nieuwe foto's, veeeel droger door examens

verb · Sat 16 Jan 2010, 12:51

ik leef nu al een maandje op cafeine door mijn examens, bijgevolg nog lager vetpercentage dan vorige fotoreeks

1.80m, gewicht schommelt tussen de 90-92kg

Shakawkaw · Sat 16 Jan 2010, 12:53

Dat is zeker droog! Je zou wel een wedstrijd kunnen doen.

08Dennis08 · Sat 16 Jan 2010, 12:57

Holy moly dat ziet er fucking goed uit. Hoelang train je al?

McMetronome · Sat 16 Jan 2010, 12:59

Oke, die foto van je kont is creepy

Anoniem_78 · Sat 16 Jan 2010, 13:02

Goed droog, keep it up!

BearelleJonas · Sat 16 Jan 2010, 13:04

Ziek droog jah , heb je een speciaal dieet gevolgd of alleen caffeïne?

Btw kan je eens een most muscular doen? of een pose waarbij je je pecs aanspant. Lijkt mij iig het enige te zijn waar je toch wat massa mist , ik kan het mis hebben natuurlijk.

verb · Sat 16 Jan 2010, 13:11

Citaat:

Origineel gepost door BearelleJonas

Ziek droog jah , heb je een speciaal dieet gevolgd of alleen caffeïne?

Btw kan je eens een most muscular doen? of een pose waarbij je je pecs aanspant. Lijkt mij iig het enige te zijn waar je toch wat massa mist , ik kan het mis hebben natuurlijk.

zoals bij vorige post gezegd, lopen mn rug en bovenkant vd borstspieren wat achter. Ik denk vooral dat dat aan de bouw van mn spieren ligt ofzo, want die train ik nog het best van allemaal, maar groeien doen ze niet ivm de rest. Voor mn biceps en triceps doe ik bv maar 1x per week 1 oefening (barbel curl en dips), voor de rest worden die getraind door compoundoef als rows, optrekken, benchpress, ... en toch lopen die dan weer enorm voor op de rest van mn lichaam.
En kwa dieet, tijdens het schooljaar slaap ik heel veel, en nu tijdens de examens heel weinig, wat betekent dat ik veel langer wakker ben, dus veel meer kleine maaltijden verspreid over de dag eet. Dat in combinatie met liters redbull zonder suiker en groene thee...

vergil · Sat 16 Jan 2010, 13:13

bruut man zekr voor je leeftijd haha wat meet die arm van je??

nicolas24 · Sat 16 Jan 2010, 13:16

wickid droog

zitzakken · Sat 16 Jan 2010, 13:21

ziet er bruuut uit kerel!!!
je mag vaker examens hebben als je zo zakt in BF

Mel74 · Sat 16 Jan 2010, 13:37

Dat is idd droog! Mooi!

**Rob G** · Sat 16 Jan 2010, 13:42

Zeer goed fysiek kerel, erg netjes

Zigga · Sat 16 Jan 2010, 13:51

wow netjes man

Hoe lang train je al ?

supermario · Sat 16 Jan 2010, 13:54

Damn netjes zeg.

Xtreme_BODY · Sat 16 Jan 2010, 14:03

Erg goed! Wat massa erbij en ik zou idd gaan denken aan wedstrijden.

Soltari · Sat 16 Jan 2010, 14:09

Brute foto's vriend, naturel?

verb · Sat 16 Jan 2010, 14:11

Citaat:

Origineel gepost door Soltari

Brute foto's vriend, naturel?

Zo naturel als maar zijn kan.

Soltari · Sat 16 Jan 2010, 14:12

Citaat:

Origineel gepost door verb

Zo naturel als maar zijn kan.

Dan heb je extreem goede genen.

Xto · Sat 16 Jan 2010, 14:13

Citaat:

Origineel gepost door verb

Zo naturel als maar zijn kan.

True Naturel dus...

