lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten

willem9 · 4 February 2008, 09:53

Lekker gebulkt inderdaad.

Ben benieuwd wat er onder dat laagje vet zit.

riggard · 4 February 2008, 10:24

goddamn man, waarom heb je je bf zo hoog laten oplopen?

ben wel benieuwd naar wat er onder dat laagje zit, maar vind dat je wel een beetje extreem bulkt.

**KaLe** · 4 February 2008, 10:35

Citaat:

Origineel gepost door riggard

goddamn man, waarom heb je je bf zo hoog laten oplopen?

ben wel benieuwd naar wat er onder dat laagje zit, maar vind dat je wel een beetje extreem bulkt.

je doet net of het 30%+ BF is.. valt best nog wel mee.

**Jizza** · 4 February 2008, 10:39

Het valt inderdaad heel erg mee. Ik zie er ongeveer hetzelfde uit in mijn bulk, vooral dat buikje groeit erg snel mee.
Goed bezig kerel

Nu komt het moeilijkste: Goed cutten.

riggard · 4 February 2008, 10:41

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

je doet net of het 30%+ BF is.. valt best nog wel mee.

mja tis gewoon niet nodig om je bf veel hoger dan 12% te laten komen en het is gewoon een klotewerk om alles er weer af te krijgen. maar dat is mijn mening.

punani · 4 February 2008, 10:51

leuke massa imo ook te veel vet

Vintage · 4 February 2008, 10:58

hoeveel kcal eet je gemiddeld per dag?

**Sava** · 4 February 2008, 11:05

Mooi gebulked.. vet vind ik best meevallen.

Tot hoever wil je droog staan?

frieda · 4 February 2008, 11:07

tussen de 4000 a 4500 .ik begin over 11 weken met de cut .ondertusen ben ik aan het kijken welke training kuur en voeding schema ik daar bij nodig heb.

riggard · 4 February 2008, 11:15

kwa kcals valt het opzich nog wel mee dan, hoeveel weeg je nu?

frieda · 4 February 2008, 11:26

ik weeg nu 119 120 kilo veel mensen zullen het niet geloven maar het is toch echt zo .
ik wil graag naar de 10% toe werken . ik doe normaal nooit cardio dus zal ik eerst daar mee beginen twee keer een half uur per dag .en dan rustig de kcals laten zakken en de eiwit innamen verhogen .

willem9 · 4 February 2008, 11:44

Kuur?

christG · 4 February 2008, 12:14

Ik vind het vet% ook nog meevallen. 120 kilo? Hoe groot ben je?

olddutch · 4 February 2008, 12:25

American bulking ?
Dat wordt flink cutten straks.
cutten = kut, die "puntjes op de I" gaan niet makkelijk worden

Vet schat ik trouwens op rond de 23-26% ? ? of zit ik daar dik

naast ?

**SHUTTERSPEED** · 4 February 2008, 15:32

beest!
suc6 met de cut

**KaLe** · 4 February 2008, 15:40

Citaat:

Origineel gepost door olddutch

American bulking ?
Dat wordt flink cutten straks.
cutten = kut, die "puntjes op de I" gaan niet makkelijk worden

Vet schat ik trouwens op rond de 23-26% ? ? of zit ik daar dik

naast ?

als dat zo is, vreet ik mijn pik op (gelukkig heb ik altijd gelijk, anders had ik al 100 keer aan mijn pik mogen knabbelen)

pats · 4 February 2008, 16:10

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

als dat zo is, vreet ik mijn pik op (gelukkig heb ik altijd gelijk, anders had ik al 100 keer aan mijn pik mogen knabbelen)

Maar je bf lijkt inderdaad wel wat lager

Tjok · 4 February 2008, 17:25

VP zal wel rond de 18-20% zitten, maar hoe lang ben je?

spark · 4 February 2008, 17:29

idd,flinke massa,zou ervoor tekenen, suc6 met je cut!

4 February 2008, 09:50	#1
frieda Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 598 Casino cash: €8830 Karma Power: 4	lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten Laatst aangepast door frieda : 4 February 2008 om 09:56.

