30 August 2008, 14:30
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 89
Casino cash: €20250
Karma Power: 4   | nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
Ik train nu ongeveer 1 jaar min of meer 'serieus'. Ik weeg momenteel 78 kilogram bij 1.80m, maar ik moet zeker 5 kilogram vet verliezen. Ik probeer mijn voeding aan te passen, maar de zoetstoffen hebben me denk ik te pakken  . Sorry voor de mindere kwaliteit, ze zijn met gsm genomen.   
__________________ Stats: 1.80m 83 kg BP: 1 x 105kg 2 x 100kg |
|  |
|
30 August 2008, 14:34
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.514
Casino cash: €28050
Karma Power: 4  | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
5kg. vet verliezen? Waar heb je die dan zitten?  Bulken en massa bouwen! |
|
| |
|
30 August 2008, 14:38
| #3 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Fryslán Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 13.428
Casino cash: €30225
Karma Power: 60      | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
Clean bulk zou ik doen, zeker niet gaan cutten. Gaat goed  |
|
| |
|
30 August 2008, 14:39
| #4 |
| Moderator    Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 19.269
Casino cash: €25663 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
netjes
__________________ "There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift." Konstantin Konstantinovs owns |
|
| |
|
30 August 2008, 14:46
| #5 |
| Dutch Bodybuilder   Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 468
Casino cash: €15885
Karma Power: 1 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
zeer netjes voor 16 jaar, clean bulken is inderdaad wat je moet doen
__________________ You take the blue pill, the story ends. You wake up in your bed and you believe whatever you want to believe. You take the red pill, you stay in Wonderland and I show you how deep the rabbit hole goes. |
|
| |
|
30 August 2008, 19:23
| #6 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: `s-Hertogenbosch Geslacht: M
Posts: 1.802
Casino cash: €37015
Karma Power: 8    | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
Cutten  |
|
| |
|
30 August 2008, 19:33
| #7 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 2.638
Casino cash: €32881
Karma Power: 8 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
Hoe weet je dat je 'zeker' 5kg vet kwijt moet? Je kan een beeld hebben over hoe je er uit wil zien, of welk vetpercentage je wil, maar je kan toch niet op voorhand zeggen hoeveel vet er af moet? Misschien handig als je wat stats van nu en in het begin plaatst?
__________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-164219/ Live Fast, Die Young! ça plane pour moi |
|
| |
|
30 August 2008, 19:51
| #8 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.118
Casino cash: €28540
Karma Power: 6 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
goed begin , over 1 jaartje ben je een echte nightwarrior
__________________ Spoiler: Toon if you want beef , you have to eat beef. ik neem shakes jonge je weet tog om zwaar hard aan te komen gozer Steun het verzet vanaf 10/10 op www.thezeitgeistmovement.com en schrijf je in |
|
| |
|
30 August 2008, 19:56
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 89
Casino cash: €20250
Karma Power: 4 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
Nou simpel, men ouders zeggen altijd dat ik moet vermageren omdat ik niet in men broeken pas. Die 5 kilo heb ik berekend a.d.h.v. BMI, maar dat klopt denk ik niet meer. -Binnen 3 dagen begin ik met creatine, hopelijk helpt dat wat  .
__________________ Stats: 1.80m 83 kg BP: 1 x 105kg 2 x 100kg |
|
| |
|
30 August 2008, 19:59
| #10 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 2.638
Casino cash: €32881
Karma Power: 8 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
Niet naar je ouders luisteren eh dan ? BMI is niets waard imo. Iemand kan een bmi hebben van 20 en toch te vet zijn, iemand anders kan dan een bmi hebben van 28 met een vetpercentage van 5%.
__________________ "Eerst het bord van een ander leegeten, en dan pas aan het jouwe beginnen." [José De Cauwer - Ploegleider Silence-Lotto] http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-164219/ Live Fast, Die Young! ça plane pour moi |
|
| |
|
30 August 2008, 21:04
| #11 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 5.257
Casino cash: €39008
Karma Power: 23 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
verdiep je in de materie en ga clean bulken,.
__________________ Jup jup jup!!!!! |
|
| |
|
31 August 2008, 11:36
| #12 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 952
Casino cash: €25275
Karma Power: 4 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
Ziet er goed uit kerel. Rug gaat heel netjes! Borst loopt wat achter. Zou zeker niet gaan cutten gewoon vreten en knallen!
__________________ One day I will be an animal!!! Keihard trainen, Goed rusten en veel slapen zijn de ingrediënten voor een bodybuilder!! Mijn eigen logje:)http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-167501/ |
|
| |
|
31 August 2008, 12:47
| #13 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.498
Casino cash: €2900
Karma Power: 29 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
Eten kerel. Mijn bmi is ook te hoog trouwens, ben diep geschokt.
__________________ - 1RM - Bench 100 Squat 140 Deadlift 180 - - Totaal : 420 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson |
|
| |
|
31 August 2008, 22:36
| #14 |
| Cool Novice Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 89
Casino cash: €20250
Karma Power: 4 | Re: nightwarrior 16 jaar pics na 1 jaar
Oke, ik zal meer gaan eten. Ik ben nu een trainingsschema aan het maken want dat heb ik nog niet
__________________ Stats: 1.80m 83 kg BP: 1 x 105kg 2 x 100kg Laatst aangepast door nightwarrior : 31 August 2008 om 22:46. |
|
| |
Lineare Modus
