Me

Origineel gepost door admin

Sorry, maar dat noem ik fitness...

BBing is grenzen verleggen, en zelfs wanneer je een doel bereikt hebt, nog doorgaan omdat je van de sport houdt.

Bodybuilding is zoals de naam het zegt uw lichaam ontwikkelen, voor de ene is dat massa, voor de andere is dat symmetrie,... In alle gevallen verleg je op je eigen manier je grenzen.

en toch wel respect voor een ander zijn mening eer ge dingen zegt zoals "dat noem ik fitness", want ik vind da persoonlijk dus wel een beledeging.

Volgens uw manier van denken is frank zane dus nen fitnesser en ronnie coleman nen bodybuilder, ook dat is een persoonlijke voorkeur.

mvg.

[matthieu]

Origineel gepost door M4yD4y

Bodybuilding is zoals de naam het zegt uw lichaam ontwikkelen, voor de ene is dat massa, voor de andere is dat symmetrie,... In alle gevallen verleg je op je eigen manier je grenzen.

en toch wel respect voor een ander zijn mening eer ge dingen zegt zoals "dat noem ik fitness", want ik vind da persoonlijk dus wel een beledeging.

Volgens uw manier van denken is frank zane dus nen fitnesser en ronnie coleman nen bodybuilder, ook dat is een persoonlijke voorkeur.

mvg.

Bodybuilding, is zoals de naam zegt, aan je lichaam bouwen.. Ik heb nog nooit iemand iets zien bouwen wat kleiner werd?

Afin, dan over frank zane.. Denk je niet dat als hij groter had kunnen worden hij het had gedaan?

1.lees eerst een reactie aandacht voor ge een reply geeft.

Origineel gepost door matthieu

Bodybuilding, is zoals de naam zegt, aan je lichaam bouwen.. Ik heb nog nooit iemand iets zien bouwen wat kleiner werd?

lees dus eerst mijn reply aandachtig eer ge zoiets zegt, ge kunt imo op verschillende manieren aan uw lichaam bouwen.

Afin, dan over frank zane.. Denk je niet dat als hij groter had kunnen worden hij het had gedaan?

hoef ik op zoiets te antwoorden

frank zane is twee keer mr olympia geweest, u bent hier toch wel op de hoogte van neem ik aan?

mvg.

[Red devil]

Origineel gepost door M4yD4y

Bodybuilding is zoals de naam het zegt uw lichaam ontwikkelen, voor de ene is dat massa, voor de andere is dat symmetrie,... In alle gevallen verleg je op je eigen manier je grenzen.

en toch wel respect voor een ander zijn mening eer ge dingen zegt zoals "dat noem ik fitness", want ik vind da persoonlijk dus wel een beledeging.

Volgens uw manier van denken is frank zane dus nen fitnesser en ronnie coleman nen bodybuilder, ook dat is een persoonlijke voorkeur.

mvg.

Ik denk dat beide (massa en symmetrie) in het boekje van bodybuilders voorkomen. Maar de nadruk ligt denk ik op de eerste, de symmetrie is een beetje om het af te maken.
Maar M4yD4y post uw stats eens, dan weten we tenminste waar we het over hebben.

[Big T]

Origineel gepost door M4yD4y

Bodybuilding is zoals de naam het zegt uw lichaam ontwikkelen, voor de ene is dat massa, voor de andere is dat symmetrie,... In alle gevallen verleg je op je eigen manier je grenzen.

en toch wel respect voor een ander zijn mening eer ge dingen zegt zoals "dat noem ik fitness", want ik vind da persoonlijk dus wel een beledeging.

Volgens uw manier van denken is frank zane dus nen fitnesser en ronnie coleman nen bodybuilder, ook dat is een persoonlijke voorkeur.

mvg.

Helemaal niet, Frank Zane is ook altijd blijven doorgaan tot hij te oud werd. Die heeft nooit gezegd, nu heb ik deze bepaalde fysiek bereikt en stop ik met trainen. Ja als je gezondheid en leeftijd mee gaat spelen, dan wel. Maar niet als je nog altijd de mogelijkheid hebt om door te gaan. (Ik ben ervan overtuigt dat je als natural en gezonde atleet onder begeleiding tot zelfs ouder dan 80 jaar kan blijven trainen).

BBing is nu eenmaal een extreme sport waarbij het gaat om "zo groot mogelijk" worden met de juiste proporties en een laag bf%. Niet "zó groot worden en daarna stoppen omdat enkel het resultaat telt en niet de sport zelf"

Fitness is zoals op de wedstrijden "een bepaalde niet te extreme fysiek krijgen en zorgen dat alles in evenwicht is en niet te groot word"

Dus jij mag jezelf nu wel bodybuilder noemen (en dat ben je op dit moment ook), maar als je na 2 jaar stopt omdat je je doel hebt bereikt, dan ben je echt geen bodybuilder meer want dan bouw je niets nieuw. Je behoud gewoon wat je hebt en dat noem ik eerder fitness.

