| | |||||||
![]() |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
| | #261 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Wedstrijd log van REUS
Hallo mensen, Gisteren gewogen en de teller geeft aan 122kg
__________________ MASS CONSTRUCTION YEAR;) |
| | |
| | #262 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Overal en nergens Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 6.042
Casino cash: 8600
Karma Power: 36 | Re: Wedstrijd log van REUS
Gefeliciteert met je verjaardag Reus, hier kun je alle felicitaties en reacties in ontvangst nemen. *** Reus is jarig vandaag ***
__________________ Wat doe ik? train momenteel alleen me bovenlichaam, na 16 weken Squats en Deadliften. 1.74m >100kg VP 11% Veel info over bb is hier te vinden:http://www.giantpt.com/index.htm En o.a hier kun je goed je supplementen kopen:http://www.xxlnutrition.nl/ Mvg, PH |
| | |
| | #263 | |
| Advanced Bodybuilder | Re: Wedstrijd log van REUS
Citaat:
__________________ MASS CONSTRUCTION YEAR;) | |
| | |
| | #264 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Wedstrijd log van REUS
Hallo mensen, Even weer een update. Gisteren ochtend gewogen en 120kg Dus dat gaat de zeer goede kant op. Maandag gaan we starten met depleten 4 dagen lang en dan vrijdag eindelijk de muscles volledig voolgooien met carbs!!! Yammie!!!
__________________ MASS CONSTRUCTION YEAR;) |
| | |
| | #265 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Wedstrijd log van REUS
Oh ja, op deze 4 dagen gaan we circuit training doen op tijd. Dus helemaal leeg laten lopen de glucogeen voorraad
__________________ MASS CONSTRUCTION YEAR;) |
| | |
| | #266 |
| Preparing for N.K. 2009 | Re: Wedstrijd log van REUS
120kg @4,4%
__________________ http://www.basicgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self. I said no to steroids...but they just wouldn't listen. |
| | |
| | #267 |
| Mommy's little monster | Re: Wedstrijd log van REUS
Dat is wel mega idd. Denk een 115 op het podium! Dat is aardig wat
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
| | |
| | #268 | |
| Preparing for N.K. 2009 | Re: Wedstrijd log van REUS
Citaat:
Goodluck GIANT!!!!!!
__________________ http://www.basicgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self. I said no to steroids...but they just wouldn't listen. | |
| | |
| | #269 | |
| Mommy's little monster | Re: Wedstrijd log van REUS
Citaat:
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren | |
| | |
| | #270 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Wedstrijd log van REUS
Vergeet niet dat ik nog moet gaan laden. Ik heb 4 weken op ca 100gr kh gezeten terwijl ik normaal zo'n 500gr per dag at zonder aan te komen in vet. Wij verwachten zelf rond de 115kg op donderdag te zitten en vanaf vrijdag gaan we 3 dagen laden en denken tussen de 122-124kg te komen. We gebruiken geen duretica om te ontwateren maar puur op eigen kracht. (zout/water/kalium aspect)
__________________ MASS CONSTRUCTION YEAR;) |
| | |
| | #271 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Belgi๋ Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 1.886
Casino cash: 12250
Karma Power: 6 | Re: Wedstrijd log van REUS
Goed bezig kerel, veel succes op de wedstrijden.BEEST!!!! |
| | |
| | #272 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Wedstrijd log van REUS
Gister ochtend gewogen helemaal leeg (dus zonder een hap te hebben gegeten) woog ik 118kg en zat al op 3,4% Vanaf vandaag 4 dagen depleten en dan vanaf vrijdag ochtend laden geblazen..........
__________________ MASS CONSTRUCTION YEAR;) |
| | |
| | #273 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Belgi๋ Geslacht: M
Posts: 2.109
Casino cash: 18282
Karma Power: 10 | Re: Wedstrijd log van REUS
omg |
| | |
| | #274 |
| Moderator | Re: Wedstrijd log van REUS
Je was echt huge gister! Niet normaal! Was leuk om je te zien!
__________________ Ryu once had a fight with 300 Spartans and won. De lekkerste musclestack ooit! Veel BCAA, voor weinig. |
| | |
| | #275 | |
| Mommy's little monster | Re: Wedstrijd log van REUS
Citaat:
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren | |
| | |
| | #276 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Wedstrijd log van REUS
Thanks voor de lof. Met vol vertrouwen volgende week naar Middelburg
__________________ MASS CONSTRUCTION YEAR;) |
| | |
| | #277 |
| Colossal Veteran Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 14.522
Casino cash: 20450
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Wedstrijd log van REUS
Hmm ik durfde Reus niet eens aan te kijken. Mij te groot
__________________ Stats: unknown |
| | |
| | #278 |
| Mommy's little monster | Re: Wedstrijd log van REUS
Hoe staat het er nu mee? Goed leeg zeker nu?
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
| | |
| | #279 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Wedstrijd log van REUS
Ja totaal leeg. Vanochtend wezen poseren op de sportschool voor de posing routine. Vanmiddag en vanavond nog een keer. Heel misschien vanavond starten met een maaltijd. Vanaf morgen in ieder geval. Zit nu op 2,7% op 115kg, 3 dagen laden en dan is de schatting rond 122kg te komen op het podium om en nabij
__________________ MASS CONSTRUCTION YEAR;) |
| | |
| | #280 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.692
Casino cash: 7450
Karma Power: 14 | Re: Wedstrijd log van REUS
gruwelijk reus! ik baal echt dat ik je gemist hebt zondag!
__________________ Member of Dreamteam |
| | |