4 March 2008, 18:32
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 215
Casino cash: €5550
Karma Power: 2  | progressie pics
Hello, Hier een aantal pics waarop mijn progressie is te zien. De eerste foto is nadat ik enorm ben afgevallen door een half jaartje 5x de week cardioen. Hier woog ik rond de 58 kg bij een lengte van 1.74 Nadat halve jaartje cardioen ben ik begonnen met krachttraining. Ook een half jaar gedaan maar ik kwam tot de conclusie dat ik veelste weinig at. Toen het maar is wat serieuzer aangepakt qua trainen en nu sinds 3 maanden een fatsoenlijk voedingsschema. In totaal zit hier dus een jaar verschil in  url=http://www.plaatjesupload.nl/bekijken/548403.html]  [/url huidige status 71 kg bij een lengte van nog steeds 1.74    Laatst aangepast door Kaliber : 4 March 2008 om 19:08. |
|  |
|
4 March 2008, 19:18
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 2.166
Casino cash: €15350
Karma Power: 14    | Re: progressie pics
ben je van ras verandert? verschil is op foto imo niet heel zichtbaar, je bent bijgekomen, maar 13kg O_O ben ongeveer even groot, maar ik op 71 kg lijk 2x zo groot... iig, blijven vreten en trainen, hop naar de 95 ^^
__________________ Assassin: A gentleman with the unique skill of "Breaking In" Woman to the act of anal sex for their first time. Generally, causing the women to develop a great liking to the act, therereby creating what is otherwise known as "Ass Mongers" out of the women. Marriage : It's an agreement in which a man loses his bachelor degree and a woman gains her masters. Divorce : Future tense of Marriage. Yawn : The only time some married men ever get to open their mouth. |
|
| |
|
4 March 2008, 19:20
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 215
Casino cash: €5550
Karma Power: 2 | Re: progressie pics
ben redelijk vettig geworden misschien verhult dat het een beetje |
|
| |
|
4 March 2008, 19:22
| #4 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 2.109
Casino cash: €18482
Karma Power: 10 | Re: progressie pics
er is wel degelijk wat verschil, die 13kg zijn miss niet meteen zichtbaar maar er is duidelijk progressie! BLijven gaan! |
|
| |
|
4 March 2008, 20:42
| #5 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Into the Pit Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 5.013
Casino cash: €15892
Karma Power: 60     | Re: progressie pics
Aan het hoofd te zien is er achteruitgang!  (j/k)Door verschil in poses is het niet zo makkelijk te zien, maar er is wel degelijk vooruitgang merkbaar. Vetgehalte lijkt me iig nog goed mee te vallen. Blijven knallen!
__________________ Nu: 1m83, 83,5 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Born to raise Hell! Log: bigger, stronger, better |
|
| |
|
4 March 2008, 20:43
| #6 |
| King of the hill   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 5.196
Casino cash: €12000
Karma Power: 36 | Re: progressie pics
Doorbulken! Wat zijn je krachtstats? |
|
| |
|
5 March 2008, 16:04
| #7 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 215
Casino cash: €5550
Karma Power: 2 | Re: progressie pics
Deadlift 4*110 kg, Benchpress 5*70kg, squat, 5*90 kg |
|
| |
|
5 March 2008, 16:17
| #8 | |
| King of the hill Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 5.196
Casino cash: €12000
Karma Power: 36 | Re: progressie pics
Citaat:
| |
|
| |
|
5 March 2008, 16:38
| #9 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 40.545
Casino cash: €20050
Karma Power: 60 | Re: progressie pics
hoeveel woog je voordat je begon met dat drastisch afvallen dan ?
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
|
5 March 2008, 16:41
| #10 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 215
Casino cash: €5550
Karma Power: 2 | Re: progressie pics
jep, klopt ma als je nagaat dat ik bijvoorbeeld bij de benchpress in het begin al heel erg moeite mee had om 10x de kale bar te benchen weet je het wel. Uhm ik zal een beetje proberen aan te geven wat ik eet. Maar de enter-toets werkt niet meer dus het kan wat rommelig worden... 07.00: bak kwark + 2 boterhammen met appelstroop// 9.30: 3 boterhammen met kipfile// 11.00: 2 boterhammen met kipfile// 12.30: 3 boterhammen met kipfile// 15.00: 3 boterhammen met kipfile// 18:00 warm eten (aardappels groente vlees) // 20.00: bakje kwark Voor dat ik begon met afvallen woog ik ook rond de 70 kg. Echt alleen maar vatsig vet. Laatst aangepast door Kaliber : 5 March 2008 om 16:51. |
|
| |
|
5 March 2008, 17:05
| #11 |
| Dutch Bodybuilder   Geregistreerd: May 2007 Locatie: Belgisch Limburg Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 639
Casino cash: €9650
Karma Power: 3   | Re: progressie pics
Wat een apekop hen jij seg.
__________________ The poor people used to live in the slums, now the economically disadvantaged occupy sub-standard housing in the inner cities. ~ George Carlin Born to lose Live to win |
|
| |
Lineare Modus
