4 May 2008, 17:40
| #1 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.831
Karma Power: 7   | factor 16 zonnebrand Ik heb factor 15 vandaag opgedaan en van 11 tot 6 aan het water in de zon gezeten. Factor 15 omdat ik nog niet aan de zon gewend ben. Word redelijk snel bruin maar kan ook wel weer verbranden, gemmidelde huid voor een Nederlander denk ik. Ik zie alleen helemaal geen verkleuring, is factor 15 te hoog om nog bruin te worden  |
|  |
|
4 May 2008, 17:42
| #2 |
| ★ All Natural Baby ★   Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.313
Karma Power: 9     | Kiezen van een zonnebrandcreme De beschermingsfactor van de zonnebrandcreme moet dus met zorg worden gekozen. Wanneer het gaat om optimale bescherming en verder niets, is een crème met een zeer hoge SPF de beste keus. Is het doel echter om op een zo veilig mogelijke manier bruin te worden moet een crème met een lagere factor gekozen worden. Wanneer de blootstelling aan de zon slechts kort zal zijn kan een relatief lage SPF gekozen worden, bij langere blootstelling moet weer voor een crème met een hogere SPF gekozen worden. Omdat de huid van kinderen extra makkelijk beschadigd kan worden door UV-straling moeten kinderen altijd optimaal beschermd worden met een hoge factor. De onderstaande tabel geeft een indicatie welke crème tenminste voor welke huid gebruikt moet worden: Huidtype 1 (zeer licht huidtype, verbrandt snel, bruint nooit) factor 30 Huidtype 2 (licht huidtype, verbrandt vrij snel, bruint langzaam) factor 15-20 Huidtype 3 (vrij licht huidtype, verbrandt niet snel, wordt makkelijk bruin) factor 10-15 Huidtype 4 (iets getint huidtype, verbrandt (vrijwel) nooit, bruint snel) factor 5-10 Kinderen tot 16 jaar ongeacht het huidtype factor 30 !
__________________ Ain't nothing to it, but to do it. 1.81m 90-92 kg 12-13% |
|
| |
|
4 May 2008, 17:52
| #3 |
| A.K.A. M a r c e l  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 38.954
Karma Power: 60     | gebruik meestal wel 25 ofzo, ik bruin vrij langzaam en verbrand relatief snel. met hoge factor kun je dus wel bruin worden. Overigens liever wit dan rood 
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
|
4 May 2008, 19:13
| #4 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Zaandam Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 268
Karma Power: 1 | Heb ik dus ook gehad met factor 15. Hele dag in de zon op het strand, maar er gebeurde niets (3/4 x ingesmeerd). Toen ben ik over gegaan op factor 10 en toen ging het erg hard. Denk dat ik de volgende x voor factor 12 ga...
__________________ Greetz Iris! |
|
| |
|
4 May 2008, 19:19
| #5 |
| Cool Novice Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 232
Karma Power: 2 | Ik gebruik meestal factor 8 of 10... Ik word nogal snel bruin. |
|
| |
|
4 May 2008, 19:42
| #6 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 493
Karma Power: 1  | factor 6,8,20,30 ligt er maar net aan wat er in huis is of wat andere mensen in het zwembad bij zich hebben
__________________ goed bezig pak flink wat massa.. 'hmm nee je bent gewoon dik' eten alsof je leven ervan af hangt |
|
| |
|
4 May 2008, 19:51
| #7 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Berlin Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 14.640
Karma Power: 60  | Als het echt heet is (op vacantie in Egypte ofzo) doe ik eerst 20 dagen factor 20, dan 2 dagen factor 5 a 10 en dan dagje niets, daarna nog ff paar dagen knallen met 2/3e-Olijfolie+1/3e-Citroensap, dan wordt je echt mega bruin. Ik smeer dan savonds wel nog altijd ff voor 5 minuten Rooscure op, dat helpt voor mij goed omdat ik anders van die zonnebultjes krijg.
__________________ Rob G is EEN. Rob G is de enige echte God. Rob G is uniek. Rob G kent geen enkel tekortkoming en is vrij van gebreken. Hij is ondeelbaar; Hij is oneindig; Hij is de Almachtige, de Alrechtvaardige. Rob G heeft de werelden lief. Rob G is overal. Niets of niemand is gelijk aan Rob G. Rob G heeft altijd bestaan en zal ook altijd blijven bestaan! |
|
| |
|
4 May 2008, 20:07
| #8 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: drachten Geslacht: M
Posts: 102
Karma Power: 1 | ik gebruik 40 en word langzaam lichtbruin (zit niet eens in de zon), geen jeuk ofwat, dus het wil wel met hoge faktor en schaduw
__________________ Wegens beeindiging relatie, gratis af te halen leuke vent!! 41 jaar omgeving noorden. |
|
| |
|
5 May 2008, 23:19
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 68
Karma Power: 1 | Werkt zo een zonne factor ook om bruin worden tegen te gaan? Word snel bruin en vind dit nogal irritant. |
|
| |
|
5 May 2008, 23:23
| #10 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 204
Karma Power: 1 | Geburik nooit geen zonnencreme. Als ik verbrand is dat maar zo, maar verbrand helemaal niet snel. Zeker niet met het klimaat dat hier heerst. |
|
| |
|
6 May 2008, 02:06
| #11 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 349
Karma Power: 5 | ik verbrand ook snel maar eenmaal bruin dan bijna niet meer
__________________ Wie het kleine niet begeert ... kent zijn prioriteiten?? |
|
| |
|
6 May 2008, 03:46
| #12 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Australië Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 117
Karma Power: 2 | Gebruik factor 2 en dat is goed voor mij. Ligt maar net aan je huidtype enz. welke factor je moet gebruiken en hoe bruin je zult worden. De een wordt gewoon bruiner dan de ander.
__________________ BP: 1*85kg DL: 1*140kg SQ: 4*100kg |
|
| |
|
6 May 2008, 10:43
| #13 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: drachten Geslacht: M
Posts: 102
Karma Power: 1 | Citaat:
__________________ Wegens beeindiging relatie, gratis af te halen leuke vent!! 41 jaar omgeving noorden. | |
|
| |
|
6 May 2008, 11:04
| #14 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 819
Karma Power: 4 | Probeer eens olijf olie dat gaat pas snel 
__________________ You've been pushing too many Pencils, Dillon. Had enough? |
|
| |
|
6 May 2008, 11:07
| #15 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 1.735
Karma Power: 7 | Ik heb gisteren even op het strand gezeten en gesmeerd met factor 30 van Garnier. EN nog bruin geworden ook!! (wordt ik ook wel vrij snel)
__________________ Herinner je gisteren, Droom van morgen. Leef vandaag! karma bounces back! |
|
| |
Lineare Modus
