlande
Geslacht: M
Posts: 3.602
Casino cash: €250
Karma Power: 0
delguy is herboren in de Halfgod realmdelguy is herboren in de Halfgod realmdelguy is herboren in de Halfgod realmdelguy is herboren in de Halfgod realmdelguy is herboren in de Halfgod realm
Re: Wat gebeurd er!  

Citaat:
Origineel gepost door MonsterStrength
Schematje van de sportschool ... we weten genoeg
schema wat ik van mijn sportschool kreeg was 3 sets 15 herhalingen per spiergroep en dan op een apparaat
delguy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2005, 10:52   #62
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2005
Leeftijd: 26
Geslacht:
Posts: 494
Casino cash: €250
Karma Power: 4 micr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardigmicr is gewoon erg aardig
Re: Wat gebeurd er!  

Ja delguy ik had ook zoiets, maar dan wel 3x per week elke spiergroep
micr is offline   Met citaat antwoorden
Oud 9 July 2005, 11:23   #63
Competitive Bodybuilder
 
kurgan's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2004
Leeftijd: 26
Geslacht:
Posts: 2.150
Casino cash: €250
Karma Power: 9 kurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te wordenkurgan heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Wat gebeurd er!  

whahaha ja met een schematje van de sportschool knal je echt jonge!!

ik zal je alvast een sportschool schema geven:

3x25 op een buikspierapparaat

3x 15 biceps (apparaat natuurlijk)

3x25 Borst (liefst apparaat)

en om je volledige afsluiting van je training: 4x15 BrEeZaHcurls aan de bar

(en nu ff serieus: ga je benen trainen als je een grote jongen wil worden)
__________________
BITE ME, im delicioussssss.......
kurgan is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 July 2005, 10:37   #64
DVD
Dutch Bodybuilder
 
DVD's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 449
Casino cash: €450
Karma Power: 5 DVD heeft veel om trots over te zijnDVD heeft veel om trots over te zijnDVD heeft veel om trots over te zijnDVD heeft veel om trots over te zijnDVD heeft veel om trots over te zijnDVD heeft veel om trots over te zijnDVD heeft veel om trots over te zijnDVD heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar DVD
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Wat gebeurd er!  

Citaat:
Origineel gepost door kurgan
whahaha ja met een schematje van de sportschool knal je echt jonge!!

ik zal je alvast een sportschool schema geven:

3x25 op een buikspierapparaat

3x 15 biceps (apparaat natuurlijk)

3x25 Borst (liefst apparaat)

en om je volledige afsluiting van je training: 4x15 BrEeZaHcurls aan de bar

(en nu ff serieus: ga je benen trainen als je een grote jongen wil worden)
ik heb nu een Full body schema tot 13 augustus dan krijg ik een nieuw schema waarin ik elke dag een andere spiergroep ga trainen..
__________________
back in action
DVD is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 July 2005, 10:44   #65
Competitive Bodybuilder
 
Azrael's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Achter dat stelletje klote smurfen...
Geslacht: M
Posts: 2.589
Casino cash: €1260
Karma Power: 13
Azrael is herboren in de Dier realmAzrael is herboren in de Dier realmAzrael is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar Azrael
Re: Wat gebeurd er!  

Citaat:
Origineel gepost door kurgan
whahaha ja met een schematje van de sportschool knal je echt jonge!!

ik zal je alvast een sportschool schema geven:

3x25 op een buikspierapparaat

3x 15 biceps (apparaat natuurlijk)

3x25 Borst (liefst apparaat)

en om je volledige afsluiting van je training: 4x15 BrEeZaHcurls aan de bar

(en nu ff serieus: ga je benen trainen als je een grote jongen wil worden)
Hey Da Is WellUh HefTugi TraInIng HoOR!!!!
__________________
"Dis moi.......donne moi...."
Status: 87KG
But the marketing teams of the pharmaceutical companies do what they can to soothe parents' concerns by separating the image of street-speed-users from the clean, clinical, healthy use of their products.
Azrael is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 July 2005, 10:54   #66
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4.798
Casino cash: €450
Karma Power: 14
Pascal is herboren in de Dier realmPascal is herboren in de Dier realmPascal is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar Pascal
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Wat gebeurd er!  

Citaat:
Origineel gepost door Azrael
Hey Da Is WellUh HefTugi TraInIng HoOR!!!!
DaMnZzS JaH!
Pascal is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 19:51.


©2008 Dutchbodybuilding.com
Bodylab webshop