Voorbereiding 2e wedstrijd

Amsterdam01 · 29 January 2006, 16:31

Na mijn eerste wedstrijd (C Grand Prix Hoogeveen) in november 2003 met een goed resultaat ( 1e tot 90kg en overall) te hebben gedraaid ben ik me nu aan het voorbereiden op mijn 2e wedstrijd. (doel is de Eemsmond cup 16 april)
Ben al enige tijd lid van dit forum en wil nu mijn log naar de wedstrijd hier posten in de hoop op reacties, en mede wedstrijd BB die hun ervaring willen delen.

Kuur gestart 12 jan 2006.
week 1/5:500mg sustanon
week 1/5:400mg deca
Na deze 5 weken stap ik over op cutting roids.
Verdere kuurschema volgt, vanaf ongeveer half februari komt er in ieder geval HGH bij. (

nog nooit geprobeerd……)

Gewicht start 98kg, nu rond de 100.
BF gemeten 22 jan op 9,1%
Lengte 1,79mtr

Dieet
6:30 Shake 120 gr Havermouth/brinta mix, 50gr eiwitpoeder pro80
1 banaan

8:30 4 volkoren boterham
50 gr runderrookvlees
30 gr gedroogde abrikozen

11:00 125gr rijst
Blikje tonijn/200gr kip
soms met studentenhaver
Ananas

13:00 4 volkoren boterham
75 gr kipfile broodbeleg (lidl)

15:00 50gr eiwitpoeder
1 appel

17:30 125-150gr rijst/mie/pasta
200gr kip
200gr groente (extra broccoli)

21:00 500gr kwark met theelepel roosvice

22:15 Shake 100 gr Havermouth/brinta mix, 50gr eiwitpoeder pro 80

(Eiwitpoeder XXL Nutrition en de aas van Golden Gear)

**maniac** · 29 January 2006, 17:43

Succes!

redhead · 29 January 2006, 17:50

succes !

rodge · 29 January 2006, 17:53

ik had alleen als ik jouw was die sus en die deca laten zitten. precies op het moment dat ze beginnen te werken moet je ze weer stoppen,weinig zin dus.

welke cuuting aas ben je van plan te nemen?

hgh voor die paar weken zou ik ook niet doen,daar merk je nog niets van op het moment dat je het al weer moet stoppen ivm vochtretentie.

wat ik wel zou doen als ik je een advies mag geven is lr3 igf-1 tijdens je dieet. ik zag dat je je aas van GG hebt, en nou ben ik pas begonnen met de nieuwe generic lr3 van GG en ik moet zeggen dat ik hier meer over te spreken ben als de lr3 van MR. dit kan ook te maken hebben met het feit dat ik nu van 80mcg naar 100mcg ben gegaan. maar feit is dat ik in 1 week tijd 1.2% in BF ben gezakt en dat terwijl ik op 3500+kcals zat. en het lekkere van lr3 tijdens het cutten is dat je hoge dosis t3 erbij kan nemen omdat lr3 toch bijna niet hecht aan igf-bp die verhoogd worden door de hoge dosis t3,lekker dubbel op

succes,

-rodge

Purple · 29 January 2006, 18:50

Succes

mass_builder · 29 January 2006, 19:04

succes!!

**lionel** · 29 January 2006, 19:14

INteressant log, ga ik zeker volgen.

Succes

Suat · 29 January 2006, 22:27

Succes!

**G21** · 30 January 2006, 01:30

succes!

hardgainers · 30 January 2006, 15:33

Ik zou idd ook die HGH skippen en voor IGF1-lr3 gaan.

Komt helemaal goed!

**IKKE** · 30 January 2006, 16:14

Ik krijg hem ook bijna GG igf-1

YIPPIE

Mr. B.I.G. · 30 January 2006, 16:40

Succes bro!!!

teddybeerke · 31 January 2006, 06:24

succes

ll cool j · 31 January 2006, 10:02

wtf lees ik dat goed, igf-1 van golden gear. en deze ruikt niet naar ratteninsuline. Zou heel mooi zijn, eens achteraan gaan

rodge · 31 January 2006, 10:29

Citaat:

Origineel gepost door ll cool j

wtf lees ik dat goed, igf-1 van golden gear. en deze ruikt niet naar ratteninsuline. Zou heel mooi zijn, eens achteraan gaan

en het is gevriesdroogd poeder met AA erbij,tot zover ben IK zeer tevreden

-rodge

Amsterdam01 · 8 February 2006, 19:38

Training gaat lekker, lichaam voelt goed, sterk en hersteld snel.
Gewicht nu tussen 101 en 102 kg (s'avonds)
Naar mn begeleidster geweest op 4 feb, BF gemeten op 6,2%.....