Top fysiek!

verb · Sat 16 Jan 2010, 14:13

Citaat:

Origineel gepost door Soltari

Dan heb je extreem goede genen.

hehe, heb ik al veeeeeeeeeeeeeel gehoord.
Zit in de familie, mn broer heeft eens een half jaartje voor zijn plezier meegetraind, zonder echt enorm op zn voeding te letten, en had in die korte periode veel meer resultaat dan al die beachboys die al jaren in mijn fitness trainen.

Sat 16 Jan 2010, 12:51
verb Competitive Bodybuilder Lid sinds: Nov 2009 Stats: M 22j 1m80 90kg -	nieuwe foto's, veeeel droger door examens ik leef nu al een maandje op cafeine door mijn examens, bijgevolg nog lager vetpercentage dan vorige fotoreeks 1.80m, gewicht schommelt tussen de 90-92kg Bijlagen

Sat 16 Jan 2010, 12:53
Shakawkaw Freaky Bodybuilder Lid sinds: Dec 2008 Stats: M - - -	Dat is zeker droog! Je zou wel een wedstrijd kunnen doen.

Sat 16 Jan 2010, 12:57
08Dennis08 Competitive Bodybuilder Lid sinds: Jan 2008 Stats: V 20j 1m74 80kg 12%	Holy moly dat ziet er fucking goed uit. Hoelang train je al?

Sat 16 Jan 2010, 12:59
McMetronome Huge Freak Lid sinds: Dec 2009 Stats: M 21j 1m88 90kg 16%	Oke, die foto van je kont is creepy

Sat 16 Jan 2010, 13:02
Anoniem_78 Novice Lid sinds: Jul 2006 Stats: M 33j - - -	Goed droog, keep it up!

Sat 16 Jan 2010, 13:04
BearelleJonas Freaky Bodybuilder Lid sinds: Sep 2008 Stats: M 20j 1m87 90kg 11%	Ziek droog jah , heb je een speciaal dieet gevolgd of alleen caffeïne? Btw kan je eens een most muscular doen? of een pose waarbij je je pecs aanspant. Lijkt mij iig het enige te zijn waar je toch wat massa mist , ik kan het mis hebben natuurlijk.

Sat 16 Jan 2010, 13:13
vergil Competitive Bodybuilder Lid sinds: May 2007 Stats: M 1m81 94kg 11%	bruut man zekr voor je leeftijd haha wat meet die arm van je??

Sat 16 Jan 2010, 13:16
nicolas24 Huge Freak Lid sinds: Nov 2007 Stats: M 1m92 104kg 13%	wickid droog

Sat 16 Jan 2010, 13:21
zitzakken Advanced Bodybuilder Lid sinds: Nov 2007 Stats: M 25j 1m85 88kg 10%	ziet er bruuut uit kerel!!! je mag vaker examens hebben als je zo zakt in BF

Sat 16 Jan 2010, 13:37
Mel74 Advanced Bodybuilder Lid sinds: Feb 2009 Stats: V 38j 1m64 64kg 22%	Dat is idd droog! Mooi!

Sat 16 Jan 2010, 13:42
Rob G Van de ouwe school Lid sinds: Oct 2002 Stats: M 28j 1m78 80kg 8%	Zeer goed fysiek kerel, erg netjes

Sat 16 Jan 2010, 13:51
Zigga Dutch Bodybuilder Lid sinds: Dec 2007 Stats: M 19j 1m78 77kg -	wow netjes man Hoe lang train je al ?

Sat 16 Jan 2010, 13:54
supermario Competitive Bodybuilder Lid sinds: Apr 2007 Stats: M 25j 1m73 80kg -	Damn netjes zeg.

Sat 16 Jan 2010, 14:03
Xtreme_BODY Freaky Bodybuilder Lid sinds: Apr 2003 Stats: M - - -	Erg goed! Wat massa erbij en ik zou idd gaan denken aan wedstrijden.

Sat 16 Jan 2010, 14:09
Soltari Advanced Bodybuilder Lid sinds: Jun 2008 Stats: M 27j	Brute foto's vriend, naturel?