nopain's progress pics

NoPain NoGain · 29 January 2008, 11:36

ik heb een paar foto's van dezelfde poses naast elkaar geplakt om dat even met elkaar te vergelijken, dit is het resultaat

dit is een foto vlak voordat ik begon met trainen, before pic dus:

hier een vergelijking van side chest, ik kon geen side chest van vroeger vinden dus heb maar een mm gedaan:

foto1 trainde ik ongeveer een jaar en 3 maand en woog ik zo'n 70kg.
foto2 was dus op ybf 2007, daar trainde ik 3 jaar en 10 maanden, met een gewicht van 80kg.
foto3 train ik 4 jaar, daar ben ik 96kg

persoonlijk vind ik dat ik wel wat meer uit die 4 jaar heb kunnen halen en dat komt vooral door het slechte eten van de eerste paar jaar. sinds vorig jaar april heb ik begeleiding gevonden en sinds toen at ik eigenlijk echt goed, daarvoor at ik ook wel gezond maar lang niet genoeg om echt te kunnen groeien. maar verder ben ik best tevreden met hoe het nu gaat, mag nog heel wat massa bij op natuurlijk maar het gaat wel lekker nu

stats even op een rij:
17jaar
1,83m
96kg
bf??

BP 8 x 100kg/ 3 x 120kg
DL 6 x 160kg/ 1 x 190kg
SQ 5 x 140 (diep)

leander112 · 29 January 2008, 11:41

Goed bezig hoor!

olddutch · 29 January 2008, 11:41

Dat kan je wel zeggen dat het lekker gaat hé
respekt kerel !

Tommyboy · 29 January 2008, 11:43

17 jaar 96 kg damnnnn

willem9 · 29 January 2008, 11:55

Respect, kerel! Zo jong en er dan al zofel mee bezig zijn.

Jonko · 29 January 2008, 11:57

NICE!

zeker voor jouw leeftijd

Mikeh18 · 29 January 2008, 11:58

Heeeel goed dit. Een voorbeeld voor velen! Begin dus zo jong mogelijk

edwin1987 · 29 January 2008, 12:03

sanca · 29 January 2008, 16:38

Goed bezig

Masallah · 29 January 2008, 16:43

Valt niks anders over te zeggen dan dat je goed bezig bent!

mhr team · 29 January 2008, 16:56

very nice !!!!

Obeb · 29 January 2008, 17:07

Zo'n beetje wat ik als doel had ! "+/- 100 kg bij 1.83.. met bf van ong 12"
BF is nu 13% ofzo?

Hoeveel cm meet die arm ?

NoPain NoGain · 29 January 2008, 17:25

thx voor jullie reacties

@Obeb: bf weet ik niet precies, maar maakt me ook niet uit want echt hoog is het niet. mijn arm meet bij de eerste foto iets van 35cm denk ik, op YBF 40cm en nu 43cm.

vergil · 29 January 2008, 17:31

toppie!

FLX · 29 January 2008, 17:54

WACHT!? 17 jaar? En je traint 4 jaar? Man zo door gaan en kansen zijn HEEL groot!

gazearek · 29 January 2008, 18:01

Respect voor deze jongen _O_

cutler · 29 January 2008, 18:06

ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd

verder super fysiek voor je leefijd, krijg je veel commentaar(positief/negatief) van leeftijdsgenoten?

kazamafury · 29 January 2008, 18:10

[quote=cutler;2556094]ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd

[quote]

hij stond wrs op het ybf rond de 5% vet en nu rond de 13%, dit is dus al een flink verschil in kilo's. Ook heeft hij wrs meer vocht in zijn lichaam=meer kilo's en nouja, de rest zal wel spier zijn

BerryDK · 29 January 2008, 18:27

Ik heb echt heel veel respect voor jou

Weet zeker dat we in de toekomst meer van jouw gaan horen als je zo door gaat

Chemical Ali · 29 January 2008, 18:57

zeer goed bezig, zeker voor die leeftijd!
je was op je 13 wss wel al ongeveer volgroeid?

29 January 2008, 11:36	#1
NoPain NoGain Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 493 Casino cash: €23050 Karma Power: 4	nopain's progress pics ik heb een paar foto's van dezelfde poses naast elkaar geplakt om dat even met elkaar te vergelijken, dit is het resultaat dit is een foto vlak voordat ik begon met trainen, before pic dus: hier een vergelijking van side chest, ik kon geen side chest van vroeger vinden dus heb maar een mm gedaan: foto1 trainde ik ongeveer een jaar en 3 maand en woog ik zo'n 70kg. foto2 was dus op ybf 2007, daar trainde ik 3 jaar en 10 maanden, met een gewicht van 80kg. foto3 train ik 4 jaar, daar ben ik 96kg persoonlijk vind ik dat ik wel wat meer uit die 4 jaar heb kunnen halen en dat komt vooral door het slechte eten van de eerste paar jaar. sinds vorig jaar april heb ik begeleiding gevonden en sinds toen at ik eigenlijk echt goed, daarvoor at ik ook wel gezond maar lang niet genoeg om echt te kunnen groeien. maar verder ben ik best tevreden met hoe het nu gaat, mag nog heel wat massa bij op natuurlijk maar het gaat wel lekker nu stats even op een rij: 17jaar 1,83m 96kg bf?? BP 8 x 100kg/ 3 x 120kg DL 6 x 160kg/ 1 x 190kg SQ 5 x 140 (diep) __________________ Preparing for YBF

29 January 2008, 11:41	#2
leander112 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Amersfoort Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 2.708 Casino cash: €25050 Karma Power: 17	Re: nopain's progress pics Goed bezig hoor! __________________ Mkay

29 January 2008, 11:41	#3
olddutch Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M Posts: 7.246 Casino cash: €13650 Karma Power: 0	Re: nopain's progress pics Dat kan je wel zeggen dat het lekker gaat hé respekt kerel !

