snoob progress pix - Pagina 3

Stixxx · 5 June 2007, 11:18

mooie vooruitgang!

snoob · 30 July 2007, 10:39

Foto's gemaakt vandaag, nog steeds brutal fotografeerskills maarja

BW: 115kg, BF% dno, ga beginnen met op eten te letten + meer cardio, een 'cut'.

Krachtstats:
Benchpress: 95kg
Squat: 165kg
Deadlift: 200kg

morgen of vanavond es BF% laten meten.

wimmos · 30 July 2007, 10:48

Tussen je eerste foto en deze zit echt wel al een groot verschil!

Veel valt er niet aan te merken op je laatste foto, probeer eens een pose?

En een goede raad: eerst cardio opdrijven, daarna minder gaan eten.

Want meer cardio verhoogt je metabolisme, minder eten verlaagt het.

snoob · 30 July 2007, 11:05

Citaat:

Origineel gepost door wimmos

Tussen je eerste foto en deze zit echt wel al een groot verschil!

Veel valt er niet aan te merken op je laatste foto, probeer eens een pose?

En een goede raad: eerst cardio opdrijven, daarna minder gaan eten.

Want meer cardio verhoogt je metabolisme, minder eten verlaagt het.

es pose proberen:

brutal posing skills, wat kleur zou me ook niet slecht doen peisk

wimmos · 30 July 2007, 11:46

Ach ik ben ook erg wit behalve de armen, zoals jij

.

Pose is al veel beter. Je borstjes zijn weg en je pens ook, nice job! Eenmaal na de cut zal niemand je vast nog herkennen.

**Stahmixson** · 30 July 2007, 11:52

white power

snoob · 30 July 2007, 11:55

Citaat:

Origineel gepost door wimmos

Ach ik ben ook erg wit behalve de armen, zoals jij

.

Pose is al veel beter. Je borstjes zijn weg en je pens ook, nice job! Eenmaal na de cut zal niemand je vast nog herkennen.

thx ! Ja vet is wel redelijk wat verminderd sinds het begin maar ik heb nog een lange weg te gaan, zou er nog in totaal 8kg afwillen zonder krachtverlies, hoop zelfs op verbetering op benchpress. Proberen afvallen tot een redelijk BF% en dan clean bulken en beuken met dat ijzer!

Citaat:

Origineel gepost door Stahmixson

white power

je zou me es in de winter moeten zien

AlexT · 30 July 2007, 11:58

Ik ben heel benieuwd hoe je stats in een bulk zouden gaan.

snoob · 30 July 2007, 12:00

Citaat:

Origineel gepost door AlexT

Ik ben heel benieuwd hoe je stats in een bulk zouden gaan.

Ik ook eerlijk gezegd, op bench en overhead press kannek waarschijnlijk nog redelijk veel progressie maken door techniek te verbeteren en mss men schouders wat sterker te maken. Nu eerst een paar weken wat meer op volume trainen en wat op men eten letten, daarna weer puur op kracht.

snoob · 30 July 2007, 12:39

benen, let maar niet op men superschoeisel

Stancke · 30 July 2007, 12:58

Je bent er inderdaad op vooruit gegaan ivm je eerste foto's. Nuja, een powerlifter moet je ook anders gaan beoordelen dan een bodybuilder dus ik trek mij terug

snoob · 30 July 2007, 13:03

Citaat:

Origineel gepost door Stancke

Je bent er inderdaad op vooruit gegaan ivm je eerste foto's. Nuja, een powerlifter moet je ook anders gaan beoordelen dan een bodybuilder dus ik trek mij terug

héhé

Kvind het wel opmerkelijk dat ik 119-120 woog in de foto van januari, en nu nog altijd 115, soms wat minder.

snoob · 21 August 2007, 11:45

eventjes proberen poseren, weeg 115kg nu, moet meer massa op / vet af.

arnoldfan · 21 August 2007, 11:53

115 kg ? beast

MNM · 22 August 2007, 12:09

Amai als je die eerste foto bekijkt is er wel een super vooruitgang, ben benieuwd hoe dit volgend jaar gaat zijn

Hoewel je hoofddoel kracht is, lijkt het me wel een verstandige keuze om toch wat te cutten.

Citaat:

Origineel gepost door snoob

morgen of vanavond es BF% laten meten.

ondertss dit al laten doen?

Succes verder!

Frenkpie · 23 August 2007, 19:37

goede progressie man ! je was vroeger behoorlijk vet zeg

keep it up !

**Gorill0r** · 23 August 2007, 21:09

Werk vooral veel aan je schouders bro, verder erg netjes!

