Little b man t/m 31 maart - Pagina 2

pimpie20 · 28 December 2007, 13:03

HAha triceps ?

pimpie20 · 28 December 2007, 13:03

Wel leuke filmpjes btw en gym ziet er ook wel cool uit !!

little b man · 28 December 2007, 13:39

Citaat:

Origineel gepost door Unistyle

Erg leuk om die filmpjes te zien, je ziet er ook bruut uit. Maar wat ik me afvraag bij je laatste filmpje? Waarom laat je de stang zo hoog uitkomen? Ik neem aan dat dit voor triceps is? Als ik deze oefening doe, houd ik mijn bovenarm recht naar beneden en laat mijn onderarm tot 45 graden t.o.v. mijn bovenarm komen. Hoger niet. Dat is in mijn optiek het beste.

Deze was alsnog voor me rug.
Het was de zwaarte kracht.. ik weeg te weinig eigenlijk om dat gewicht te pakken ik wordt naar voren getrokken.. daarom kwam ie ook telkens boven me 45 graden..
( je hebt gelijk ) dus had ie eigenlijk lichter gemoeten...

little b man · 28 December 2007, 13:40

Nu de tricep guys....

YouTube - little big man

little b man · 28 December 2007, 13:46

Citaat:

Origineel gepost door pimpie20

Wel leuke filmpjes btw en gym ziet er ook wel cool uit !!

Ik train o.a. bij ed van amsterdam, maar omdat ik me meid ook help en anderen... heb ik een abonnement genomen bij deze gym.

fitforfree...

Ik betaal 10 euro per maand onbeperkt trainen hahahha
ma-vrij 07:00 / 17:00 werk door de weeks toch niet in me woonplaats.
zat-zon onbeperkt..

Dus lach me rot 10 euro per maand..
ik betaal bij ed namelijk 50 p/maand.

Dus combineer beide gyms...

**Own Sculpturer** · 28 December 2007, 15:24

Nice filmpjes art

Leuk zo'n trainingspartner bij je pullovers.

Blijven knallen bro

Kazz Unit · 29 December 2007, 13:23

goeie fysiek en toffe site!
En je trainingspartner mag er ook zijn!

REUS · 30 December 2007, 10:37

He Arthur, gaat lekker zo te zien.

Ik snap eigenlijk niet waarom jij Testo boosters nodig hebt, ha ha

Blowy · 30 December 2007, 11:18

echt een topper!!

Loo · 30 December 2007, 16:26

Citaat:

Origineel gepost door little b man

Deze was wel even lachen.
Ik kan kwa kracht veel hebben, maar bij oefeningen waar zwaartekracht bij komt kijken.
heb ik een beperkt gewicht tot mijn capaciteit beschikbaar.

Dus één van mijn trainingspartneressen... hahaha bood me aan om me even te ondersteunen... :-)

YouTube - little big man

je spotter moet achter je gaan staan, haar handen op je schouders leggen, en dan met haar volle gewicht gaan hangen (dus je schouders naar beneden drukken).

dus zo, maar dan hangen met haar gewicht op je schouders;

of een riem met een ketting en een zware dumbbell..

Leuk logje verder, blijven posten die filmpjes!!!

Leeman · 5 January 2008, 10:58

leuke filmpjes maar die muziek is wel erg irritant, dat gejank.

je ziet er trouwens behoorlijk buff uit

phantom1990 · 5 January 2008, 13:55

Super vet man die filmpjes!

Milky · 5 January 2008, 18:06

leuk log, zeker met al die filmpjes er tussen in!

zal me even abonneren

little b man · 7 January 2008, 08:50

Citaat:

Origineel gepost door Leeman

leuke filmpjes maar die muziek is wel erg irritant, dat gejank.

je ziet er trouwens behoorlijk buff uit

WIl je liever me gehijg horen dan ?? hahah

**michiel4** · 7 January 2008, 12:02

Proficiat met je fotootje in de Flex

little b man · 7 January 2008, 14:03

Citaat:

Origineel gepost door michiel4

Proficiat met je fotootje in de Flex

Dank u.

Hou de flex en muscle totaal van februari in de gaten.

Flex backcover
en muscle totaal double page spread.
Sta weer een nieuw product te promoten... dit keer geen testo/sting

little b man · 7 January 2008, 14:11

Ps. ik wil even jullie mening horen.

Ik zit met een dilema.

Ik heb eind oktober de atlas cup gedaan woog op die dag 68 kilo
zit nu begin januari op 81 kilo maar met ik denk 14-15% bf. ` schat ik '
Ik wil graag weer wat laten zien... dus dacht ik de hercules b in maart
maar dan heb ik maar twee maanden kunnen bouwen.

me einddoel is internationaal meedraaien.
en dat kan met mijn lengte goed haalbaar zijn met een schoon gewicht van 90 kilo.
natuurlijk moet je hier in nl ook wat laten zien en me gevoel zegt daarom ga doorbouwen tot aug. en kom in oktober weer langs de atlas. tot 90 kilo met een schoon gewicht van rond de 84 kilo.

