heb een vraagje over proffesionele turners.ben zelf een amateur krachtsporter enweet dus hoe zwaar het is om kracht en spieren te kweken.rekening te houden met een optimale voeding(eiwitten koolhydraten)goede training voldoende rust enz nu men vraag.hoe doen die mannen dat ze staan op een srikt dieet want er mogen zeker geen extra kilos bij komen wegen rond de75kg en hebben armen en shouders waarvan een amateur bbzelfs kan van dromen rekening houden dat een serieuze bb 6-8 keren moet eten per dag en dikwijls nog niet hetzelfde resultaat kan behalen .graag reacties.
-
Volg het forum via Google Nieuws
turners(extra gespierd)
- Topic starter pat1
- Startdatum
- Reacties 59
- Weergaven 15K
- Volgers 12
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
strikt dieet zal meer inhouden dan dat ze enkel op een slablaadje knabbelen 
verder zijn ze vaak behoorlijk klein van lengte + goede genen wat icm zeer strikte trainingen, goede begeleiding hun zo'n goed lichaam geeft.
verder zijn ze vaak behoorlijk klein van lengte + goede genen wat icm zeer strikte trainingen, goede begeleiding hun zo'n goed lichaam geeft.
- Lid geworden
- 1 mrt 2006
- Berichten
- 2.136
- Waardering
- 33
jij bent zeker de leukste thuis
- Lid geworden
- 16 okt 2005
- Berichten
- 4.227
- Waardering
- 188
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid geworden
- 8 dec 2005
- Berichten
- 3.199
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Valt mee bro, valt mee.
Mensen overschatten turners omdat ze zo droog zijn, ik heb nog nooit een turner gezien met een fatsoenlijk borst om maar over benen helemaal niet te spreken.
Wat zijn ze ook meestal niet hoger dan 1.60, goede genen. diet, begeleiding etc spelen ook een heel belangrijke rol.
- Lid geworden
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
Borst van Yuri van Gelder... kan niet zegge dat het geen fatsoenlijke borst is. in tegendeel zelfs... dus dat klopt niet wat jij zegt...
- Lid geworden
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.042
- Waardering
- 1.879
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
in een mens healt editie stond eens die nederlandse turner, naam weet ik helaas ni meer en die trainde veel met van die weerstand elastieken. en die mannen trainen al van jongsaf en een maat van mij deed ook turnen en ringoefeningen en andere toesteloefeningen zijn echt zwaar
- Lid geworden
- 19 mrt 2006
- Berichten
- 1.024
- Waardering
- 0
Ik heb die Yuri bezig gezien op het Gymgala in Gent en die heeft echt een mooi fysiek. Maarja als je dan ziet wat ze allemaal doen is het niet raar.
- Lid geworden
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.042
- Waardering
- 1.879
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
Die kuiten op 0:45
Die kuiten op 0:45
geweldig!
- Lid geworden
- 17 apr 2007
- Berichten
- 10.437
- Waardering
- 129
Staat ook wel super droog. Beetje geluk met de genen. En hij zal ook wel krachtsport doen...
Ik heb ooit het een en ander gelezen over met name ringspecialisten. Zo beweerde een Amerikaanse topcoach dat ze nooit met gewichten trainden om sterker te worden. Hij hield alleen zo nu en dan een competitie om te kijken wie puur de meeste kilo's kon heffen. Hij melde: "Bij de top van mijn leerlingen was het niet gek dat iemand meer dan 3 x zijn eigen gewicht kon deadliften." Ook zei hij dat de grote biceps ontstonden door de enorme kracht bij "straight arm work", dit bij bijvoorbeeld een iron cross, maltese cross of inverted cross.
Ik moet zeggen ik vind de fysieken van Gymnasten mooi, een nadeel is alleen dat ze erg klein zijn wat vaak een iets vertekend beeld geeft. Tevens ben ik meer een liefhebber van de oude garde wat betreft gymnasten.
Hier wat foto's van een van mijn favorieten
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ik moet zeggen ik vind de fysieken van Gymnasten mooi, een nadeel is alleen dat ze erg klein zijn wat vaak een iets vertekend beeld geeft. Tevens ben ik meer een liefhebber van de oude garde wat betreft gymnasten.
Hier wat foto's van een van mijn favorieten
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid geworden
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.042
- Waardering
- 1.879
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
klopt het eigenlijk dat ze op oudere leeftijd last hebben van hun gewrichten enzo
Soortgelijke topics
- Artikel