SpprSi · 23 August 2007, 22:55

Zeer goede progressie!

snoob · 23 August 2007, 22:59

Bedankt ! Ja ik was behoorlijk vet, nu nog maar tis aant beteren héhé
BF% nog niet laten opmeten, in men gym doen ze het maar 1x per week, staat meestal volgeboekt of ik vergeet het te vragen, zal het wel in de komende weken es late doen.

snoob · 25 August 2007, 14:35

Foto van diezelfde dag van men buik, was die kwijt, teruggevonden.

5 June 2007, 11:18	#41
Stixxx Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 2.381 Casino cash: €250 Karma Power: 12	Re: snoob progress pix mooie vooruitgang! __________________ Mommy's little monster Neuk gezond, neuk een appel!

30 July 2007, 10:39	#42
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.739 Casino cash: €5419 Karma Power: 23	Re: snoob progress pix Foto's gemaakt vandaag, nog steeds brutal fotografeerskills maarja BW: 115kg, BF% dno, ga beginnen met op eten te letten + meer cardio, een 'cut'. Krachtstats: Benchpress: 95kg Squat: 165kg Deadlift: 200kg morgen of vanavond es BF% laten meten. __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog

30 July 2007, 10:48	#43
wimmos Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.668 Casino cash: €6203 Karma Power: 17	Re: snoob progress pix Tussen je eerste foto en deze zit echt wel al een groot verschil! Veel valt er niet aan te merken op je laatste foto, probeer eens een pose? En een goede raad: eerst cardio opdrijven, daarna minder gaan eten. Want meer cardio verhoogt je metabolisme, minder eten verlaagt het. __________________ About time to get strong..Strength training

30 July 2007, 11:46	#45
wimmos Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.668 Casino cash: €6203 Karma Power: 17	Re: snoob progress pix Ach ik ben ook erg wit behalve de armen, zoals jij . Pose is al veel beter. Je borstjes zijn weg en je pens ook, nice job! Eenmaal na de cut zal niemand je vast nog herkennen. __________________ About time to get strong..Strength training

30 July 2007, 11:52	#46
Stahmixson Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Schotland Geslacht: M Posts: 5.057 Casino cash: €6587 Karma Power: 23	Re: snoob progress pix white power

30 July 2007, 11:58	#48
AlexT Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 8.077 Casino cash: €1000 Karma Power: 35	Re: snoob progress pix Ik ben heel benieuwd hoe je stats in een bulk zouden gaan. __________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man

30 July 2007, 12:39	#50
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.739 Casino cash: €5419 Karma Power: 23	Re: snoob progress pix benen, let maar niet op men superschoeisel __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog

30 July 2007, 12:58	#51
Stancke Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.884 Casino cash: €9585 Blog Berichten: 1 Karma Power: 17	Re: snoob progress pix Je bent er inderdaad op vooruit gegaan ivm je eerste foto's. Nuja, een powerlifter moet je ook anders gaan beoordelen dan een bodybuilder dus ik trek mij terug __________________ www.bodybuildinglife.be RSS feeds online! Social group - de West Vlaanders Social group - Fruit Machine Addicts "Take it Lauw"

21 August 2007, 11:45	#53
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.739 Casino cash: €5419 Karma Power: 23	Re: snoob progress pix eventjes proberen poseren, weeg 115kg nu, moet meer massa op / vet af. __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog

21 August 2007, 11:53	#54
arnoldfan Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 5.990 Casino cash: €8650 Karma Power: 17	Re: snoob progress pix 115 kg ? beast

23 August 2007, 19:37	#56
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.415 Casino cash: €8052 Karma Power: 40	Re: snoob progress pix goede progressie man ! je was vroeger behoorlijk vet zeg keep it up ! __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 77 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x112,5 DL: 1x190 (8x165) Tot: 487,5 OHP: 1x75 PP: 2x90 DIP: 4xBW+50 kg Trainingslog

23 August 2007, 21:09	#57
Gorill0r Ubermensch Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.818 Casino cash: €1600 Karma Power: 60	Re: snoob progress pix Werk vooral veel aan je schouders bro, verder erg netjes!

23 August 2007, 22:55	#58
SpprSi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.173 Casino cash: €6850 Karma Power: 13	Re: snoob progress pix Zeer goede progressie! __________________ Mijn log bigger, stronger, faster, better, infallible

23 August 2007, 22:59	#59
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.739 Casino cash: €5419 Karma Power: 23	Re: snoob progress pix Bedankt ! Ja ik was behoorlijk vet, nu nog maar tis aant beteren héhé BF% nog niet laten opmeten, in men gym doen ze het maar 1x per week, staat meestal volgeboekt of ik vergeet het te vragen, zal het wel in de komende weken es late doen. __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog

25 August 2007, 14:35	#60
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.739 Casino cash: €5419 Karma Power: 23	Re: snoob progress pix Foto van diezelfde dag van men buik, was die kwijt, teruggevonden. __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode