vergelijking tussen 1 jaar trainen

Lenn · 4 May 2008, 18:31

Omdat Keranos erachter vroeg.

links / rechts

biceps: 34 / 39 +-
benen: 60 / 65 +-
gewicht: 70kg @ 16% / 77kg @ 11%

1m68 om precies te zijn.

Chemical Ali · 4 May 2008, 18:39

vraag me af wanneer je eens gaat stoppen met groeien

g-men · 4 May 2008, 18:46

zeer goede progressie

Stancke · 4 May 2008, 18:57

Ziet er inderdaad een goeie progressie uit! Maar ben je nu altijd 16 jaar? Vorig jaar was je ook nog 16 ofzo

Je ziet er ook gezonder uit vind ik.

newguy10 · 4 May 2008, 19:00

noway dat je links 16% was, je had toen al aardig fysiek

Lenn · 4 May 2008, 19:01

Citaat:

Origineel gepost door newguy10

noway dat je links 16% was, je had toen al aardig fysiek

Heb het meeste vet aan m'n rug/buik/benen. Sinds ik begon met trainen is m'n vet goed omhoog gegaan en op die linkse foto was het 16% ongeveer. Maar boeit niet. Ik heb nog nooit in m'n leven op 11% gestaan en ben dus al veel kilo's rijker geworden! Vooral onderaan m'n buik kon ik echt m'n vel goed vastpakken. Nu zit er véél minder vet daar, op die rechtse foto zie je m'n abs niet zo goed maar je kan ze beter zien IRL als op de linkse foto. M'n armen willen maar geen vet verliezen.

Lenn · 4 May 2008, 19:02

Citaat:

Origineel gepost door Stancke

Ziet er inderdaad een goeie progressie uit! Maar ben je nu altijd 16 jaar? Vorig jaar was je ook nog 16 ofzo

Je ziet er ook gezonder uit vind ik.

In september word ik 17.

MastaguyB · 4 May 2008, 19:03

heb je goed gedaan. Meer massa gekregen en droger geworden.

jaspera · 4 May 2008, 19:27

Citaat:

Origineel gepost door Lenn

In september word ik 17.

zeer netjes voor die leeftijd

**Sephirothsnake** · 4 May 2008, 19:33

Zeer goed bezig Lenn!

Der Freak · 4 May 2008, 19:46

goede progressie ga zo door.

ags · 5 May 2008, 18:22

Goede progressie inderdaad, je schouders zijn behoorlijk vooruitgegaan

.

Mikeh18 · 5 May 2008, 18:25

Voedingsschema?

Puike progressie!

Moj0 · 5 May 2008, 18:38

hoelang train je al ?? :O zit er zeker niet slecht uit mooie progressie !
voor mij is het bijna een jaar geleden dat ik begonne ben

zal nog wel wat photo's posten

**bur** · 5 May 2008, 19:30

wat een ukkie ben jij haha

maar goede fysiek hoor

BlaqPoet · 5 May 2008, 19:31

Sorry maar linker foto ben je echt geen 16%

Goede vooruitgang, maar als je nou 2 fotos met zelfde pose had gepost zou het makkelijker zijn om te beoordelen eigenlijk.

ben 20 · 5 May 2008, 19:41

Citaat:

Origineel gepost door BlaqPoet

Sorry maar linker foto ben je echt geen 16%

Goede vooruitgang, maar als je nou 2 fotos met zelfde pose had gepost zou het makkelijker zijn om te beoordelen eigenlijk.

idd heb ongeveer zelfde fysiek als linkse foto en volgens mijn vetmeting zat ik op 10% vet.

bij 16% vet zijn er normaal nooit buikspieren te zien

Lenn · 5 May 2008, 20:56

Heb ze altijd al gehad. Foto's kunnen heel misleidend zijn. Dezelfde poses heb ik geen pics van. Dit leken het meeste op elkaar.

JudokaDomie · 5 May 2008, 23:24

je hoofd gaat nog steeds tever lenn

andy555 · 5 May 2008, 23:40

goede fysiek voor je leeftijd man!!

Hoe lang train je al?

