| | #41 |
| AddictedToTheGym | Re: nopain's progress pics
Nice Respect
__________________ Preparing for competitions in 2010 "Preparing to win juniors" Join "The DBB Big Ass Lover Club" |
| | |
| | #42 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 76
Casino cash: €250
Karma Power: 5 | Re: nopain's progress pics
Over aanleg gesproken.... En vooral: wat een discipline! Kan je alleen maar complimenten geven. Keep up the good job |
| | |
| | #43 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.643
Casino cash: €18650
Karma Power: 60 | Re: nopain's progress pics
goede vooruitgang kerel, en brute stats helemaal voor je leeftijd! keep it up! Postte jouw vriendin hier niet laatst een foto? Post nog eens wat foto's van haar joh, doe niet zo flauw.
__________________ The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you are a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go, but two hunderd pounds is always two hunderd pounds. |
| | |
| | #44 | ||
| Dutch Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
Citaat:
Citaat:
__________________ stats: 17 jaar 1,83 97 kg BP 8 x 100/3 x 120kg DL 4 x 170kg SQ 4 x 150kg Preparing for YBF | ||
| | |
| | #45 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Surfing madness Geslacht: M
Posts: 1.148
Casino cash: €14778
Karma Power: 11 | Re: nopain's progress pics
Mooi fysiek, kerel |
| | |
| | #46 |
| Novice Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1250
Karma Power: 0 | Re: nopain's progress pics
gewoon raar om te zien dat verschil |
| | |
| | #47 |
| Novice Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 17
Casino cash: €3240
Karma Power: 0 | Re: nopain's progress pics
WAAW, ben benieuwd naar het voedingsschema dat je volgde tussen foto 2 en foto 3! |
| | |
| | #48 |
| Zwalgertozer Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Earth XII Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 5.329
Casino cash: €17650
Karma Power: 42 | Re: nopain's progress pics
Top !
__________________ Life is short........break the rules, forgive quickly, kiss slowly, love truly, laugh uncontrollably and never regret anything that made you smile. Spoiler: Toon |
| | |
| | #49 |
| Dutch Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
voor degenen die mijn voedingsschema willen weten: Maaltijd 1 – 6.00 200gr havermout 30gr whey Hand vol rozijnen ------------------------- Tussendoor 8.30 2 plakjes brood ------------------------- Maaltijd 2 – 10.15 5 plakjes brood 500gr kwark ------------------------ Maaltijd 3 – 12.00 Blikje ananas op eigen sap 7 plakjes brood 30gr whey OF 5 á 6 pannekoeken die bestaan uit: 5 eieren waarvan 1 met dooier 120 gr pannekoekmeel sojamelk, de hoeveelheid doe ik op gevoel. 1 blikje ananas(op ananas sap) ---------------------- Maaltijd 4 – 14.30 5 plakjes brood 500gr kwark 1 banaan ---------------------- Maaltijd 5 – 17.30 Hier prop ik me gewoon vol, niks wegen gewoon vreten --------------------- Maaltijd 6 – 20.30 (na trainen) Hand vol rozijnen 1 banaan 5 ei-eiwitten -------------------- Maaltijd 7 – 22.00 100gr havermout 30gr whey bedankt voor de reacties verder!!
__________________ stats: 17 jaar 1,83 97 kg BP 8 x 100/3 x 120kg DL 4 x 170kg SQ 4 x 150kg Preparing for YBF |
| | |
| | #50 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 492
Casino cash: €11850
Karma Power: 2 | Re: nopain's progress pics
En ik maar denken dat ik veel brood eet.. zal ze dan maar eens verhogen Mooie vooruit gang, je gaat het nog eens maken Succes! |
| | |
| | #51 |
| Advanced Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
Echt echt echt echt heel goed!! Ik wens je alle succes van de wereld man. Het zien van deze foto's motiveert me gewoon!
__________________ Disciplin starts with focus! |
| | |
| | #52 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 39
Casino cash: €3850
Karma Power: 0 | Re: nopain's progress pics
Niets dan complimenten!!! GEWELDIG, helemaal voor die leeftijd!! Vraag me echt af, wat we wel niet te zien gaan krijgen als je 20 bent!!! |
| | |
| | #53 |
| Novice | Re: nopain's progress pics
Mooi hoor, blijven gaan en zonder twijfel een groot succes op komst. |
| | |
| | #54 |
| Dutch Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
thx all
__________________ stats: 17 jaar 1,83 97 kg BP 8 x 100/3 x 120kg DL 4 x 170kg SQ 4 x 150kg Preparing for YBF |
| | |
| | #55 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Atuatuca Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 489
Casino cash: €2850
Karma Power: 6 | Re: nopain's progress pics
karakterbeest |
| | |
| | #56 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.695
Casino cash: €21100
Karma Power: 8 | Re: nopain's progress pics
Waarom sojamelk? Ben je lactose intolerant of andere reden?
__________________ trainingslog 1.80m , 96kg Doel eind 2008: Sq 1x170 (3x160full)--> 1x190/200 Bp 1x135 --> 1x140/150 Dl 1x210 --> 1x250 Mp 1x90 --> 1x100 Pp 4x110/1x115 --> 1x120 |
| | |
| | #57 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 2.109
Casino cash: €18482
Karma Power: 10 | Re: nopain's progress pics
100 gr havermout vr je laatste maaltijd voor je gaat slapen ?! doe je daar nog wat stevige fysieke activiteit ofwat? |
| | |
| | #58 | ||
| Dutch Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
Citaat:
Citaat:
en nee dan doe ik meestal geen stevige fysieke activiteit
__________________ stats: 17 jaar 1,83 97 kg BP 8 x 100/3 x 120kg DL 4 x 170kg SQ 4 x 150kg Preparing for YBF | ||
| | |
| | #59 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 2.109
Casino cash: €18482
Karma Power: 10 | Re: nopain's progress pics
hoe kom je erbij om 100gr havermout te eten voor te gaan slapen? Ale wat is het idee daarachter? In de log van reus (als ik me niet vergis) at hij geen koolhydraten meer (ale of toch geen extra) 3u voor hij ging slapen. Akkoord, het was in voorbereiding voor een wedstrijd maar 100gr is toch veel, niet? Plz explain to a rookie |
| | |
| | #60 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 2.480
Casino cash: €10800
Karma Power: 8 | Re: nopain's progress pics
eey man Hoe lang was je toen je begon met bben |
| | |