[DumphuiZ]

Origineel gepost door 3XL

Proberen om te groeien EN droog te blijven is een recept om te falen.
Het lukt je gewoon niet om beiden teglijk te doen. (natural)

Ik moet trouwens zeggen dat ik zichtbare abs alleen maar in de zomer leuk vind. De rest van het jaar concentreer ik me liever op groei.





Als groot worden zo makkelijk is waarom zie ik dan zoveel mensen bij wie het niet lukt? Mensen die het eerste jar flink groeien en daarna jaren rond het zelfde gewicht blijven hangen.

antwoord: omdat ze gelijktijdig proberen een laag vet% te behouden.


Maar dit is een eeuwig wellus/nietus. Waarbij je voor jezelf de keuze moet maken waarom je traint.

Wat zijn trouwens jouw eigen stats? en hoelang train je

Hey, je zegt dat het niet mogelijk is om een laag % te behouden en toch groot te worden. Is het dan wel mogelijk om bijvoorbeeld rond een vetpercentage van 15% te blijven zitten en dan naturel te groeien (I need to know plz )

[ZoutZak]

Origineel gepost door admin

Dus jij mag jezelf nu wel bodybuilder noemen (en dat ben je op dit moment ook), maar als je na 2 jaar stopt omdat je je doel hebt bereikt, dan ben je echt geen bodybuilder meer want dan bouw je niets nieuw. Je behoud gewoon wat je hebt en dat noem ik eerder fitness.

agree,
maar ik zou ondanks dat ik groter wil worden, toch egt niet met een hoog verpercentage rond willen lopen. ik vind dat haaks staan op mijn doel, namelijk een mooi lichaam te krijgen. een anders doel kan zijn uiteindelijk zo groot mogelijk worden, onverschillig hoe hij er uit ziet voordat hij het doel heeft bereikt.

zoiezo is het onderschijd tussen iemand die aan fitness doet en iemand die aan bodybuilding niet altijd even snel gemaakt.

[dinand]

je kunt beter van 15% cutten naar 10, dan groeien naar 15, cutten tot 10... Het is zeker wel mogelijk om te groeien als je je vet% niet boven de 15wil hebben. 15 is best hoog, de meesten hiero laten het niet tot zover oplopen! zelfs niet in de bulk... Als je groeit, moet je er rekening mee houden dat je vet% toeneemt.

Wat betreft M4yD4y:
Fitness heeft hier een negatieve bijsmaak op het forum, alsof het ondergeschikt is aan bb. M4 is iemand met veel kennis, die mijn respect krijgt.
Stel, 3XL besluit dat hij het zo welletjes vindt en niet meer per sé nog hoeft te groeien. Is hij dan ineens geen bodybuilder meer? Een bodybuilder in onderhoud, laten we het daarop houden

Origineel gepost door admin

Helemaal niet, Frank Zane is ook altijd blijven doorgaan tot hij te oud werd. Die heeft nooit gezegd, nu heb ik deze bepaalde fysiek bereikt en stop ik met trainen. Ja als je gezondheid en leeftijd mee gaat spelen, dan wel. Maar niet als je nog altijd de mogelijkheid hebt om door te gaan. (Ik ben ervan overtuigt dat je als natural en gezonde atleet onder begeleiding tot zelfs ouder dan 80 jaar kan blijven trainen).

BBing is nu eenmaal een extreme sport waarbij het gaat om "zo groot mogelijk" worden met de juiste proporties en een laag bf%. Niet "zó groot worden en daarna stoppen omdat enkel het resultaat telt en niet de sport zelf"

Fitness is zoals op de wedstrijden "een bepaalde niet te extreme fysiek krijgen en zorgen dat alles in evenwicht is en niet te groot word"

Dus jij mag jezelf nu wel bodybuilder noemen (en dat ben je op dit moment ook), maar als je na 2 jaar stopt omdat je je doel hebt bereikt, dan ben je echt geen bodybuilder meer want dan bouw je niets nieuw. Je behoud gewoon wat je hebt en dat noem ik eerder fitness.

Je bent zelf even groot als ik. Sorry admin, maar die 95kg die jij weegt zou ik in uw plaats geen zicht vinden. Sommige mensen trekken gewoonweg een lijn en bij mij is 80kg al meer dan genoeg. Moest ik 20cm groter zijn dan verandert alles, maar met deze grootte, nee dank u, zo is het altijd al geweest zo zal het altijd zijn.

Ik vind die "rush" naar maximale gewicht de laatste jaren echt overdreven (cfr coleman, yates,...) en ook totaal niet schoon.

Er zijn andere dingen die een uitdaging kunnen zijn behalve massa. Persoonlijk vind ik alles in evenwicht krijgen veel belangrijker.

mvg.

[3XL]

Origineel gepost door DumphuiZ

Hey, je zegt dat het niet mogelijk is om een laag % te behouden en toch groot te worden. Is het dan wel mogelijk om bijvoorbeeld rond een vetpercentage van 15% te blijven zitten en dan naturel te groeien (I need to know plz )

Ik vind 15% niet een laag vet%.

Maar wat ik wil zeggen is dat je een keuze moet maken. Of je neemt meer Kcal dan je nodig heb en groeit, of je neemt minder en verlies vet (en spiermassa). 3e Optie is natuurlijk dat je evenveel neem als verbruikt maar dan blijf je hetzelfde en ik vind op jongere leeftijd stilstand = achteruitgang (als je eenmaal een bepaalde leeftijd gepasseerd bent word het een ander verhaalt)



Wat groeien aangaat. Ik wil niemand aanvallen als hij zegt tevreden te zijn met wat hij heeft. Maar de enige BB die ik ken die niet meer willen, zijn wedstrijd BB die bovenaan hun gewichtsklasse staan en het niet meer in zich hebben om echt veel an te zetten. Met weinig winst zouden ze nl onderaan een zwaardere klasse komen wat meestal nadelig is.

Voor de rest is het altijd zo geweest dat als iemand tegen mij zei ik wil maximaal ....kg wegen, dit gewicht altijd omhoog werd geschroefd op het moment de persoon ....kg woog.

Wat Frank Zane aangaat. Ik weet niet of je wel eens oude foto's gezien heb van hem tijdens het off seison, maar ook hij droeg aardig wat kilo's op z'n frame.
Feit dat hij in lichtere shape wedstrijden deed was omdat hij wist dat zijn frame niet meer kilo's kon dragen en hij hij daarom meer van ander zaken zoals shape moest hebben

Symetrie. Ik hoor en paar keer het word symetrie vallen, maar symetrie houd niet meer of mnder in als dat bijde delen van het lichaam in ballans zijn. Dus dat de linker kant niet echt veel groter is als de rechter kant

Wat denk ik bedoeld word is shape. Maar ook hierin kan je zaken van verschillende kanten benaderen. Shape is voor mij gewoon dat je benen niet te groot zijn ivm met bv je armen. Of dat je schouders niet uit verhouding zijn met je borst.
Dit betekend dus "grote armen = grote benen. enz"


Nog een punt is gevoel.

1 van de belangrijkste aspecten van je training is dat je je er lekker bij voelt
Iemand wel eens een paar maanden met 6% of minder rond gelopen(en zwaar getraind)? Geloof me dat is niet prettig.


En als laatste. Bij jongere mensen zie ik vaak dat het doel waarom ze beginnen met training ook direct te maken heeft met hun insteek.

[dandyman]

Origineel gepost door dinand

Wat betreft M4yD4y:
Fitness heeft hier een negatieve bijsmaak op het forum, alsof het ondergeschikt is aan bb. M4 is iemand met veel kennis, die mijn respect krijgt.
Stel, 3XL besluit dat hij het zo welletjes vindt en niet meer per sé nog hoeft te groeien. Is hij dan ineens geen bodybuilder meer? Een bodybuilder in onderhoud, laten we het daarop houden

totaal mee eens

[axestream]

Toch vind ik de uitleg van Admin niet slecht. Dat er figuren zijn die fitness ondergeschikt vinden is hun probleem.

[Big T]

Origineel gepost door M4yD4y

Je bent zelf even groot als ik. Sorry admin, maar die 95kg die jij weegt zou ik in uw plaats geen zicht vinden. Sommige mensen trekken gewoonweg een lijn en bij mij is 80kg al meer dan genoeg. Moest ik 20cm groter zijn dan verandert alles, maar met deze grootte, nee dank u, zo is het altijd al geweest zo zal het altijd zijn.

Ik vind die "rush" naar maximale gewicht de laatste jaren echt overdreven (cfr coleman, yates,...) en ook totaal niet schoon.

Er zijn andere dingen die een uitdaging kunnen zijn behalve massa. Persoonlijk vind ik alles in evenwicht krijgen veel belangrijker.

mvg.

