| | #1 |
| Dutch Bodybuilder | ik heb een paar foto's van dezelfde poses naast elkaar geplakt om dat even met elkaar te vergelijken, dit is het resultaat dit is een foto vlak voordat ik begon met trainen, before pic dus: hier een vergelijking van side chest, ik kon geen side chest van vroeger vinden dus heb maar een mm gedaan: ![]() foto1 trainde ik ongeveer een jaar en 3 maand en woog ik zo'n 70kg. foto2 was dus op ybf 2007, daar trainde ik 3 jaar en 10 maanden, met een gewicht van 80kg. foto3 train ik 4 jaar, daar ben ik 96kg ![]() persoonlijk vind ik dat ik wel wat meer uit die 4 jaar heb kunnen halen en dat komt vooral door het slechte eten van de eerste paar jaar. sinds vorig jaar april heb ik begeleiding gevonden en sinds toen at ik eigenlijk echt goed, daarvoor at ik ook wel gezond maar lang niet genoeg om echt te kunnen groeien. maar verder ben ik best tevreden met hoe het nu gaat, mag nog heel wat massa bij op natuurlijk maar het gaat wel lekker nu stats even op een rij: 17jaar 1,83m 96kg bf?? BP 8 x 100kg/ 3 x 120kg DL 6 x 160kg/ 1 x 190kg SQ 5 x 140 (diep)
__________________ Preparing for YBF |
| | |
| | #2 |
| Competitive Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
Goed bezig hoor!
__________________ Mkay |
| | |
| | #3 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.246
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: nopain's progress pics
Dat kan je wel zeggen dat het lekker gaat hé respekt kerel ! |
| | |
| | #4 |
| Competitive Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
17 jaar 96 kg damnnnn
__________________ happy family gixxer tom |
| | |
| | #5 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.110
Casino cash: €22862
Karma Power: 59 | Re: nopain's progress pics
Respect, kerel! Zo jong en er dan al zofel mee bezig zijn.
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
| | |
| | #7 |
| Ripped Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
Heeeel goed dit. Een voorbeeld voor velen! Begin dus zo jong mogelijk
__________________ Athletica Nervosa |
| | |
| | #8 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.099
Casino cash: €4250
Karma Power: 11 | Re: nopain's progress pics
nice
__________________ Deadlift:1x200 kg Bench Press:10x80 kg Bent over Row: 1x100 Squat:5x130 Edwin1987' guide to eternal buffnes: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ffness-183943/ |
| | |
| | #9 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.330
Casino cash: €25702
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: nopain's progress pics
Goed bezig
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |
| | #10 |
| Huge Freak | Re: nopain's progress pics
Valt niks anders over te zeggen dan dat je goed bezig bent!
__________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Zillah's total rebuild (muscle memory) |
| | |
| | #11 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 13.063
Casino cash: €28250
Karma Power: 60 | Re: nopain's progress pics
very nice !!!!
__________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk |
| | |
| | #12 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.589
Casino cash: €14267
Karma Power: 5 | Re: nopain's progress pics
Zo'n beetje wat ik als doel had ! "+/- 100 kg bij 1.83.. met bf van ong 12" BF is nu 13% ofzo? Hoeveel cm meet die arm ? |
| | |
| | #13 |
| Dutch Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
thx voor jullie reacties @Obeb: bf weet ik niet precies, maar maakt me ook niet uit want echt hoog is het niet. mijn arm meet bij de eerste foto iets van 35cm denk ik, op YBF 40cm en nu 43cm.
__________________ Preparing for YBF |
| | |
| | #14 |
| Cool Novice | Re: nopain's progress pics
toppie!
__________________ stats 08 BP 1x130 SQ 1x130 full DL 1x180 |
| | |
| | #15 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 3.364
Casino cash: €10954
Karma Power: 16 | Re: nopain's progress pics
WACHT!? 17 jaar? En je traint 4 jaar? Man zo door gaan en kansen zijn HEEL groot! |
| | |
| | #16 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Van Drunen Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.005
Casino cash: €8650
Karma Power: 6 | Re: nopain's progress pics
Respect voor deze jongen _O_
__________________ "Don't just be a bodybuilder--be the greatest bodybuilder that you can possible be."--Mike Mentzer |
| | |
| | #17 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.098
Casino cash: €19400
Karma Power: 5 | Re: nopain's progress pics
ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd verder super fysiek voor je leefijd, krijg je veel commentaar(positief/negatief) van leeftijdsgenoten? |
| | |
| | #18 |
| Advanced Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
[quote=cutler;2556094]ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd hij stond wrs op het ybf rond de 5% vet en nu rond de 13%, dit is dus al een flink verschil in kilo's. Ook heeft hij wrs meer vocht in zijn lichaam=meer kilo's en nouja, de rest zal wel spier zijn
__________________ Spoiler: Toon "I'm dieting - keep your arms close to your body" krachtstats full SQ: 5x90 DL: 1x180 BE: 5x80 totaal: 350 lol sinds kort bezig met de grippers en coc #1 closed Karma always comes back |
| | |
| | #19 |
| Advanced Bodybuilder | Re: nopain's progress pics
Ik heb echt heel veel respect voor jou
__________________ LOG http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2490248 Foto's http://forum.dutchbodybuilding.com/f...r-tijd-150005/ |
| | |
| | #20 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.216
Casino cash: €16450
Karma Power: 6 | Re: nopain's progress pics
zeer goed bezig, zeker voor die leeftijd! je was op je 13 wss wel al ongeveer volgroeid? |
| | |