Wat is jullie sugestie in maart weer even laten zien dat ik er ben maar met een kleine verbetering ten opzichte van oktober maar voor de ervaring goed.
of de mondjes wijd open laten vallen in oktober ?

ik zie graag wat sugesties tegemoet...

roberto24 · 7 January 2008, 14:25

persoonlijk zou k ff flink door buffelen, beter dan telkens op en af. is nu ff zuur, pluk je straks de vruchten van..

punani · 7 January 2008, 15:16

bulken.. en in oktober de overall van de atlas cup pakken

**KaLe** · 7 January 2008, 15:55

doorbouwen, maar wel rustig zodat je vet% niet te hard oploopt. Of 4 weken bulken, 2 weken cutten, 4 weken bulken, 2 weken cutten, etc.. Kan ook. Ik raad je eens aan om vetten en kh te scheiden in de maaltijden.

28 December 2007, 13:40	#24
little b man Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 210 Karma Power: 2	Nu de tricep guys.... YouTube - little big man __________________ Lengte = 157cm Gewicht= 76 kg Leeftijd 25jr Jij een wiskey, ik een shake. Jij uitgaan, ik trainen.

28 December 2007, 15:24	#26
Own Sculpturer Preparing for N.K. 2009 Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: (zuid-west) Oostnoordistan Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.905 Karma Power: 36	Nice filmpjes art Leuk zo'n trainingspartner bij je pullovers. Blijven knallen bro __________________ http://www.basicgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self. I said no to steroids...but they just wouldn't listen.

29 December 2007, 13:23	#27
Kazz Unit Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 3.403 Karma Power: 13	goeie fysiek en toffe site! En je trainingspartner mag er ook zijn! __________________ http://timdewever.x10hosting.com remember,remember, the 5th of november In mijn stad wonen 2000 mensen, als ze er allemaal zijn. Het enige wat ik kon doen was rond rijden met de auto en auto's tillen. Dus ik tilde een auto. Mijn vader zei: dat is mijn zoon en hij tilt auto's. Franco Columbo - Pumping Iron

5 January 2008, 10:58	#31
Leeman Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Giethoorn Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 2.281 Karma Power: 8	leuke filmpjes maar die muziek is wel erg irritant, dat gejank. je ziet er trouwens behoorlijk buff uit __________________ I think he said Planes...as in plural... Big Ass Lover

7 January 2008, 12:02	#35
michiel4 BFFM: 252/340 blz Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.887 Karma Power: 30	Proficiat met je fotootje in de Flex __________________ BP: 2 x 80 SQ: 5 x 100 (FULL) DL: 1 x 180 OH: 1 x 60 My gym “The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but that it is too low and we reach it.” - Michelangelo

28 December 2007, 13:03	#21
pimpie20 Cool Novice Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 196 Karma Power: 3	HAha triceps ?

30 December 2007, 10:37	#28
REUS Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 993 Karma Power: 5	He Arthur, gaat lekker zo te zien. Ik snap eigenlijk niet waarom jij Testo boosters nodig hebt, ha ha

30 December 2007, 11:18	#29
Blowy Cool Novice Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 239 Karma Power: 3	echt een topper!!

5 January 2008, 13:55	#32
phantom1990 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 1.352 Karma Power: 4	Super vet man die filmpjes!

5 January 2008, 18:06	#33
Milky Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.576 Karma Power: 14	leuk log, zeker met al die filmpjes er tussen in! zal me even abonneren

7 January 2008, 14:11	#37
little b man Cool Novice Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 210 Karma Power: 2	Ps. ik wil even jullie mening horen. Ik zit met een dilema. Ik heb eind oktober de atlas cup gedaan woog op die dag 68 kilo zit nu begin januari op 81 kilo maar met ik denk 14-15% bf. ` schat ik ' Ik wil graag weer wat laten zien... dus dacht ik de hercules b in maart maar dan heb ik maar twee maanden kunnen bouwen. me einddoel is internationaal meedraaien. en dat kan met mijn lengte goed haalbaar zijn met een schoon gewicht van 90 kilo. natuurlijk moet je hier in nl ook wat laten zien en me gevoel zegt daarom ga doorbouwen tot aug. en kom in oktober weer langs de atlas. tot 90 kilo met een schoon gewicht van rond de 84 kilo. Wat is jullie sugestie in maart weer even laten zien dat ik er ben maar met een kleine verbetering ten opzichte van oktober maar voor de ervaring goed. of de mondjes wijd open laten vallen in oktober ? ik zie graag wat sugesties tegemoet... __________________ Lengte = 157cm Gewicht= 76 kg Leeftijd 25jr Jij een wiskey, ik een shake. Jij uitgaan, ik trainen.

7 January 2008, 14:25	#38
roberto24 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.648 Karma Power: 13	persoonlijk zou k ff flink door buffelen, beter dan telkens op en af. is nu ff zuur, pluk je straks de vruchten van.. __________________ 1.77 95kg 13%

7 January 2008, 15:16	#39
punani Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.613 Karma Power: 13	bulken.. en in oktober de overall van de atlas cup pakken __________________ 2007 3e plaats NK NAC junioren C 3-10-07 1.84 90kg 6,8% 3-3-08 184 105kg 10%

7 January 2008, 15:55	#40
KaLe Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 23.142 Karma Power: 60	doorbouwen, maar wel rustig zodat je vet% niet te hard oploopt. Of 4 weken bulken, 2 weken cutten, 4 weken bulken, 2 weken cutten, etc.. Kan ook. Ik raad je eens aan om vetten en kh te scheiden in de maaltijden. __________________ People need to quit looking for the easy way out and get to work! ~ Dave Tate 1.69m 90kg log; http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2522284

Onderwerp Opties
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode