Videofilm van Frenkpie shrugging

Frenkpie · 14 August 2007, 09:47

Hier een filmpje van mij terwijl ik shrugs doe

Het gewicht was te licht, filmpje was puur om te zien hoe m'n rug eruit ziet tijdens het trainen.

Wat vinden jullie ervan?

Foto:

**KaLe** · 14 August 2007, 10:00

Massief ventje ben je

Idd hier zie je meer dikte op je rug. Wat mij vooral opvalt is dat je borst vooruit is gegaan! Goed bezig.

Frenkpie · 14 August 2007, 10:08

Hoe kun jij mij nu massive vinden aangezien jij 2-3 cm korter bent en bijna 10 kg zwaarder?

**Ryu** · 14 August 2007, 10:11

Ik vind je ook best massief ogen. Of is dit breedbeeld ?

**lionel** · 14 August 2007, 10:48

Ziet er puik uit dude, zowel front als back.

j3330 · 14 August 2007, 11:01

waarom niet met dumbells?
Ik vind dat op de video je redelijk veel vooroverbuigt waardoor je rug eigenlijk ook voor een stuk helpt. Kun je de traps niet beter isoleren met dumbells?

Mr.Mike · 14 August 2007, 11:14

Ziet er goed uit ouwe

appeltaart · 14 August 2007, 11:18

Citaat:

Origineel gepost door j3330

waarom niet met dumbbells?
Ik vind dat op de video je redelijk veel vooroverbuigt waardoor je rug eigenlijk ook voor een stuk helpt. Kun je de traps niet beter isoleren met dumbbells?

Haha.

**gurumaster** · 14 August 2007, 11:26

Citaat:

Origineel gepost door j3330

waarom niet met dumbbells?
Ik vind dat op de video je redelijk veel vooroverbuigt waardoor je rug eigenlijk ook voor een stuk helpt. Kun je de traps niet beter isoleren met dumbbells?

Ik denk dat het meer over het fimpje ging

En frenkie spenkie ziet er goed uit je chest is inderdaad flink voor uit gegaan.

Keep up te work

Frenkpie · 14 August 2007, 11:29

Citaat:

Origineel gepost door j3330

waarom niet met dumbbells?
Ik vind dat op de video je redelijk veel vooroverbuigt waardoor je rug eigenlijk ook voor een stuk helpt. Kun je de traps niet beter isoleren met dumbbells?

waarom zou ik? (power)shrugs doe ik nooit superstrict en geisoleerd, smijt liever met een lichte cheatvorm met de gewichten. merk dat dat voor mij veel beter werkt over t algemeen. Isoleren doe ik af en toe met wat cable oefeningen.
Daarbij was dit gewicht te licht en deed ik het puur alleen voor het filmpje

btw. valt me mee dat ik nog geen opmerkingen heb gehad over de vele kratten bier op de achtergrond (dat stukje dat m'n rug in beeld is)

Jonko · 14 August 2007, 11:33

hier dan, omdat je er om vraagt: Lekker feessie gehad?

massief hoor

eq_909 · 14 August 2007, 12:44

Filmpje is stukken beter dan de foto! De volgende keer het filmpje maken tijdens de zware powerrrsurgs. Dan zie je je aders ook goed opzwellen

**Ryu** · 14 August 2007, 13:01

Citaat:

Origineel gepost door Frenkpie

waarom zou ik? (power)shrugs doe ik nooit superstrict en geisoleerd, smijt liever met een lichte cheatvorm met de gewichten. merk dat dat voor mij veel beter werkt over t algemeen. Isoleren doe ik af en toe met wat cable oefeningen.
Daarbij was dit gewicht te licht en deed ik het puur alleen voor het filmpje

btw. valt me mee dat ik nog geen opmerkingen heb gehad over de vele kratten bier op de achtergrond (dat stukje dat m'n rug in beeld is)

We weten dat bench al jaren bier via een infuus krijgt, Niks nieuws.

Frenkpie · 14 August 2007, 13:31

rob G woont hier ook en die lust er ook wel 1.. of 2 of 3 of 4 , ofniet G ?

sanca · 14 August 2007, 16:39

knap filpmje! goed bezig man

porterhouse · 14 August 2007, 16:59

Ziet er goed uit

**SHUTTERSPEED** · 14 August 2007, 17:59

goed fysiek hoor.

haha nu je het zegt. staan aardig wat kratjes

platina · 14 August 2007, 18:06

goed bezig

**RougeMonkey** · 14 August 2007, 19:01

Goede armen en rug!

**AnaboliC** · 14 August 2007, 19:32

Goed hoor

14 August 2007, 09:47	#1
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.588 Casino cash: €22252 Karma Power: 41	Videofilm van Frenkpie shrugging Hier een filmpje van mij terwijl ik shrugs doe Het gewicht was te licht, filmpje was puur om te zien hoe m'n rug eruit ziet tijdens het trainen. Wat vinden jullie ervan? Foto: __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 80 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 500 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman Laatst aangepast door Frenkpie : 14 August 2007 om 12:54.

