Paar foto's in de gym!

[RichardV]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Nu bijna 2 weken bezig met schoner eten, en zelfs wat cardio
Mijn gewicht is nu net onder de 140 kg.
Net de armen getraind dus waren een beetje lijnloos, sorry

Betere foto's komen wel als ik 5% droger sta minimaal!

Paar before foto's omdat mensen dat vaak vragen:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Peppino]

beste armen amigo

ziet er top uit!! :duimomhoog:

 

[builderB]

brute massa! je bent wat droger aan het worden aan je sig te zien?

maar why in ****s naam neemt die gast foto's via de spiegel ?

 

[ZoutZak]

Je bent gewoon een beest Ries.

Blijf benieuwd hoe het er uit zal zien als je droger staat. (ALS je ooit droger staat ouwe heheh )

keep it up

 

[Anoniem_1983-]

Ziet er echt super uit! Ben ook zeer benieuwd hoe je er droger uit gaat zien.

 

[FuzZyBeeR]

Kerel je bent ficking groot

 

[killerbee]

jouw triceps lijken me veel groter dan je biceps of vergis ik me?

 

[G21]

massive..succes met cutten!!! geen pretje he?

 

[Peoples]

Ga eens eten jij schrale ecto


Ziet er groot uit gozer! je gaat lekker... ben benieuwd over een aantal weken!!

 

[keeszmania]

maar why in ****s naam neemt die gast foto's via de spiegel ?

Om zijn mob te showen

 

[ikke 20]

5%..... succes

 

[keeszmania]

jouw triceps lijken me veel groter dan je biceps of vergis ik me?

Euhm triceps horen ook groter te zijn

 

[Moob]

Best ruggetje en deftige triceps!

 

[Blackadder]

Ziet er fantastisch uit Richard, je ziet er ook stukken droger uit dan in December. hup naar de 5 percent

 

[Loo]

Bruut!

 

[SuperKnurft]

140 kg :O, massieff , suc6 met cutten

 

[Mugje]

Animal!!

 

[Roy]

Ik reageer zelden op foto's, maar jezus, je bent huge ouwe!!

 

[RichardV]

Druk bezig met cutten ja. Gaat op zich wel aardig. Het echte overdreven vocht is e rnu wel een beetje vanaf. Biceps loopt idd nog wat achter (2 jaar lang kloot blessure aan mijn biceps/onderarm gehad).
Triceps is wel weer op nivo van toen. Mijn hele arm meet ongeveer 53, maar vroeger was dat al meer als 55. Dus mijn biceps loopt gewoon nog achter.
Rug schouder triceps zijn pluspunten. Benen zijn oke, net als kuiten, biceps trekt wel bij, en Borst sucks
BF moet nu gewoon omlaag.

@Blackadder: Zat toen nog in een heerlijke bulk.
@Zoutzak: ooit wel
@Roy: TNX!

P.s. Homer was blij met zijn nieuwe foon ja

 

[downloadking23]

Goddomme RichardV... jij bent echt huge...

Die armen