27 March 2008, 11:13
| #1 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €200
Karma Power: 22    | Rugje
Ik had een weekje terug een geknelde spier en dus naar de dokter. Hij gaf me het advies om mischien wat verstevigende oefeningen te doen ervoor....  dit is het resultaat na een week 
__________________ Ik heb te weinig geloof om atheïst te zijn |
|  |
|
27 March 2008, 11:13
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Arendonk Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 3.779
Casino cash: €11150
Karma Power: 15   | Re: Rugje
Heel netjes!! Dikke binnenkant vooral! 
__________________ bp: 1x100kg sq: 1x140kg dl: 1x180kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950 |
|
| |
|
27 March 2008, 11:14
| #3 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 5.845
Casino cash: €7445 Blog Berichten: 1 Karma Power: 47 | Re: Rugje
Je hebt wel hele lange lats hé makker  Ziet er in ieder geval niet slecht uit
__________________ Thinking about the next step |
| |
|
27 March 2008, 11:17
| #4 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €200
Karma Power: 22 | Re: Rugje
Ik ben ook wel erg lang he, is nog werk maar het frame begint opgevuld te geraken
__________________ Ik heb te weinig geloof om atheïst te zijn |
|
| |
|
27 March 2008, 19:00
| #5 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €200
Karma Power: 22 | Re: Rugje
nog een most muscullar erbij van enkele maanden terug 
__________________ Ik heb te weinig geloof om atheïst te zijn |
|
| |
|
27 March 2008, 19:23
| #6 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 1.482
Casino cash: €2500
Karma Power: 5   | Re: Rugje
Citaat:
Mooie volle armen! | |
|
| |
|
27 March 2008, 20:08
| #7 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.524
Casino cash: €9240
Karma Power: 60     | Re: Rugje
 Zolang is het toch nog niet geleden dat we getraind hebben, toch?!En dan zo'n vooruitgang!!! Respect man
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
27 March 2008, 20:42
| #8 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €200
Karma Power: 22 | Re: Rugje
achteruitgang ja bro, deze zijn van ervoor, rug is van december, onderste is al van augustus geleden, ik lig al 3 maanden volledig stil dus... Maandag begin ik er weer aan, is meer tot motivatie. ik stond toen we trainden toch ongeveer hetzelfde erbij hoor. Tweede foto heeft gewoon ideale belichting om alles goed te laten uitkomen en was pokke warm toen. (aders)
__________________ Ik heb te weinig geloof om atheïst te zijn |
|
| |
|
27 March 2008, 20:45
| #9 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.536
Casino cash: €11862
Karma Power: 53 | Re: Rugje
Veel succes terug!
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
|
20 June 2008, 13:18
| #10 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €200
Karma Power: 22 | Re: Rugje
Maar eens even een update van hoe ik er bij sta. 1m93 @100 kg. Foto's met gsm en beetje overbelicht. Verder span ik niet alles aan met men full body pic, vooral abs niet welk vetpercentage zou ik ongeveer staan nu?
__________________ Ik heb te weinig geloof om atheïst te zijn |
|
| |
|
20 June 2008, 13:24
| #11 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 3.705
Casino cash: €13618
Karma Power: 21 | Re: Rugje
Iedereen ligt weleens stil door omstandigheden. Maar je staat er al netjes bij!
__________________ Use your force and use your defects, then you gonna be a star Stats: 1.70 75 kg Deadlift: 3 x 100 squat: 3 x 100 bench 1 x 90 |
|
| |
|
20 June 2008, 14:33
| #12 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €200
Karma Power: 22 | Re: Rugje
nog eentje waarop men buik te zien is, is niet zo een geweldige foto maar ik kom van een hoog vetpercentage en ben er dus wel trots op
__________________ Ik heb te weinig geloof om atheïst te zijn |
|
| |
|
20 June 2008, 14:36
| #13 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 229
Casino cash: €3750
Karma Power: 1 | Re: Rugje
dikke proficiat, heel mooi.
__________________ mess with the bull, you get the horns! |
|
| |
|
20 June 2008, 14:41
| #14 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €200
Karma Power: 22 | Re: Rugje
thnx man, zitten heel wat uurtjes werk en dieet in
__________________ Ik heb te weinig geloof om atheïst te zijn |
|
| |
|
20 June 2008, 15:36
| #15 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Fryslán Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 11.884
Casino cash: €4425
Karma Power: 60 | Re: Rugje
Netjes  Mooie keuken, aan het verbouwen? |
|
| |
|
20 June 2008, 15:51
| #16 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €200
Karma Power: 22 | Re: Rugje
Citaat:
thnx ook!
__________________ Ik heb te weinig geloof om atheïst te zijn | |
|
| |
|
20 June 2008, 15:53
| #17 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.790
Casino cash: €3800
Karma Power: 15 | Re: Rugje
Massief!
__________________ ARReSTeD DeVeLOPMeNT |
|
| |
|
20 June 2008, 17:15
| #18 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.524
Casino cash: €9240
Karma Power: 60 | Re: Rugje
Ik zie blokjeuhs?! Massive legs and back!
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
21 June 2008, 18:28
| #19 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.524
Casino cash: €9240
Karma Power: 60 | Re: Rugje
Yo reus, ik vind je er IRL een stuk bruter uitzien, gaat lekker met je, keep it up!!!
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
|
| |
|
21 June 2008, 18:34
| #20 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.675
Casino cash: €200
Karma Power: 22 | Re: Rugje
thnx bro, is met veel mensen zo he Leuk om samen te knallen, moeten we veel vaker doen! greetz
__________________ Ik heb te weinig geloof om atheïst te zijn |
|
| |
Lineare Modus
