1 November 2008, 14:36
| #1 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.325
Casino cash: €44450
Karma Power: 0     | Masallah's update
Ik heb her en der progressie foto's van mij staan maar het leek mij wel handig om hier gewoon één topic voor te gebruiken. Heb vorige week al twee back shots van mij geplaatst om de progressie te laten zien na blessureleed waardoor ik er bijna vier maand tussenuit ben geweest.   Heb gister ook nog twee front shots geschoten:   Nog een Most Muscular:  Vanwege een achillespees blessure heb ik de laatste tijd jammer genoeg geen benen kunnen trainen, hoop hiervan binnenkort wel weer deftige foto's te kunnen plaatsen. Door nogal wat stress de laatste tijd i.v.m. de drukte op school ben ik toch wel aardig wat droger geworden. Wil nu proberen nog wat verder te cutten om te zien hoe ik op bepaalde voeding inname reageer, aangezien ik hoop volgend jaar een wedstrijd te kunnen draaien. Dan is het uiteraard wel handig om te weten hoeveel tijd je nodig zal hebben om hiervoor te cutten. Laatst aangepast door Masallah : 5 November 2008 om 18:26. |
|  |
|
1 November 2008, 14:37
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.339
Casino cash: €31867
Karma Power: 8 | Re: Masallah's update
Jezus jij staat er beter en voller bij dan ooit  All naturel? dan alleen maar meer props!Schouderkoppen staan trouwens gevaarlijk ver naar voren bij de laatste foto  |
|
| |
|
1 November 2008, 14:52
| #3 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.886
Casino cash: €51800
Karma Power: 60     | Re: Masallah's update
Gruwelijk pics gek  En hij is volledig naturel Obeb. |
|
| |
|
1 November 2008, 14:54
| #4 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.830
Casino cash: €21950
Karma Power: 10 | Re: Masallah's update
muahahahahahahaha nice gek :d
__________________ Damnant quod non intellegunt. |
|
| |
|
1 November 2008, 14:55
| #5 |
| * Willie the wimp *  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.006
Casino cash: €54678
Karma Power: 28 | Re: Masallah's update
Lekker Masallah!! Biceps lopen wat achter? (hey... das een uitspraak die je nie vaak hoort )
__________________ "It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno." -SRV- 1.81m 99,3 kg 12% |
|
| |
|
1 November 2008, 14:58
| #6 |
| Novice  Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €850
Karma Power: 0  | Re: Masallah's update
beescht |
|
| |
|
1 November 2008, 15:01
| #7 |
| King of the hill  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 5.828
Casino cash: €33952
Karma Power: 39 | Re: Masallah's update
Super goed man! Veel massa en perfect vet%. Enige minpunt is je borst.
__________________ Mijn Texas Method |
|
| |
|
1 November 2008, 15:01
| #8 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.937
Casino cash: €31798
Karma Power: 9 | Re: Masallah's update
huge motherfucker
__________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x90 Bench:3x5-55 Bor:3x5-55 Squat:3x5-75 |
|
| |
|
1 November 2008, 15:07
| #9 |
| Huge Freak Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.325
Casino cash: €44450
Karma Power: 0 | Re: Masallah's update
All natural .. borst, biceps en triceps mogen inderdaad beter. Vind de aanhechting van mijn biceps ook niet geweldig. Bij de back double bicep vallen de biceps nog wel mee, pieken niet echt dat wel. Maar bij een MM valt het zoveel meer op. Borst mag zeker dikker maar wil voornamelijk meer massa op de bovenkant erbij. Triceps mogen een stuk ronder de overgang van schouder (rond) naar triceps (recht) maakt het ook niet echt fraai. |
|
| |
|
1 November 2008, 15:09
| #10 |
| Novice Geregistreerd: Oct 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: Masallah's update
Net zo natural als mn telefoon lijkt me. mocht je toch natural zijn dan great job |
|
| |
|
1 November 2008, 15:09
| #11 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Achter dat stelletje klote smurfen... Geslacht: M
Posts: 3.629
Casino cash: €19799
Karma Power: 19 | Re: Masallah's update
Erg netjes man! top!
__________________ "Dis moi.......donne moi...." Doel : 95KG voor 1 januari 2009 (ga ik niet meer halen dus) Status: 90KG....net griep gehad Squat : 1*165KG Bank : 1*105KG Deadlift : 1*210KG Coc-gripper nr.1 : 7 keer |
|
| |
|
1 November 2008, 15:09
| #12 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Naast de buren Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.299
Casino cash: €39321
Karma Power: 60 | Re: Masallah's update
Goed bezig kerel
__________________ Electronic Dance and Sound |
|
| |
|
1 November 2008, 15:11
| #13 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.319
Casino cash: €39173
Karma Power: 7 | Re: Masallah's update
Die schouders en traps blijven toch gruwelijk!!  Echt een goed fysiek. |
|
| |
|
1 November 2008, 15:19
| #14 |
| King of the hill Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 5.828
Casino cash: €33952
Karma Power: 39 | Re: Masallah's update
Stats? Omtrek armen, kracht?
__________________ Mijn Texas Method |
|
| |
|
1 November 2008, 15:29
| #15 | ||
| Huge Freak Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.325
Casino cash: €44450
Karma Power: 0 | Re: Masallah's update
Citaat:
 Citaat:
niet zo snel, squatten kan ik nu dus niet .. deadliften net weer mee begonnen dus heb je niet veel aan. Laatst al wel weer 130 kg gebenched. Records, 150 kg squat 150 kg benchpress 230 kg deadlift. Onderarm meet 34 koud, bovenarm 39.5 cm (was 41,5cm), taille 83 cm. | ||
|
| |
|
1 November 2008, 15:31
| #16 |
| Thorbeckegracht 38  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Zwolle Geslacht: M
Posts: 12.719
Casino cash: €37665
Karma Power: 60 | Re: Masallah's update
Erg bruut om te zien, vriend. Maar ik zal eerlijk zeggen dat je het onstage erg moeilijk gaat krijgen met die verhoudingen. Die voorste schouderkoppen lijken wel hamlappen zo groot.
__________________ Sponsored by bodyenfitshop.nl |
|
| |
|
1 November 2008, 15:37
| #17 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 7.325
Casino cash: €44450
Karma Power: 0 | Re: Masallah's update
Citaat:
train me schouders nu ook zo min mogelijk,meer richten op de achterkant schouders de rest laat ik links liggen. Probleem bij mij ook is dat ze echt met elke oefening meehelpen zelfde verhaal met mijn traps dat moet ik zoveel mogelijk zien te voorkomen. Maar goed als het niet wat word met de verhoudingen dan sla ik gewoon een jaar over | |
|
| |
|
1 November 2008, 15:39
| #18 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 988
Casino cash: €35000
Karma Power: 5   | Re: Masallah's update
wat meten je armen?
__________________ stats: 1,82 meter 90 kilo BF:16% BMI: 27,0 |
|
| |
|
1 November 2008, 15:41
| #19 | |
| Thorbeckegracht 38 Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Zwolle Geslacht: M
Posts: 12.719
Casino cash: €37665
Karma Power: 60 | Re: Masallah's update
Citaat:
 Je rug hoef je niets maar aan te doen , btw. Wat een gebergte.
__________________ Sponsored by bodyenfitshop.nl | |
|
| |
|
1 November 2008, 16:07
| #20 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.762
Casino cash: €38462
Karma Power: 60 | Re: Masallah's update
Heel netjes, kerel!
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| masallah's, update |
| Topic Opties | |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
