nopain's progress pics

NoPain NoGain · 29 January 2008, 11:36

ik heb een paar foto's van dezelfde poses naast elkaar geplakt om dat even met elkaar te vergelijken, dit is het resultaat

dit is een foto vlak voordat ik begon met trainen, before pic dus:

hier een vergelijking van side chest, ik kon geen side chest van vroeger vinden dus heb maar een mm gedaan:

foto1 trainde ik ongeveer een jaar en 3 maand en woog ik zo'n 70kg.
foto2 was dus op ybf 2007, daar trainde ik 3 jaar en 10 maanden, met een gewicht van 80kg.
foto3 train ik 4 jaar, daar ben ik 96kg

persoonlijk vind ik dat ik wel wat meer uit die 4 jaar heb kunnen halen en dat komt vooral door het slechte eten van de eerste paar jaar. sinds vorig jaar april heb ik begeleiding gevonden en sinds toen at ik eigenlijk echt goed, daarvoor at ik ook wel gezond maar lang niet genoeg om echt te kunnen groeien. maar verder ben ik best tevreden met hoe het nu gaat, mag nog heel wat massa bij op natuurlijk maar het gaat wel lekker nu

stats even op een rij:
17jaar
1,83m
96kg
bf??

BP 8 x 100kg/ 3 x 120kg
DL 6 x 160kg/ 1 x 190kg
SQ 5 x 140 (diep)

leander112 · 29 January 2008, 11:41

Goed bezig hoor!

olddutch · 29 January 2008, 11:41

Dat kan je wel zeggen dat het lekker gaat hé
respekt kerel !

Tommyboy · 29 January 2008, 11:43

17 jaar 96 kg damnnnn

willem9 · 29 January 2008, 11:55

Respect, kerel! Zo jong en er dan al zofel mee bezig zijn.

Jonko · 29 January 2008, 11:57

NICE!

zeker voor jouw leeftijd

Mikeh18 · 29 January 2008, 11:58

Heeeel goed dit. Een voorbeeld voor velen! Begin dus zo jong mogelijk

edwin1987 · 29 January 2008, 12:03

sanca · 29 January 2008, 16:38

Goed bezig

Masallah · 29 January 2008, 16:43

Valt niks anders over te zeggen dan dat je goed bezig bent!

mhr team · 29 January 2008, 16:56

very nice !!!!

Obeb · 29 January 2008, 17:07

Zo'n beetje wat ik als doel had ! "+/- 100 kg bij 1.83.. met bf van ong 12"
BF is nu 13% ofzo?

Hoeveel cm meet die arm ?

NoPain NoGain · 29 January 2008, 17:25

thx voor jullie reacties

@Obeb: bf weet ik niet precies, maar maakt me ook niet uit want echt hoog is het niet. mijn arm meet bij de eerste foto iets van 35cm denk ik, op YBF 40cm en nu 43cm.

vergil · 29 January 2008, 17:31

toppie!

FLX · 29 January 2008, 17:54

WACHT!? 17 jaar? En je traint 4 jaar? Man zo door gaan en kansen zijn HEEL groot!

gazearek · 29 January 2008, 18:01

Respect voor deze jongen _O_

cutler · 29 January 2008, 18:06

ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd

verder super fysiek voor je leefijd, krijg je veel commentaar(positief/negatief) van leeftijdsgenoten?

kazamafury · 29 January 2008, 18:10

[quote=cutler;2556094]ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd

[quote]

hij stond wrs op het ybf rond de 5% vet en nu rond de 13%, dit is dus al een flink verschil in kilo's. Ook heeft hij wrs meer vocht in zijn lichaam=meer kilo's en nouja, de rest zal wel spier zijn

BerryDK · 29 January 2008, 18:27

Ik heb echt heel veel respect voor jou

Weet zeker dat we in de toekomst meer van jouw gaan horen als je zo door gaat

Chemical Ali · 29 January 2008, 18:57

zeer goed bezig, zeker voor die leeftijd!
je was op je 13 wss wel al ongeveer volgroeid?

