28 November 2008, 23:22
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Nov 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1650
Karma Power: 0  | Na 5,5 maand krachttraining
Oké ik ben hier net nieuw (ben druk de topics aan het afzoeken naar info) En wil graag ook een beetje groot worden. Ben in Maart 2008 begonnen met fitness maar pas krachttraining na een maand ofzo. Wil ook nog wel in dieët maar dat moet ik nog ff goed uitzoeken hier op het forum (H) Dit is 1 foto wilde er meer maken maar mobiel was leeg volgen er nog meer!  Gewicht: 81.6 kilo Lengte: 189 cm Vet: Zo'n 14 - 15% En dit heb ik dus na een klein half jaartje kracht training borst/buik Graag comment of het een beetje de goede weg opgaat (A) |
|  |
|
28 November 2008, 23:30
| #2 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Naast de buren Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.299
Casino cash: €39321
Karma Power: 60     | Re: Na 5,5 maand krachttraining
Ga nu maar eten en hard trainen
__________________ Electronic Dance and Sound |
|
| |
|
28 November 2008, 23:34
| #3 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Nov 2008 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 46
Casino cash: €4650
Karma Power: 0 | Re: Na 5,5 maand krachttraining
Citaat:
 | |
|
| |
|
28 November 2008, 23:36
| #4 | |
| * * * Commitment * * *   Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 5.286
Casino cash: €30400
Karma Power: 35    | Re: Na 5,5 maand krachttraining
Citaat:
__________________ Tays:"Eat like a King, Work like a Slave, Sleep like a Baby, Look like a god" Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/ Wanderlei 'the axe murderer' Silva & Valentino 'the doctor' Rossi Fanclub | |
|
| |
|
28 November 2008, 23:44
| #5 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Naast de buren Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.299
Casino cash: €39321
Karma Power: 60 | Re: Na 5,5 maand krachttraining
Citaat:
Squat, deadlift, rows, oh press, bench press !!
__________________ Electronic Dance and Sound | |
|
| |
|
29 November 2008, 06:02
| #6 |
| Novice Geregistreerd: Nov 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1650
Karma Power: 0 | Re: Na 5,5 maand krachttraining
Nee niet alleen borst buik maar dat is wat je nu eigenlijk alleen een beetje ziet. Doe squat ja, geen deadlift nog en de rest zegt me eigenlijk niet zoveel :S |
|
| |
|
29 November 2008, 06:19
| #7 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Australie Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 915
Casino cash: €25305
Karma Power: 3   | Re: Na 5,5 maand krachttraining
He gast je riem zit los.
__________________ Op 29 / 09 / 08 Bench Press: 82.5 kg FULL Squat: 90 kg Deadlift: 126 kg _____________+ 298.5 kg Check mijn log, ik ga het nou goed bijhouden! Enzonn's Log |
|
| |
|
29 November 2008, 11:29
| #8 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.339
Casino cash: €31867
Karma Power: 8 | Re: Na 5,5 maand krachttraining
Citaat:
Verder gewoon veel gaan eten en gainen  | |
|
| |
|
29 November 2008, 13:50
| #9 |
| Novice Geregistreerd: Nov 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 11
Casino cash: €1650
Karma Power: 0 | Re: Na 5,5 maand krachttraining
Bedankt voor comment! Sker meer eten maar moet nog ff goed uitzoeken wat allemaal en zal het dan eens proberen! Thx |
|
| |
|
29 November 2008, 14:39
| #10 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.071
Casino cash: €22585 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19  | Re: Na 5,5 maand krachttraining
Citaat:
En je hele lichaam trainen....  | |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| krachttraining, maand |
| Topic Opties | |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
