progressie foto's einde december

[k3lv1n2]

heey mense
wou toch nog ff wat pics posten voor het einde van het jaar.
Nou graag eerlijk antwoord en commentaar.
Eventueel advies voor oefeningen.
Poses zijn niet al te goed ben geen prof maar ja

rug pose

biceps

(moet borst pose voorstellen)

triceps

lat spread maar deze pose lukt voor geen meter

 

[mhr team]

er is nog wat werk voor de boeg !
maar eu , hoelang train je al ?
goed eten dude !

 

[Phenochef]

armen zijn al zeker niet slecht. Lats zijn nog wat zwakjes..

 

[Tjibbe]

Die lats moeten echt hard aangepakt worden. Schouders en triceps zijn beter. Ik denk dat je gewoon keihard moet gaan bulken!!! Succes!!

 

[Ghostrider]

Je krijgt geen KuDo'zzz K3Lv1n2

 

[Gottardi Exp]

reeds flinke armen maar je borst en lats verdienen aandacht.

 

[robintjuh]

wat is er mis met je linkerlat? ziet er freaky uit.

 

[Sephirothsnake]

succes nog

 

[hardcorebuilder]

is dat pand van jouw kraakbestendig?

 

[Obeb]

Schouderbladen niet tegen elkaar drukken maar juist uitelkaar ! scheelt al heel veel kan ik je zeggen.

nog veel werk te doen maar basis is aardig, keep on training

 

[Gymer]

Opbouwen! De binnenkant van je rug komt mooi uit op die eerste foto... maar je lats, borst en biceps moet idd aan gewerkt worden. En ja? Hoe lang train je al?

 

[k3lv1n2]

Opbouwen! De binnenkant van je rug komt mooi uit op die eerste foto... maar je lats, borst en biceps moet idd aan gewerkt worden. En ja? Hoe lang train je al?

ik train nu bijna 2 jaar

 

[Obeb]

2 jaar?!:O moet zeggen dat ik het dan zwak vind ogen.
Maar weet natuurlijk hoe je eruit zag toen je begon

 

[Sanca Saxon]

armen lopen flink voor, werken aan je rug!

 

[IronWarfare]

ik vind je triceps zeer netjes, rug mag wel wat meer aandacht aan worden besteed..

maarre overall nie slegt

 

[SHUTTERSPEED]

rug mist nog wijdte. borst oogt iets zwakker ook.
armen zijn wel goed

 

[k3lv1n2]

2 jaar?!:O moet zeggen dat ik het dan zwak vind ogen.
Maar weet natuurlijk hoe je eruit zag toen je begon

heey ik start een nieuwe topic met begin foto's t/m nudan zie je wel verschil

 

[kane]

Niet vergeten lekker veel te eten eh. Komt alles goed ....

 

[Obeb]

Was niet als aanval bedoeld hoor ofzo. daarom zeg ik er ook bij dat ik niet weet wat je strart gewicht e.d. was