Lijkt erg snel te gaan!? Dieet blijft ongewijzigd. (Normaal was mn dieet niet veel anders alleen niet strikt in het weekend. Maakt blijkbaar veel verschil)

Vervolg van de kuur vastgesteld; De wedstrijd is eind week 15.
week 7-15: hgh 4IE eod
week 7-15: T3 25mcg ed
week 7-13: test prop 300mg ew (3xp/w zetten)
week 7-15: masteron 300mg ew
week 7-9: anavar 40mg ed
week 10-15: anavar 20mg ed
week 12-15: winstrol 150mg ew

Over de hgh moet ik nog even goed overleggen of ik moet stoppen voor de wedstrijd en de dosis verhogen naar 5IE eod ivm de houdbaarheid van 48 uur.

rodge · 8 February 2006, 19:44

hgh 1-2 weken voor de wedtrijd stoppen ivm met vocht.

prop 100md eod ipv 3xp week.

masteron zelfde als prop.

anavar op 40mg houden.

winny vind ik erg laag gedoseerd.

welke aas week 1-7?

-rodge

Amsterdam01 · 8 February 2006, 19:52

Nu en de weken hiervoor nog op sust en deca.....
week 1/5:500mg sustanon (= kalender week 2/6)
week 1/5:400mg deca

hardgainers · 9 February 2006, 13:48

Rodge heeft een goed advies!

en als je strak weer aan de 1,5kg witte vis per dag zit komt het allemaal goed

punani · 10 February 2006, 09:14

leuke log ga ik in de gaten houden suc6

29 January 2006, 16:31	#1
Amsterdam01 Cool Novice Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 39 Geslacht: M Posts: 39 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Voorbereiding 2e wedstrijd Na mijn eerste wedstrijd (C Grand Prix Hoogeveen) in november 2003 met een goed resultaat ( 1e tot 90kg en overall) te hebben gedraaid ben ik me nu aan het voorbereiden op mijn 2e wedstrijd. (doel is de Eemsmond cup 16 april) Ben al enige tijd lid van dit forum en wil nu mijn log naar de wedstrijd hier posten in de hoop op reacties, en mede wedstrijd BB die hun ervaring willen delen. Kuur gestart 12 jan 2006. week 1/5:500mg sustanon week 1/5:400mg deca Na deze 5 weken stap ik over op cutting roids. Verdere kuurschema volgt, vanaf ongeveer half februari komt er in ieder geval HGH bij. ( nog nooit geprobeerd……) Gewicht start 98kg, nu rond de 100. BF gemeten 22 jan op 9,1% Lengte 1,79mtr Dieet 6:30 Shake 120 gr Havermouth/brinta mix, 50gr eiwitpoeder pro80 1 banaan 8:30 4 volkoren boterham 50 gr runderrookvlees 30 gr gedroogde abrikozen 11:00 125gr rijst Blikje tonijn/200gr kip soms met studentenhaver Ananas 13:00 4 volkoren boterham 75 gr kipfile broodbeleg (lidl) 15:00 50gr eiwitpoeder 1 appel 17:30 125-150gr rijst/mie/pasta 200gr kip 200gr groente (extra broccoli) 21:00 500gr kwark met theelepel roosvice 22:15 Shake 100 gr Havermouth/brinta mix, 50gr eiwitpoeder pro 80 (Eiwitpoeder XXL Nutrition en de aas van Golden Gear)

29 January 2006, 17:43	#2
maniac Puny human Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Titty Twister Geslacht: M Posts: 6.459 Casino cash: €16650 Karma Power: 60	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd Succes! __________________ Pimpin' Iron *"Religion is regarded by the common people as true, by the wise as false, and by the rulers as useful"*

29 January 2006, 17:50	#3
redhead Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2003 Locatie: In het Kwarkvak van de AH Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.588 Casino cash: €7798 Karma Power: 9	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd succes ! __________________ Marcus Ruhl: "I love to shock people"

29 January 2006, 17:53	#4
rodge Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: ......... Geslacht: M Posts: 1.117 Casino cash: €8850 Karma Power: 13	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd ik had alleen als ik jouw was die sus en die deca laten zitten. precies op het moment dat ze beginnen te werken moet je ze weer stoppen,weinig zin dus. welke cuuting aas ben je van plan te nemen? hgh voor die paar weken zou ik ook niet doen,daar merk je nog niets van op het moment dat je het al weer moet stoppen ivm vochtretentie. wat ik wel zou doen als ik je een advies mag geven is lr3 igf-1 tijdens je dieet. ik zag dat je je aas van GG hebt, en nou ben ik pas begonnen met de nieuwe generic lr3 van GG en ik moet zeggen dat ik hier meer over te spreken ben als de lr3 van MR. dit kan ook te maken hebben met het feit dat ik nu van 80mcg naar 100mcg ben gegaan. maar feit is dat ik in 1 week tijd 1.2% in BF ben gezakt en dat terwijl ik op 3500+kcals zat. en het lekkere van lr3 tijdens het cutten is dat je hoge dosis t3 erbij kan nemen omdat lr3 toch bijna niet hecht aan igf-bp die verhoogd worden door de hoge dosis t3,lekker dubbel op succes, -rodge

29 January 2006, 18:50	#5
Purple Huge Freak Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Iceland Geslacht: V Posts: 7.881 Casino cash: €16900 Karma Power: 47	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd Succes __________________ *I do very bad things, and i do them very well...*

29 January 2006, 19:04	#6
mass_builder Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 5.452 Casino cash: €3850 Karma Power: 18	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd succes!! __________________ i'm the same old trouble that you've always been through: so why don't you love me like you used to do?

