burnout

[eprins]

beste ijzervreters
ik zit nu thuis met een burnout
door misbruik medicijnen en niet willen luisteren naar neuroloog huisarts
en niet naar mijn lichaam
niet moet de prijs betalen vet k*t dus
nu mijn vraag trainen is er voor mij effe niet bij moet gewoon rustig aan doen
maar ben op zoek naar suplementen die mijn herstel bevordenen iemand tips

 

[skinnie]

zit tussen je oren! niet aan toegeven! gewoon knallen!

 

[accessvirus]

beste ijzervreters
ik zit nu thuis met een burnout
door misbruik medicijnen en niet willen luisteren naar neuroloog huisarts
en niet naar mijn lichaam
niet moet de prijs betalen vet k*t dus
nu mijn vraag trainen is er voor mij effe niet bij moet gewoon rustig aan doen
maar ben op zoek naar suplementen die mijn herstel bevordenen iemand tips

google eens op NLP en verdiep je daar eens in. Zie overigens ook mijn andere post.

 

[Jordees]

Sporten werkt therapeutisch, dus waarom niet gewoon naar de sportschool?

Oh, over deze beste man hoor ik ook goede verhalen: www.harrygrob.nl. Schijnt mensen met een burnout er binnen no-time weer bovenop te helpen. (Hij zit in Enschede).

 

[Yeahbuddy]

beste ijzervreters
ik zit nu thuis met een burnout
door misbruik medicijnen en niet willen luisteren naar neuroloog huisarts
en niet naar mijn lichaam
niet moet de prijs betalen vet k*t dus
nu mijn vraag trainen is er voor mij effe niet bij moet gewoon rustig aan doen
maar ben op zoek naar suplementen die mijn herstel bevordenen iemand tips

Wat voor medijnen heb je gebruikt en wat voor effect heeft dit (bijwerkingen)?
Wat heeft je neuroloog je verteld waar je niet naar hebt geluisterd?
Wat heeft je huisarts je verteld waar je niet naar hebt geluisterd?
Hoe lang heeft het medicijnenmisbruik geduurd?
Sinds wanneer heb je raad van artsen in de wind geslagen?
Sinds wanneer kun je niet meer trainen?
Ging je steeds minder trainen omdat je steeds minder energie had, of was het in 1 keer afgelopen en kon je niets meer?

Je moet echt ff wat meer info geven voordat iemand hier een supplementje kan aanbevelen wat je herstel gaat bevorderen.

 

[eprins]

ik ben clusterhoofdpijn patient een helse pijn aan mijn rechterkant van mijn hoofd achter het oog slaap streek
het schijnt dat de bloedvaten uitzetten en tegen het hersenvlies aan drukken vandaar de hevige pijn
daar heb ik imigran injecties voor om de aanval direct te stoppen gebruik ik de injecties niet dan duurt de aanval 3 a 4 uur
en daarbij slikte ik verapamil tervoorkoming van de aanvallen dagelijks
neuroloog zei altijd heb je een aanval gehad gewoon effe bijkomen en een dagje rustig aan doen
huisarts zei dat ook
maar de injecties drukken de pijn dus mooi weg dus ik gewoon lekker door doen en dat 8 jaar lang
gewoon werken alles ging door had ik een aanval effe spuiten en klaar
feestje in de buurt lekker zuipen aanval effe spuiten en weer door gaan
het is niet zo dat de aanvallen het helejaar door gaan
maar afgelopen jaar duurde het 4 maand dat was dus effe iets te veel van het goede
heb ook andere medicijnen gebruikt om de aanvallen te beperken
indomedacine prednison
dus nu moet ik de prijs betalen
ik voelde dat het wel minder werd maar toch doorgaan ik was op een gegeven moment zo moe kon niet meer slapen malen malen lag de hele nachten wakker dus naar de huisarts slaappillen
die zei doe nou rustig aan ja jaja komt goed maar gewoon weer werken
maar 2 weken daarna was het gebeurd kreeg een soort klap voor mijn kop en kon niks meer mijn lichaam zei stop
diagnose BURNOUT

 

[Yeahbuddy]

Burnout is komt vaak door stress op het werk en te weinig herstel/ontspanning. Speelt de werksituatie ook mee?

Heb je bloedonderzoek laten doen? Heb je tekorten aan bepaalde vitamines/mineralen?

 

[eprins]

werk speel geen rol
gewoon werken
heb gewoon te veel doorgedaan en te weinig rust genomen in de cluster periode
s`nachts wakker spuiten
s`morgen 6 uur uit bed weer spuiten en naar het werk
zo is het in zo`n beetje gegaan

 

[Ironmind]

Ik denk niet dat hier supplementen voor zijn..
Succes!

 

[Cools]

Dat het tussen de oren zit kan je zomaar niet zeggen. Je mag niet vergeten dan medicatie, stress, voeding, enz.. je hormonen beinvloeden.

 

[tigercatty]

Heb je geen zuurstoftank in huis staan voor je clusterhoofdpijn?!? Ze had ook een zuurstoftank gekregen voor als ze een aanval kreeg, dan kon ze gelijk extra zuurstof toedienen. Verder is ze opgenomen geweest in hoofdpijnkliniek.

Het enige wat je kan doen tegen burn out is rust, rust en nog es rust. Je hebt teveel van je lichaam gevraagd

 

[eprins]

zuurstof alles is aanwezig om de aanvallen af te breken
ik dacht zelf aan goede dosis vitamines
creatine e.d. om het herstel te bevorderen

 

[Stephen Graham]

Leer naar je lichaam luisteren