Mee eens... maar ik vind mezelf nog lang niet groot genoeg. Eigenlijk vind ik mezelf maar normaal eruitzien. Voor mij is bbing echt heel je leven streven naar meer groei, meer progressie. Of dat nu een hogere spiermassa, lagere vetmassa of betere symmetrie is. Ik respecteer wel dat anderen streven naar een bepaald doel en het daarop houden en dan gaan onderhouden... Maar bbing is en blijft een manier van leven, iets da je niet zomaar van de ene op de andere dag stopzet gewoon "omdat je een doel hebt bereikt."
Wat mij betrefd gaat het veel verder dan dat, veel extremer, maar dat is slechts mijn persoonlijke opinie

En om af te sluiten, ik heb nooit gezegd dat fitness ondergeschikt is, of minderwaardig aan bbing, wat ik gezegd heb is dat het 2 verschillende zaken zijn.

Fitness is gezonder gaan leven, een goede conditie en lichaamsbouw krijgen en je spiermassa vergroten tot op bepaalde hoogte bij een niet te hoog vet%

BBing is net hetzelfde, maar de lat word gewoon veel verder/hoger gelegd... En iemand die aan fitness doet, doet eigenlijk ook aan bbing, maar kan zich imo niet echt bber noemen als hij/zij niet continu streeft naar meer...

Origineel gepost door admin

Mee eens... maar ik vind mezelf nog lang niet groot genoeg. Eigenlijk vind ik mezelf maar normaal eruitzien.

ieder zijn mening.

Origineel gepost door admin

Voor mij is bbing echt heel je leven streven naar meer groei, meer progressie. Of dat nu een hogere spiermassa, lagere vetmassa of betere symmetrie is. Ik respecteer wel dat anderen streven naar een bepaald doel en het daarop houden en dan gaan onderhouden... Maar bbing is en blijft een manier van leven, iets da je niet zomaar van de ene op de andere dag stopzet gewoon "omdat je een doel hebt bereikt."

Mijn doel is gewoon nooit het gewicht geweest, ik stond op een bepaald moment aan een bepaald gewicht en voor mij is dat het.
Er zijn zoveel dingen die bb blijven interessant maken, je algemene "shape" verbeteren zoals 3xl aangeeft is daar een voorbeeld van.
Het gaat hem in mijn ogen gewoon over "spelen" met je lichaam door training, voeding, ... en dit door voortdurende aanpassing van deze elementen aan de hand van de spiegel zodat je bereikt wat je wilt, maar persoonlijk is dat nog belange niet het geval.

Wat mij betrefd gaat het veel verder dan dat, veel extremer, maar dat is slechts mijn persoonlijke opinie

en respect voor ieder zijn opinie.

En om af te sluiten, ik heb nooit gezegd dat fitness ondergeschikt is, of minderwaardig aan bbing, wat ik gezegd heb is dat het 2 verschillende zaken zijn.

Fitness is gezonder gaan leven, een goede conditie en lichaamsbouw krijgen en je spiermassa vergroten tot op bepaalde hoogte bij een niet te hoog vet%

BBing is net hetzelfde, maar de lat word gewoon veel verder/hoger gelegd...

Ik doe aan bb, dit al 5jaar ter informatie, niet dat dit er iets aan toe doet. Voor de rest vind ik dat het weinig zin heeft om hier nog op in te gaan.

mvg.

[matthieu]

Origineel gepost door M4yD4y

1.lees eerst een reactie aandacht voor ge een reply geeft.



lees dus eerst mijn reply aandachtig eer ge zoiets zegt, ge kunt imo op verschillende manieren aan uw lichaam bouwen.



hoef ik op zoiets te antwoorden

frank zane is twee keer mr olympia geweest, u bent hier toch wel op de hoogte van neem ik aan?

mvg.

llalala

je snapte geen drol van wat ik bedoel t stond er ook niet superduidelijk, maargoed. Ik denk dat tijl t nu wel uitgelegd heeft... Deel zijn standpunt hierin dus ja...

[RichardV]

Mensen, kunnen we weer terug gaan naar de topic?
De fysiek van 3XL. Nog een jaartje trainen 3, dan noem ik je 4XL!

[evilspock]

bruut echt bruut en dan naturel respect!!

[Legion]

Nice delts 3

[marcos]

Yo bij 12% kan je toch wat van ABS zien of was dat bij 10%. Zou die 2% dan veel schelen?
En de benen zijn natuurlijk belangrijk bij bb-ing

[ZoutZak]

Origineel gepost door marcos

Yo bij 12% kan je toch wat van ABS zien of was dat bij 10%. Zou die 2% dan veel schelen?
En de benen zijn natuurlijk belangrijk bij bb-ing

die regel vetpercentage/zichtbaarheid abs gaat lang niet altijd op. mijn abs blijven zelfs zichtbaar tot wel 15% ong.


okee dan 3, deze 100e post heb je wel verdient