29 January 2006, 19:14	#7
lionel High on Meth Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Groningen Geslacht: M Posts: 3.181 Casino cash: €600 Karma Power: 17	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd INteressant log, ga ik zeker volgen. Succes __________________ 90 kg 10% 1.84 Op weg naar groot

29 January 2006, 22:27	#8
Suat Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: anabolicwonderland Geslacht: M Posts: 3.254 Casino cash: €1650 Karma Power: 20	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd Succes!

30 January 2006, 01:30	#9
G21 Alpha Male Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Waar ze geen honing eten, maar bijen kauwen.. Leeftijd: 12 Geslacht: M Posts: 5.137 Casino cash: €2650 Karma Power: 60	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd succes! __________________ life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile. "educate before you medicate"

30 January 2006, 15:33	#10
hardgainers Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: ............... Leeftijd: 36 Geslacht: M Posts: 2.571 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd Ik zou idd ook die HGH skippen en voor IGF1-lr3 gaan. Komt helemaal goed!

30 January 2006, 16:14	#11
IKKE Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.288 Casino cash: €250 Karma Power: 13	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd Ik krijg hem ook bijna GG igf-1 YIPPIE __________________ God made man. Man made Fina. Fina makes god? God made Man. Man made HGH IGF MGF PGF2 and INSULINE. HGH+IGF+MGF + PGF2+INSULINE makes God!

30 January 2006, 16:40	#12
Mr. B.I.G. Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.959 Casino cash: €3850 Karma Power: 27	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd Succes bro!!! __________________ Mr. Holland 2007 Mr. Holland 2006

31 January 2006, 06:24	#13
teddybeerke Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: België Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 1.902 Casino cash: €16250 Karma Power: 6	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd succes

31 January 2006, 10:02	#14
ll cool j Cool Novice Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 233 Casino cash: €250 Karma Power: 5	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd wtf lees ik dat goed, igf-1 van golden gear. en deze ruikt niet naar ratteninsuline. Zou heel mooi zijn, eens achteraan gaan

8 February 2006, 19:38	#16
Amsterdam01 Cool Novice Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 39 Geslacht: M Posts: 39 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Update Training gaat lekker, lichaam voelt goed, sterk en hersteld snel. Gewicht nu tussen 101 en 102 kg (s'avonds) Naar mn begeleidster geweest op 4 feb, BF gemeten op 6,2%..... Lijkt erg snel te gaan!? Dieet blijft ongewijzigd. (Normaal was mn dieet niet veel anders alleen niet strikt in het weekend. Maakt blijkbaar veel verschil) Vervolg van de kuur vastgesteld; De wedstrijd is eind week 15. week 7-15: hgh 4IE eod week 7-15: T3 25mcg ed week 7-13: test prop 300mg ew (3xp/w zetten) week 7-15: masteron 300mg ew week 7-9: anavar 40mg ed week 10-15: anavar 20mg ed week 12-15: winstrol 150mg ew Over de hgh moet ik nog even goed overleggen of ik moet stoppen voor de wedstrijd en de dosis verhogen naar 5IE eod ivm de houdbaarheid van 48 uur.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

8 February 2006, 19:44	#17
rodge Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: ......... Geslacht: M Posts: 1.117 Casino cash: €8850 Karma Power: 13	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd hgh 1-2 weken voor de wedtrijd stoppen ivm met vocht. prop 100md eod ipv 3xp week. masteron zelfde als prop. anavar op 40mg houden. winny vind ik erg laag gedoseerd. welke aas week 1-7? -rodge

8 February 2006, 19:52	#18
Amsterdam01 Cool Novice Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 39 Geslacht: M Posts: 39 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re Nu en de weken hiervoor nog op sust en deca..... week 1/5:500mg sustanon (= kalender week 2/6) week 1/5:400mg deca

9 February 2006, 13:48	#19
hardgainers Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: ............... Leeftijd: 36 Geslacht: M Posts: 2.571 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd Rodge heeft een goed advies! en als je strak weer aan de 1,5kg witte vis per dag zit komt het allemaal goed

10 February 2006, 09:14	#20
punani Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.693 Casino cash: €7450 Karma Power: 14	Re: Voorbereiding 2e wedstrijd leuke log ga ik in de gaten houden suc6 __________________ Member of Dreamteam