29 January 2008, 11:36	#1
NoPain NoGain Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 490 Casino cash: €9050 Karma Power: 3	nopain's progress pics ik heb een paar foto's van dezelfde poses naast elkaar geplakt om dat even met elkaar te vergelijken, dit is het resultaat dit is een foto vlak voordat ik begon met trainen, before pic dus: hier een vergelijking van side chest, ik kon geen side chest van vroeger vinden dus heb maar een mm gedaan: foto1 trainde ik ongeveer een jaar en 3 maand en woog ik zo'n 70kg. foto2 was dus op ybf 2007, daar trainde ik 3 jaar en 10 maanden, met een gewicht van 80kg. foto3 train ik 4 jaar, daar ben ik 96kg persoonlijk vind ik dat ik wel wat meer uit die 4 jaar heb kunnen halen en dat komt vooral door het slechte eten van de eerste paar jaar. sinds vorig jaar april heb ik begeleiding gevonden en sinds toen at ik eigenlijk echt goed, daarvoor at ik ook wel gezond maar lang niet genoeg om echt te kunnen groeien. maar verder ben ik best tevreden met hoe het nu gaat, mag nog heel wat massa bij op natuurlijk maar het gaat wel lekker nu stats even op een rij: 17jaar 1,83m 96kg bf?? BP 8 x 100kg/ 3 x 120kg DL 6 x 160kg/ 1 x 190kg SQ 5 x 140 (diep) __________________ stats: 17 jaar 1,83 97 kg BP 8 x 100/3 x 120kg DL 4 x 170kg SQ 4 x 150kg Preparing for YBF

29 January 2008, 11:41	#2
leander112 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: Amersfoort Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 2.596 Casino cash: €11850 Karma Power: 16	Re: nopain's progress pics Goed bezig hoor! __________________ Mkay

29 January 2008, 11:41	#3
olddutch Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: AAS hole Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 6.582 Casino cash: €7850 Karma Power: 35	Re: nopain's progress pics Dat kan je wel zeggen dat het lekker gaat hé respekt kerel ! __________________ ----------------------------------------- humor droogkloot roflol ? klick hier : http://forum.dutchbodybuilding.com/groups/droogkloten-humor-lol-offtopic-club.html -----------------------------------------

29 January 2008, 11:43	#4
Tommyboy Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 2.213 Casino cash: €6650 Karma Power: 9	Re: nopain's progress pics 17 jaar 96 kg damnnnn __________________ happy family gixxer tom

29 January 2008, 11:55	#5
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.536 Casino cash: €11862 Karma Power: 53	Re: nopain's progress pics Respect, kerel! Zo jong en er dan al zofel mee bezig zijn. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

29 January 2008, 11:57	#6
Jonko Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Geslacht: M Posts: 13.711 Casino cash: €29879 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60	Re: nopain's progress pics NICE! zeker voor jouw leeftijd __________________ 22 yr 1.70m 85 kg 15,4% ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\|

29 January 2008, 11:58	#7
Mikeh18 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 3.831 Casino cash: €5223 Karma Power: 15	Re: nopain's progress pics Heeeel goed dit. Een voorbeeld voor velen! Begin dus zo jong mogelijk __________________ Athletica Nervosa

29 January 2008, 12:03	#8
edwin1987 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.995 Casino cash: €1050 Karma Power: 9	Re: nopain's progress pics nice __________________ http://www.abcbodybuilding.com/adam.php http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-reviews-2883/ http://www.exrx.net/ExInfo/Squats.html

29 January 2008, 16:38	#9
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 29.524 Casino cash: €9240 Karma Power: 60	Re: nopain's progress pics Goed bezig __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

29 January 2008, 16:43	#10
Masallah Huge Freak Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 7.020 Casino cash: €12250 Karma Power: 46	Re: nopain's progress pics Valt niks anders over te zeggen dan dat je goed bezig bent! __________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Trapzillah on the move ...

