breed bekken (te vrouwelijk)

[makro]

Beste forumleden

Ik ben 21 jaar en sinds mijn pubertijd heb ik problemen met mijn uiterlijk. Ik vind mijn lichaam niet mannelijk genoeg (idd ). Door enkele jaren lichte training thuis heb ik het in mijn ogen kunnen verbeteren maar er zijn 2 dingen waar ik echt niet aan kan wennen en mentaal heel lastig doorwegen. Dankzij dit forum heb ik ontdekt dat ik gyno heb, gelukkig zijn hiervoor oplossingen waardoor ik mij nu een stuk beter voel. Maar wat ik heel vervelend vind en helemaal niet weet of ik hier ooit iets aan kan doen is mijn bekken, ik vind het te breed. Ik had laatst een pak nodig en had zoals gewoonlijk problemen bij het vinden van een passende broek. Een 90 zit bijna perfect maar krijg deze niet toe omwille van de omtrek van mijn bekken, de eerst volgende maat (94) krijg ik toe maar dan zit de broek voor de rest veel te ruim. Ik ben verder ook niet van de breedste en heb nog veel gebreken uiteraard, maar daar kan ik allemaal mee leven. Enkel mijn bekken (en de gyno) zijn al jaren een grote mentale last.

Mijn vraag aan jullie is of hier oplossingen voor bestaan, ik neem aan dat het met een te veel aan vrouwelijke hormonen te maken heeft? Zijn er verschillende mogelijkheden? Betaalbare met weinig of geen neveneffecten?

Hoop hier wat verder te geraken in mijn zoektocht naar een oplossing, allesinds al erg bedankt!

[gallius]

ja, zorg dat je bovenrug breder wordt, dan lijkt je bekken minder breed

[jumperke1tje]

wat is gyno ?

post eens foto ofzo

[Rob G]

Ga lekker trainen zodat je bovenlichaam een stuk breder wordt waardoor je bekken in verhouding minder breed lijken.

[makro]

Origineel gepost door gallius

ja, zorg dat je bovenrug breder wordt, dan lijkt je bekken minder breed

Bedankt voor de tip. Ik ben geen bb'er maar door jaren lang elke dag mijn portie push-ups te doen heb ik toch een vrij gespierde rug en borstkas (onder het borstweefsel voel je duidelijk de spieren). In verhouding is het al veel verbeterd maar het probleem is er helaas niet mee opgelost.

[AlexT]

Als je 20-30kg massa eraan bulkt valt dat van die brede bekken niet meer op.

[makro]

Bedankt voor de reacties, maar mijn doel is niet om BB'er te worden (niets op tegen, gewoon niets voor mij). Ik heb mijn vraag hier gesteld omdat hier wel wat mensen zijn met kennis van hormonen, werking van het lichaam enz. Ik ben 1m85 en weeg 80kg btw, geen zwaar geval maar ook geen deurlat ofzo.

[AlexT]

De enige mogelijkheid om van je probleem af te komen is zorgen dat je wat zwaarder wordt. 100kg bij 1.85 en een normaal vetpercentage zal je er nog niet als een bodybuilder uit doen zien. Je zult er ook geen spijt van krijgen als je eenmaal begint met trainen en eten.

[Phenochef]

Origineel gepost door AlexT

Als je 20-30kg massa eraan bulkt valt dat van die brede bekken niet meer op.

Inderdaad . Zwaar rowen , chinnen , pullups en natuurlijk ook squatten . Maak die kas breder door vleugels te kweken . Ga je der heus wel mannelijk uit zien .

[makro]

Ok, maar het probleem blijft toch? Ik zie het ook wel zitten om te trainen, maar het moet natuurlijk resultaat geven.
Vroeger had ik het niet en het is met de jaren gekomen (hormonale veranderingen?), daarom zou ik graag wat meer te weten komen over hoe (en of?) dit in de andere richting ook kan teruggaan. Heb wel eens enkele gevallen gezien van vrouwen die dmv hormonen breder worden vanboven en smaller onderaan. Hiermee bedoel ik niet dat ik indien er zulke oplossingen zijn ik hier zomaar mee zou beginnen, alles is natuurlijk afhankelijk van de risico's, bijwerkingen, legaal/illegaal enz.

