1 March 2008, 18:21
| #21 |
| Bajes Beest   Geregistreerd: May 2005 Locatie: Haarlem Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.584
Casino cash: €12439
Karma Power: 37      | Re: mijn vidio
De video is echt zwaar ruk. Tijdverspilling om er naar te kijken, maar heb toch een poging gewaagd. Je armen zijn geen 39 cm, daar geloof ik echt geen reet van, verder is je vetpercentage volgens mij vrij hoog en zie ik hooguit een lichaam dat wel eens zichzelf heeft opgetrokken aan een trapleuning. Zoek een goede sportschool en ga goed trainen. Over twee jaar kun je dan weer een video posten.
__________________ Buk... en gij zult voelen Trainingslog: http://www.jhuchshorn.blogspot.com Progressiefoto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-jizza-133522/ |
|  |
|
1 March 2008, 18:24
| #22 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 116
Casino cash: €1650
Karma Power: 1  | Re: mijn vidio
Citaat:
| |
|
| |
|
1 March 2008, 18:26
| #23 | |
| Bajes Beest Geregistreerd: May 2005 Locatie: Haarlem Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.584
Casino cash: €12439
Karma Power: 37 | Re: mijn vidio
Citaat:
__________________ Buk... en gij zult voelen Trainingslog: http://www.jhuchshorn.blogspot.com Progressiefoto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-jizza-133522/ | |
|
| |
|
1 March 2008, 18:29
| #24 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.339
Casino cash: €31867
Karma Power: 8 | Re: mijn vidio
Hahah... het mag niet van de mods.. maar kloon? please be it.. OT: Als je armen 39 meten dan zullen ze droog nog maar 35 meten. Je moet niet bezig gaan houden met 1 spiergroep. Tenminste als je niet serieus bezig wilt gaan. Ga dan je hele* lichaam trainen. Zwaar trainen (4/6/8 reps) en als toevoeging cardio want je bf is ook te hoog. Veel basis oefeningen en weinig isolatie oefeningen/machines. Let goed op je voeding en ga iets boven je behoefte zitten. En post over een jaar weer iets waar je trots op kunt zijn. Wil je niet serieus bezig gaan. Ga dan 3 keer in de week je armen trainen, en onder je behoefte eten. Een paar keer hardlopen oid. en je bereikt je doel wederom. *= Dus ook benen! |
|
| |
|
1 March 2008, 22:31
| #25 |
| schavuit !!  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 41.869
Casino cash: €43604
Karma Power: 60     | Re: mijn vidio
ik zie geen video enkel de 3 fotos uit je andere topic
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
|
1 March 2008, 23:47
| #26 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 962
Casino cash: €400
Karma Power: 1  | Re: mijn vidio
Citaat:
__________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder! Laatst aangepast door verzinmaarwat : 2 March 2008 om 15:18. | |
|
| |
|
2 March 2008, 01:07
| #27 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 116
Casino cash: €1650
Karma Power: 1 | Re: mijn vidio
bij u moeten we zelfs niet vragen om te meten e je bestaat enkel uit botten |
|
| |
|
2 March 2008, 15:00
| #28 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.937
Casino cash: €31798
Karma Power: 9 | Re: mijn vidio
Kerel wat kraam jij allemaal voor poep uit zeg. De tering.
__________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x90 Bench:3x5-55 Bor:3x5-55 Squat:3x5-75 |
|
| |
|
2 March 2008, 15:17
| #29 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 14 Geslacht: M
Posts: 962
Casino cash: €400
Karma Power: 1 | Re: mijn vidio
Citaat:
__________________ You're gonna eat lightnin' and you're gonna crap thunder! | |
|
| |
|
2 March 2008, 19:57
| #30 | |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 4.269
Casino cash: €33100
Karma Power: 15 | Re: mijn vidio
Citaat:
 | |
|
| |
Lineare Modus