29 January 2008, 16:56	#11
mhr team Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 12.247 Casino cash: €12050 Karma Power: 57	Re: nopain's progress pics very nice !!!! __________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk

29 January 2008, 17:07	#12
Obeb Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.331 Casino cash: €7467 Karma Power: 5	Re: nopain's progress pics Zo'n beetje wat ik als doel had ! "+/- 100 kg bij 1.83.. met bf van ong 12" BF is nu 13% ofzo? Hoeveel cm meet die arm ?

29 January 2008, 17:25	#13
NoPain NoGain Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 490 Casino cash: €9050 Karma Power: 3	Re: nopain's progress pics thx voor jullie reacties @Obeb: bf weet ik niet precies, maar maakt me ook niet uit want echt hoog is het niet. mijn arm meet bij de eerste foto iets van 35cm denk ik, op YBF 40cm en nu 43cm. __________________ stats: 17 jaar 1,83 97 kg BP 8 x 100/3 x 120kg DL 4 x 170kg SQ 4 x 150kg Preparing for YBF

29 January 2008, 17:31	#14
vergil Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 174 Casino cash: €1253 Karma Power: 2	Re: nopain's progress pics toppie!

29 January 2008, 17:54	#15
FLX Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M Posts: 3.062 Casino cash: €5909 Karma Power: 14	Re: nopain's progress pics WACHT!? 17 jaar? En je traint 4 jaar? Man zo door gaan en kansen zijn HEEL groot!

Onderwerp Opties	Zoek in Onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

29 January 2008, 18:01	#16
gazearek Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Arendse Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 858 Casino cash: €1650 Karma Power: 4	Re: nopain's progress pics Respect voor deze jongen _O_ __________________ http://www.ah.nl/ http://www.tnhc.nl/ http://www.arendse.nl/ http://www.bodylab.nl/ http://www.appliednutriceuticals.com/

29 January 2008, 18:06	#17
cutler Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 851 Casino cash: €4800 Karma Power: 3	Re: nopain's progress pics ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd verder super fysiek voor je leefijd, krijg je veel commentaar(positief/negatief) van leeftijdsgenoten?

29 January 2008, 18:10	#18
kazamafury Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 804 Casino cash: €9115 Karma Power: 3	Re: nopain's progress pics [quote=cutler;2556094]ben je 16kg aangekomen in 2 maanden? ik doel dan op foto 2 en 3. wel minder droog natuurlijk maar een heel grote gewichtstoename voor zon korte tijd [quote] hij stond wrs op het ybf rond de 5% vet en nu rond de 13%, dit is dus al een flink verschil in kilo's. Ook heeft hij wrs meer vocht in zijn lichaam=meer kilo's en nouja, de rest zal wel spier zijn __________________ Spoiler: Toon http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-a-time-163754 "I'm dieting - keep your arms close to your body" krachtstats full SQ: 5x90 DL: 5x155 BE: 5x80 totaal: 325 lol sinds kort bezig met de grippers en coc #1 closed Karma always comes back

29 January 2008, 18:27	#19
BerryDK Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.194 Casino cash: €2400 Karma Power: 5	Re: nopain's progress pics Ik heb echt heel veel respect voor jou Weet zeker dat we in de toekomst meer van jouw gaan horen als je zo door gaat __________________ LOG http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2490248 Foto's http://forum.dutchbodybuilding.com/f...r-tijd-150005/ Krachtstats: Bench press: 187.5 Deadlift : 1170 Fullsquat : 1*125 _______________ + Totaal: 382.5 kg

29 January 2008, 18:57	#20
Chemical Ali Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 1.210 Casino cash: €11850 Karma Power: 6	Re: nopain's progress pics zeer goed bezig, zeker voor die leeftijd! je was op je 13 wss wel al ongeveer volgroeid?