[Phenochef]

Origineel gepost door makro

Ok, maar het probleem blijft toch? Ik zie het ook wel zitten om te trainen, maar het moet natuurlijk resultaat geven.
Vroeger had ik het niet en het is met de jaren gekomen (hormonale veranderingen?), daarom zou ik graag wat meer te weten komen over hoe (en of?) dit in de andere richting ook kan teruggaan. Heb wel eens enkele gevallen gezien van vrouwen die dmv hormonen breder worden vanboven en smaller onderaan. Hiermee bedoel ik niet dat ik indien er zulke oplossingen zijn ik hier zomaar mee zou beginnen, alles is natuurlijk afhankelijk van de risico's, bijwerkingen, legaal/illegaal enz.

Je doelt op AAS ? Ga toch gewoon trainen man ? Ga je je nog lekker in je vel door voelen ook .

[makro]

Door te trainen voel ik me ook beter als ik resultaat zie, ik train ook dagelijks thuis op kleine schaal (ben er wel niet fanatiek mee bezig). Ik ken zelf niets van anabolen, steroids enz. Wat ik er van hoor is dat je er niet mee moet beginnen en dat ze meer nadelen dan voordelen hebben. Vandaar mijn vraag hier, wil er gewoon graag achter komen wat mijn mogelijkheden zijn.

[Gosha]

Origineel gepost door Phenochef

Je doelt op AAS ? Ga toch gewoon trainen man ? Ga je je nog lekker in je vel door voelen ook .

zijn doel is niet om groter te worden maar om van zijn gyno en brede bekken af te komen, lees eens

ontopic: worden de bekken gevormd door vet of bot? en aan gyno is alleen wat te doen door chirurgie of anabolen

[Phenochef]

Origineel gepost door Gosha

zijn doel is niet om groter te worden maar om van zijn gyno en brede bekken af te komen, lees eens

ontopic: worden de bekken gevormd door vet of bot? en aan gyno is alleen wat te doen door chirurgie of anabolen

For real ?

OT : waarschijnlijk heb jij te veel oestrogeenproductie . En moet je dat verminderen . Zijn wel al wat topics over geweest maar ben te lui om ze op te zoeken .

[Phenochef]

DutchBodybuilding.com Forum - Zoek Resultaten

[Gosha]

Origineel gepost door Phenochef

For real ?

OT : waarschijnlijk heb jij te veel oestrogeenproductie . En moet je dat verminderen . Zijn wel al wat topics over geweest maar ben te lui om ze op te zoeken .

kap dan is met shit posten waar hij vaak van zegt dat hij daar geen info over wilt

[Donkers]

Origineel gepost door Gosha

zijn doel is niet om groter te worden maar om van zijn gyno en brede bekken af te komen, lees eens

ontopic: worden de bekken gevormd door vet of bot? en aan gyno is alleen wat te doen door chirurgie of anabolen

Bekken vnl bot, dus ligt min of meer vast.

[makro]

Origineel gepost door Gosha

zijn doel is niet om groter te worden maar om van zijn gyno en brede bekken af te komen, lees eens

ontopic: worden de bekken gevormd door vet of bot? en aan gyno is alleen wat te doen door chirurgie of anabolen

Wel, vroeger woog ik enkele kilo's meer en wou toen echt weten of het op te lossen viel door af te vallen. Nu is het puur door het bot en dat is gewoon erg frustrerend omdat er geen uitweg lijkt te zijn.

Voor de gyno ga ik ws onder het mes, ik weet nu ongeveer een maandje wat het is en heb er mijn spaarcenten wel voor over want mentaal heb ik er veel last van en het heeft heel veel negatieve invloed op mijn leven gehad (binnenkort terug zwemmen in het openbaar, t-shirts en overhemden kunnen dragen?). In Belgie wordt normaal wel het grootste deel terugbetaald heb ik gehoord maar ik zie het niet zitten hier thuis over te praten.

Origineel gepost door Phenochef

DutchBodybuilding.com Forum - Zoek Resultaten

thx

[jumperke1tje]

Gyno: Eerst Nolvadex slikken, dan opereren

[Gosha]

tja aan bot kun je niks doen, je zou je obliques kunnen trainen zodat ze nietmeer opvallen en het mooiere vormen aanneemt, miss datg je gyno weggaat als je rond de 9%bf zit, heb je een knobbeltje/plaatje onder je tepel?