4 May 2008, 18:31	#1
Lenn Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Arendonk Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 4.393 Casino cash: €25150 Karma Power: 19	vergelijking tussen 1 jaar trainen Omdat Keranos erachter vroeg. links / rechts biceps: 34 / 39 +- benen: 60 / 65 +- gewicht: 70kg @ 16% / 77kg @ 11% 1m68 om precies te zijn. __________________ bp: 1x100kg sq: 1x150kg dl: 1x190kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950

4 May 2008, 18:39	#2
Chemical Ali Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 1.216 Casino cash: €16450 Karma Power: 6	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen vraag me af wanneer je eens gaat stoppen met groeien

4 May 2008, 18:46	#3
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.493 Casino cash: €16050 Karma Power: 25	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen zeer goede progressie __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007 NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1

4 May 2008, 18:57	#4
Stancke Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.011 Casino cash: €17585 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen Ziet er inderdaad een goeie progressie uit! Maar ben je nu altijd 16 jaar? Vorig jaar was je ook nog 16 ofzo Je ziet er ook gezonder uit vind ik. __________________ www.bodybuildinglife.be RSS feeds online! Social group - de West Vlaanders Social group - Fruit Machine Addicts "Take it Lauw"

4 May 2008, 19:00	#5
newguy10 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 653 Casino cash: €27180 Karma Power: 1	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen noway dat je links 16% was, je had toen al aardig fysiek

4 May 2008, 19:03	#8
MastaguyB Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: Groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 809 Casino cash: €53191 Karma Power: 5	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen heb je goed gedaan. Meer massa gekregen en droger geworden.

4 May 2008, 19:33	#10
Sephirothsnake Moderator Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 19.164 Casino cash: €17263 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen Zeer goed bezig Lenn!

4 May 2008, 19:46	#11
Der Freak Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Maassluis Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 422 Casino cash: €8700 Karma Power: 1	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen goede progressie ga zo door. __________________ Kijk hier voor m'n trainingslog http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-157004/ You are wat you’re in this world, ore one of two change. You are somebody ore you ain't nobody.

5 May 2008, 18:22	#12
ags Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 53 Casino cash: €27450 Karma Power: 3	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen Goede progressie inderdaad, je schouders zijn behoorlijk vooruitgegaan .

5 May 2008, 18:25	#13
Mikeh18 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 3.871 Casino cash: €15423 Karma Power: 15	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen Voedingsschema? Puike progressie! __________________ Athletica Nervosa

5 May 2008, 18:38	#14
Moj0 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 788 Casino cash: €2730 Karma Power: 1	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen hoelang train je al ?? :O zit er zeker niet slecht uit mooie progressie ! voor mij is het bijna een jaar geleden dat ik begonne ben zal nog wel wat photo's posten

5 May 2008, 19:30	#15
bur Mr. Millionaire Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.269 Casino cash: €12200 Karma Power: 36	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen wat een ukkie ben jij haha maar goede fysiek hoor __________________ 93.9 kg 184 cm 12% A HUNGRY MAN IS AN ANGRY MAN

5 May 2008, 19:31	#16
BlaqPoet Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.592 Casino cash: €9600 Karma Power: 5	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen Sorry maar linker foto ben je echt geen 16% Goede vooruitgang, maar als je nou 2 fotos met zelfde pose had gepost zou het makkelijker zijn om te beoordelen eigenlijk. __________________ Only way you come first is with your dick in your fist.

5 May 2008, 20:56	#18
Lenn Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Arendonk Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 4.393 Casino cash: €25150 Karma Power: 19	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen Heb ze altijd al gehad. Foto's kunnen heel misleidend zijn. Dezelfde poses heb ik geen pics van. Dit leken het meeste op elkaar. __________________ bp: 1x100kg sq: 1x150kg dl: 1x190kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950

5 May 2008, 23:24	#19
JudokaDomie Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.424 Casino cash: €600 Karma Power: 0	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen je hoofd gaat nog steeds tever lenn

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

5 May 2008, 23:40	#20
andy555 Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 123 Casino cash: €5850 Karma Power: 3	Re: vergelijking tussen 1 jaar trainen goede fysiek voor je leeftijd man!! Hoe lang train je al?