4 February 2008, 09:53	#2
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.299 Casino cash: €8862 Karma Power: 52	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten Lekker gebulkt inderdaad. Ben benieuwd wat er onder dat laagje vet zit. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

4 February 2008, 10:24	#3
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 7.416 Casino cash: €0 Karma Power: 43	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten goddamn man, waarom heb je je bf zo hoog laten oplopen? ben wel benieuwd naar wat er onder dat laagje zit, maar vind dat je wel een beetje extreem bulkt. __________________ "Stop pigeonholing yourself as a hard gainer. Hard gaining means slower/smaller gains. Believing that fact is a set up for failure. I bought into that term when I started out too. Unfotunately all it did was give myself a convienient excuse for why I wasn't growing at the rate I wanted." 'One man's terrorist is another man's freedom fighter' (Thackrah 2004)

4 February 2008, 10:39	#5
Jizza Bajes Beest Geregistreerd: May 2005 Locatie: Haarlem Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 4.468 Casino cash: €7039 Karma Power: 35	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten Het valt inderdaad heel erg mee. Ik zie er ongeveer hetzelfde uit in mijn bulk, vooral dat buikje groeit erg snel mee. Goed bezig kerel Nu komt het moeilijkste: Goed cutten. __________________ Buk... en gij zult voelen Trainingslog: http://www.jhuchshorn.blogspot.com Progressiefoto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-jizza-133522/

4 February 2008, 10:51	#7
punani Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.683 Casino cash: €5850 Karma Power: 14	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten leuke massa imo ook te veel vet __________________ Member of Dreamteam

4 February 2008, 10:58	#8
Vintage Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 764 Casino cash: €8250 Karma Power: 3	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten hoeveel kcal eet je gemiddeld per dag?

4 February 2008, 11:05	#9
Sava * All Natural Baby * Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.808 Casino cash: €17078 Karma Power: 15	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten Mooi gebulked.. vet vind ik best meevallen. Tot hoever wil je droog staan? __________________ Ain't nothing to it, but to do it. 1.81m 90-92 kg 12-13%

4 February 2008, 11:07	#10
frieda Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 598 Casino cash: €8830 Karma Power: 4	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten tussen de 4000 a 4500 .ik begin over 11 weken met de cut .ondertusen ben ik aan het kijken welke training kuur en voeding schema ik daar bij nodig heb.

4 February 2008, 11:15	#11
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 7.416 Casino cash: €0 Karma Power: 43	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten kwa kcals valt het opzich nog wel mee dan, hoeveel weeg je nu? __________________ "Stop pigeonholing yourself as a hard gainer. Hard gaining means slower/smaller gains. Believing that fact is a set up for failure. I bought into that term when I started out too. Unfotunately all it did was give myself a convienient excuse for why I wasn't growing at the rate I wanted." 'One man's terrorist is another man's freedom fighter' (Thackrah 2004)

4 February 2008, 11:26	#12
frieda Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 598 Casino cash: €8830 Karma Power: 4	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten ik weeg nu 119 120 kilo veel mensen zullen het niet geloven maar het is toch echt zo . ik wil graag naar de 10% toe werken . ik doe normaal nooit cardio dus zal ik eerst daar mee beginen twee keer een half uur per dag .en dan rustig de kcals laten zakken en de eiwit innamen verhogen .

4 February 2008, 11:44	#13
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.299 Casino cash: €8862 Karma Power: 52	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten Kuur? __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

4 February 2008, 12:14	#14
christG Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Mechelen Leeftijd: 34 Geslacht: M Posts: 4.685 Casino cash: €5292 Karma Power: 60	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten Ik vind het vet% ook nog meevallen. 120 kilo? Hoe groot ben je? __________________ Nu: 1m83, 83,5 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Log: bigger, stronger, better

4 February 2008, 12:25	#15
olddutch Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: AAS hole Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 5.996 Casino cash: €4650 Karma Power: 31	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten American bulking ? Dat wordt flink cutten straks. cutten = kut, die "puntjes op de I" gaan niet makkelijk worden Vet schat ik trouwens op rond de 23-26% ? ? of zit ik daar dik naast ? __________________ ----------------------------------------- humor droogkloot roflol ? klick hier : http://forum.dutchbodybuilding.com/group.php?groupid=38 -----------------------------------------

4 February 2008, 15:32	#16
SHUTTERSPEED home gym ready! Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 39.874 Casino cash: €8450 Karma Power: 60	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten beest! suc6 met de cut __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

4 February 2008, 17:25	#19
Tjok Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 8.972 Casino cash: €8904 Karma Power: 42	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten VP zal wel rond de 18-20% zitten, maar hoe lang ben je?

4 February 2008, 17:29	#20
spark Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Muscle Beach Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 2.344 Casino cash: €2950 Karma Power: 16	Re: lekker gebulkt wordt tijd om de puntjes op de i te zetten idd,flinke massa,zou ervoor tekenen, suc6 met je cut! __________________ 1,80m - 85kg droog SQ: 2x 135kg BP: 1x 100kg DL: 1x 180kg status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog.. *.. old VW's don't die,they just get lower ..* *WestCoast Choppers*

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode