bloeduitstortingen

[Adema]

eerst had ik het heel af en toe, spikkels en vegen op spieren de dag nadat ik ze getraind heb. de laatste paar weken heb ik het echter bijna elke keer, de dag nadat ik m'n biceps getraind heb zitten ze onder de (onderhuidse) rode spikkels vlekken en vegen, precies het soort bloeduitstortingen die je op je bovenste traps krijgt wanneer je gesquat hebt. het verdwijnt altijd weer na enige dagen, maar toch ben ik nieuwsgierig.

hoe komen deze plekken er? is het een indicatie van teveel overload oid? ik heb het nl ook eens bij de aanhechtingen van m'n pecs gehad na een high volume training.

[Vman]

denk gewoon dat het striae is

[MightyDuck]

Wel.. ik heb ooit eens de theorie gehoord dat het bloeduitstortingen zijn door te grote druk ( op de huid en weefsels om de spier ) door plotselinge expansie van de spier zelf. Alsof de spier zo groot opgepompt word dat er weefsel omheen kapot gedrukt word.

Tis maar een veronderstelling he

[Adema]

@Vman, nee, het is geen striae.
striae is veel 'groter' en is bij mij paars. bovendien is striaei 'voor altijd'. dit zijn gewoon rode spikkels en vegen die na enkele dagen weer verdwijnen



@ducky, mm interesting...klinkt wel logisch..

[Samu]

Origineel gepost door MightyDuck

Wel.. ik heb ooit eens de theorie gehoord dat het bloeduitstortingen zijn door te grote druk ( op de huid en weefsels om de spier ) door plotselinge expansie van de spier zelf. Alsof de spier zo groot opgepompt word dat er weefsel omheen kapot gedrukt word.

Tis maar een veronderstelling he

Aan druk heb ik ook al zitten denken... Heb het op mijn schouders na het squatten, maar ook als ik bijvoorbeeld een half uur ergens naartoe fiets met een zware rugzak Anders niet.

[Marky]

Heb ik ook! Hèèl vreemd, vooral na het triceps of biceps trainen weleens. Als ze echt vol zitten zie je een plek die gevormd wordt door rode spikkels!

Heb ook weleens als ik me set tot falen doe en echt doorga tot het schuim op me bek staat dan springt er ook weleens een adertje in je borst of arm.

Maar ik weet wat je bedoelt, wat het precies is zou ik ook niet weten.

[RougeMonkey]

Bloeduitstortingen kunnen onstaan door partiele rupturen in de spierbuik of pees, maar dat zou ook pijnlijk moeten zijn.

[Marky]

Voel er verder niets van.

[Adema]

ik ook niet, heb het trouwens ook op m'n buik gehad na reverse crunches tot absoluut wrede burn

[Vman]

[quote=Adema]@Vman, nee, het is geen striae.
striae is veel 'groter' en is bij mij paars. bovendien is striaei 'voor altijd'. dit zijn gewoon rode spikkels en vegen die na enkele dagen weer verdwijnen/QUOTE]

Ja heb zoiets wat je beschrijft ook namelijk, bij een training benen bijv zie je de spier rondom mijn spieren paarsig/blauw worden, na wat rondlopen trekt het weer weg. Na de training zie je puntjes/streepjes, maar trekt ook weer weg. Na nadere inspectie zie je kleine witte striemen/punten als je je huid uitelkaar drukt. Kan het misschien mishebben, maar lijkt erg op striae.