29 January 2008, 11:43	#4
Tommyboy Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 2.380 Casino cash: €13050 Karma Power: 9	Re: nopain's progress pics 17 jaar 96 kg damnnnn __________________ happy family gixxer tom

29 January 2008, 11:55	#5
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.110 Casino cash: €22862 Karma Power: 59	Re: nopain's progress pics Respect, kerel! Zo jong en er dan al zofel mee bezig zijn. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

29 January 2008, 11:57	#6
Jonko Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 13.877 Casino cash: €41879 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60	Re: nopain's progress pics NICE! zeker voor jouw leeftijd __________________ ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\|

29 January 2008, 11:58	#7
Mikeh18 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 3.879 Casino cash: €16223 Karma Power: 16	Re: nopain's progress pics Heeeel goed dit. Een voorbeeld voor velen! Begin dus zo jong mogelijk __________________ Athletica Nervosa

29 January 2008, 12:03	#8
edwin1987 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.099 Casino cash: €4250 Karma Power: 11	Re: nopain's progress pics nice __________________ Deadlift:1x200 kg Bench Press:10x80 kg Bent over Row: 1x100 Squat:5x130 Edwin1987' guide to eternal buffnes: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ffness-183943/

29 January 2008, 16:38	#9
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.330 Casino cash: €25702 Karma Power: 60	Re: nopain's progress pics Goed bezig __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

29 January 2008, 16:43	#10
Masallah Huge Freak Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.163 Casino cash: €28050 Karma Power: 48	Re: nopain's progress pics Valt niks anders over te zeggen dan dat je goed bezig bent! __________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Zillah's total rebuild (muscle memory)

29 January 2008, 16:56	#11
mhr team Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 13.063 Casino cash: €28250 Karma Power: 60	Re: nopain's progress pics very nice !!!! __________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk

29 January 2008, 17:07	#12
Obeb Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.589 Casino cash: €14267 Karma Power: 5	Re: nopain's progress pics Zo'n beetje wat ik als doel had ! "+/- 100 kg bij 1.83.. met bf van ong 12" BF is nu 13% ofzo? Hoeveel cm meet die arm ?

29 January 2008, 17:25	#13
NoPain NoGain Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 493 Casino cash: €23050 Karma Power: 4	Re: nopain's progress pics thx voor jullie reacties @Obeb: bf weet ik niet precies, maar maakt me ook niet uit want echt hoog is het niet. mijn arm meet bij de eerste foto iets van 35cm denk ik, op YBF 40cm en nu 43cm. __________________ Preparing for YBF

29 January 2008, 17:31	#14
vergil Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 198 Casino cash: €17453 Karma Power: 2	Re: nopain's progress pics toppie! __________________ stats 08 BP 1x130 SQ 1x130 full DL 1x180

29 January 2008, 17:54	#15
FLX Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M Posts: 3.364 Casino cash: €10954 Karma Power: 16	Re: nopain's progress pics WACHT!? 17 jaar? En je traint 4 jaar? Man zo door gaan en kansen zijn HEEL groot!

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

29 January 2008, 18:01	#16
gazearek Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Van Drunen Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.005 Casino cash: €8650 Karma Power: 6	Re: nopain's progress pics Respect voor deze jongen _O_ __________________ "Don't just be a bodybuilder--be the greatest bodybuilder that you can possible be."--Mike Mentzer

29 January 2008, 18:06	#17
cutler Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.098 Casino cash: €19400 Karma Power: 5	Re: nopain's progress pics ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd verder super fysiek voor je leefijd, krijg je veel commentaar(positief/negatief) van leeftijdsgenoten?

29 January 2008, 18:10	#18
kazamafury Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.053 Casino cash: €22315 Karma Power: 5	Re: nopain's progress pics [quote=cutler;2556094]ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd [quote] hij stond wrs op het ybf rond de 5% vet en nu rond de 13%, dit is dus al een flink verschil in kilo's. Ook heeft hij wrs meer vocht in zijn lichaam=meer kilo's en nouja, de rest zal wel spier zijn __________________ Spoiler: Toon http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-a-time-163754 "I'm dieting - keep your arms close to your body" krachtstats full SQ: 5x90 DL: 1x180 BE: 5x80 totaal: 350 lol sinds kort bezig met de grippers en coc #1 closed Karma always comes back

29 January 2008, 18:27	#19
BerryDK Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.481 Casino cash: €10400 Karma Power: 6	Re: nopain's progress pics Ik heb echt heel veel respect voor jou Weet zeker dat we in de toekomst meer van jouw gaan horen als je zo door gaat __________________ LOG http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2490248 Foto's http://forum.dutchbodybuilding.com/f...r-tijd-150005/

29 January 2008, 18:57	#20
Chemical Ali Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 1.216 Casino cash: €16450 Karma Power: 6	Re: nopain's progress pics zeer goed bezig, zeker voor die leeftijd! je was op je 13 wss wel al ongeveer volgroeid?