14 August 2007, 10:00	#2
KaLe Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 23.999 Casino cash: €24850 Karma Power: 60	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging Massief ventje ben je Idd hier zie je meer dikte op je rug. Wat mij vooral opvalt is dat je borst vooruit is gegaan! Goed bezig. __________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren

14 August 2007, 10:08	#3
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.588 Casino cash: €22252 Karma Power: 41	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging Hoe kun jij mij nu massive vinden aangezien jij 2-3 cm korter bent en bijna 10 kg zwaarder? __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 80 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 500 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman

14 August 2007, 10:11	#4
Ryu Moderator Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Apeldoorn Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 12.003 Casino cash: €22665 Karma Power: 60	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging Ik vind je ook best massief ogen. Of is dit breedbeeld ? __________________ Ryu once had a fight with 300 Spartans and won. Vapor + Size on Review X-tend Watermeloen Review

14 August 2007, 10:48	#5
lionel High on Meth Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Groningen Geslacht: M Posts: 3.181 Casino cash: €600 Karma Power: 17	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging Ziet er puik uit dude, zowel front als back. __________________ 90 kg 10% 1.84 Op weg naar groot

14 August 2007, 11:01	#6
j3330 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 2.153 Casino cash: €23082 Karma Power: 10	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging waarom niet met dumbells? Ik vind dat op de video je redelijk veel vooroverbuigt waardoor je rug eigenlijk ook voor een stuk helpt. Kun je de traps niet beter isoleren met dumbells?

14 August 2007, 11:14	#7
Mr.Mike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 4.529 Casino cash: €22650 Karma Power: 31	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging Ziet er goed uit ouwe __________________ "En maar zeuren dat ze te weinig eten, kapitalen uitgeven aan supps.. en als dat allemaal niet werkt dan maar een kuurtje, om na een jaar helemaal af te haken. Veel van deze gasten weten alles van vertakte-keten-aminozuren maar hebben een vvm van 60kg en squatten niet omdat ze last hebben van de knieen.'' Gayer than eating a banana "Gewoon je bek houden en onder die stang staan.

14 August 2007, 11:33	#11
Jonko Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 13.888 Casino cash: €40279 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging hier dan, omdat je er om vraagt: Lekker feessie gehad? massief hoor __________________ ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\|

14 August 2007, 12:44	#12
eq_909 Huge Freak Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Under the bar Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.977 Casino cash: €250 Karma Power: 24	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging Filmpje is stukken beter dan de foto! De volgende keer het filmpje maken tijdens de zware powerrrsurgs. Dan zie je je aders ook goed opzwellen __________________ Squats, Guns & Ammo EQ's Log :: Prepare :: Perform :: Prevail ::

14 August 2007, 13:31	#14
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.588 Casino cash: €22252 Karma Power: 41	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging rob G woont hier ook en die lust er ook wel 1.. of 2 of 3 of 4 , ofniet G ? __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 80 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 500 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman

14 August 2007, 16:39	#15
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.206 Casino cash: €23840 Karma Power: 60	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging knap filpmje! goed bezig man __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

14 August 2007, 16:59	#16
porterhouse Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Overal en nergens Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 6.108 Casino cash: €14000 Karma Power: 37	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging Ziet er goed uit __________________ Wat doe ik? train Maa & Do fullbody. 1.74m >105kg VP 12% Veel info over bb is hier te vinden:http://www.giantpt.com/index.htm En o.a hier kun je goed je supplementen kopen:http://www.xxlnutrition.nl/ Mvg, PH

14 August 2007, 17:59	#17
SHUTTERSPEED Massive Warrior Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 40.911 Casino cash: €25650 Karma Power: 60	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging goed fysiek hoor. haha nu je het zegt. staan aardig wat kratjes __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

14 August 2007, 18:06	#18
platina Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 1.209 Casino cash: €16450 Karma Power: 6	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging goed bezig __________________ Stats: Leeftijd: 16 Lengte: 1.85 gewicht: 75 kg "A recent study showed that if a population is divided into musical preference, those who claim a strong allegiance to trance have the highest average IQ. Trance is the music of the genius-generation."

14 August 2007, 19:01	#19
RougeMonkey King of the hill Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 5.389 Casino cash: €17552 Karma Power: 37	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging Goede armen en rug! __________________ Mijn Texas Method

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

14 August 2007, 19:32	#20
AnaboliC Huge Freak Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 9.520 Casino cash: €22050 Karma Power: 52	Re: Videofilm van Frenkpie shrugging Goed hoor __________________ Ik heb een crealul®... DBB Soap afleveringen: Ryu en Dolcett Bascross en Pkroes Edwin1987 Superdudes beramen rof gedrag op DBB-ers Update! http://www.youtube.com/watch?v=GmCnjqAqrSc