SuperKnurft z'n foto

SuperKnurft · ma 24 sep 2007, 23:16

Zelfde als in gallerij. (Bulk pic - 96kg - Bodybuilding & Fitness Foto 's)

Trainingstijd: 2,5 jaar (pauze van 5 maanden)
Arm: 42cm
Kilo: 96
Lengte: 1, 85m
vet per%: weet niet echt, maar begin wel redelijk vetjes te worden

(16/17%)

Begin gewicht: 59 kg

Foto koud genomen.

Krachtstats:

180 kg deadlift 1x
120 kg bench 2x
150 kg boxed squat 1x
90 kg military press 1x

18 jaar.

(beetje onduidelijke foto, morgen maybe nog één.)

Update:

Iets betere kwaliteit foto als in de gallerij.

sanca · ma 24 sep 2007, 23:19

ziet er goed uit hoor

Jonko · ma 24 sep 2007, 23:26

super knurft

override · ma 24 sep 2007, 23:27

deze is wel donker ja
so far so good

SuperKnurft · ma 24 sep 2007, 23:27

Citaat:

Origineel gepost door Jonko

super knurft

thnx jongens

Stancke · ma 24 sep 2007, 23:29

Wow! Van 59kg naar 96kg? Super!

willem9 · ma 24 sep 2007, 23:30

Uitstekend voor die leeftijd!

**Hiekie** · ma 24 sep 2007, 23:46

Ziet er massive uit kerel ! netjes !

Masallah · ma 24 sep 2007, 23:57

Ziet er goed uit, ben benieuwd naar wat betere foto's!

**SHUTTERSPEED** · ma 24 sep 2007, 23:57

respect voor je progressie man

**Clein** · di 25 sep 2007, 00:00

morgen 1tje van je voorkant?

SuperKnurft · di 25 sep 2007, 00:11

Dankje iedereen, geeft weer extra setje om door te blijven knallen

Citaat:

Origineel gepost door Masallah

Ziet er goed uit, ben benieuwd naar wat betere foto's!

Citaat:

Origineel gepost door Llounge

morgen 1tje van je voorkant?

binnenkort ga ik betere foto's plaatsen, maybe ook wel na de cut, anders moet ik mn buik zo intrekken

**Own Sculpturer** · di 25 sep 2007, 00:25

Behoorlijke bulkpic knurft!!!Super.

sanca · di 25 sep 2007, 00:52

Citaat:

Origineel gepost door SuperKnurft

Dankje iedereen, geeft weer extra setje om door te blijven knallen

binnenkort ga ik betere foto's plaatsen, maybe ook wel na de cut, anders moet ik mn buik zo intrekken

posten die shizzle!!! nu!

**flowergrrl** · di 25 sep 2007, 08:07

Hee Knurft!

Beetje spirituele foto, met dat licht zo!

Post es een duidelijkere man!

Mr.Mike · di 25 sep 2007, 11:40

Well done!

**RougeMonkey** · di 25 sep 2007, 13:38

Zeer goed man. Natural dus?

**Jizza** · di 25 sep 2007, 13:42

96 kilo, 18 jaar met zulke stats... erg netjes man!

punani · di 25 sep 2007, 14:23

wil ook wat aardigs zeggen maar je ziet geen f##ck op deze foto.. wel goede stats natuurlijk

Riccohw · di 25 sep 2007, 14:27

you go knurft!

ziet er netjes uit. Lekkere lats.

ma 24 sep 2007, 23:16	#1
SuperKnurft Colossal Veteran Aangemeld: okt 2005 Locatie: Fryslán Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 15.627 Stats: Karma:	SuperKnurft z'n foto Zelfde als in gallerij. (Bulk pic - 96kg - Bodybuilding & Fitness Foto 's) Trainingstijd: 2,5 jaar (pauze van 5 maanden) Arm: 42cm Kilo: 96 Lengte: 1, 85m vet per%: weet niet echt, maar begin wel redelijk vetjes te worden (16/17%) Begin gewicht: 59 kg Foto koud genomen. Krachtstats: 180 kg deadlift 1x 120 kg bench 2x 150 kg boxed squat 1x 90 kg military press 1x 18 jaar. (beetje onduidelijke foto, morgen maybe nog één.) Update: Iets betere kwaliteit foto als in de gallerij. __________________ Proud member of The DBB Traps Squad 1RM: Squat(boxed): 170kg // Bench: 140kg // Deadlift: 195kg(niet actief mee bezig) // NP/MP: 100 KG mijn log // mijn foto bulking up (again) 103kg --> 105kg voor 1 april laatste update: 25 maart 2009 volg hier: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post3568211 :D Laatst aangepast door SuperKnurft : ma 12 nov 2007 om 23:09

ma 24 sep 2007, 23:19	#2
sanca Massive Warrior Aangemeld: mei 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 37.491 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto ziet er goed uit hoor __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! Who took my karmapunten?! Seffes no koffiekoeken for you 'T

ma 24 sep 2007, 23:26	#3
Jonko Colossal Veteran Aangemeld: mei 2006 Locatie: Blaricum Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 14.944 Blog Berichten: 4 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto super knurft __________________ ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\|

ma 24 sep 2007, 23:27	#4
override Ripped Bodybuilder Aangemeld: mei 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 3.540 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto deze is wel donker ja so far so good __________________ Stats: 1 X 150 bench 1 X 190 squat 1 X 225 deadlift -----------------+ 565 2 X CoC 3

ma 24 sep 2007, 23:29	#6
Stancke Ripped Bodybuilder Aangemeld: mrt 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.217 Blog Berichten: 1 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto Wow! Van 59kg naar 96kg? Super! __________________ NEW BLOG - Bodybuildinglife.org - NEW BLOG Stancke's log: Bigger Is Better Social group - de West Vlaanders "Take it Lauw"

ma 24 sep 2007, 23:30	#7
willem9 Colossal Veteran Aangemeld: aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 14.375 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto Uitstekend voor die leeftijd! __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

ma 24 sep 2007, 23:46	#8
Hiekie Freaky Bodybuilder Aangemeld: sep 2003 Locatie: Hier :) Leeftijd: 32 Geslacht: M Posts: 6.421 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto Ziet er massive uit kerel ! netjes ! __________________ Shut up, take the bar out and Squat! This is animal, can you handle it? Orgineel gepost door Own Sculpturer: Als je het ene wilt moet je niet over wat andere dingen gaan zeiken anders kom je er nooit. wat je niet kapot krijgt maakt je alleen maar sterker.

ma 24 sep 2007, 23:57	#9
Masallah Huge Freak Aangemeld: jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 7.943 Stats: - - - Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto Ziet er goed uit, ben benieuwd naar wat betere foto's! __________________ NIEUWE LOG 2009 Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7(RIP), TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian en Sgtmossad... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps!

ma 24 sep 2007, 23:57	#10
SHUTTERSPEED @ Aangemeld: jun 2005 Locatie: Beursplein 5 Geslacht: M Posts: 44.332 Stats: - - - Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto respect voor je progressie man __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f...eiding-142000/

di 25 sep 2007, 00:00	#11
Clein pekingeend Aangemeld: jan 2005 Locatie: ergens Geslacht: M Posts: 6.503 Stats: 1m50 150kg > 50% Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto morgen 1tje van je voorkant? __________________ __________________ ...no excuses, just do it.... *Te koop: 50 euro voor 10 kg verse Whey Protein Concentrate 82% (Instantised) van Bulkpowders*

di 25 sep 2007, 00:25	#13
Own Sculpturer Preparing for N.K. 2009 Aangemeld: okt 2006 Locatie: (zuid-west) Oostnoordistan Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 5.908 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto Behoorlijke bulkpic knurft!!!Super. __________________ http://www.bodyimpactgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self.

di 25 sep 2007, 08:07	#15
flowergrrl ..:: evil bunny ::.. Aangemeld: sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 26 Geslacht: V Posts: 12.077 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto Hee Knurft! Beetje spirituele foto, met dat licht zo! Post es een duidelijkere man! __________________ Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008

di 25 sep 2007, 11:40	#16
Mr.Mike Freaky Bodybuilder Aangemeld: jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 5.115 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto Well done! __________________ ''Overrated is Underrated''.

di 25 sep 2007, 13:38	#17
RougeMonkey King of the hill Aangemeld: okt 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 6.600 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto Zeer goed man. Natural dus? __________________ Texas Method Het beste argument tegen democratie is een conversatie van vijf minuten met een gemiddelde stemgerechtigde. - Winston Churchill

di 25 sep 2007, 13:42	#18
Jizza Bajes Beest Aangemeld: mei 2005 Locatie: Heerhugowaard Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 4.584 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto 96 kilo, 18 jaar met zulke stats... erg netjes man! __________________ Buk... en gij zult voelen Trainingslog: http://www.jhuchshorn.blogspot.com Progressiefoto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-jizza-133522/

di 25 sep 2007, 14:23	#19
punani Ripped Bodybuilder Aangemeld: okt 2004 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 3.702 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto wil ook wat aardigs zeggen maar je ziet geen f##ck op deze foto.. wel goede stats natuurlijk

di 25 sep 2007, 14:27	#20
Riccohw Advanced Bodybuilder Aangemeld: jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 760 Stats: Karma:	Re: SuperKnurft z'n foto you go knurft! ziet er netjes uit. Lekkere lats. __________________ Take It All, Give Nothing Back