23 February 2008, 15:30
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 670
Casino cash: €37860
Karma Power: 3    | kris608 @89 kg
--
__________________ 93kg - - - - - - - - 100 kg bw Now - - - - - - - - -May '08 Laatst aangepast door Kris608 : 6 October 2008 om 15:27. |
|  |
|
23 February 2008, 15:35
| #2 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 97
Casino cash: €1650
Karma Power: 1 | Re: kris608 @89 kg
Hi Kris, hoe lang ben je bezig geweest om dit te bereiken? |
|
| |
|
23 February 2008, 15:39
| #3 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 670
Casino cash: €37860
Karma Power: 3 | Re: kris608 @89 kg
Citaat:
__________________ 93kg - - - - - - - - 100 kg bw Now - - - - - - - - -May '08 | |
|
| |
|
23 February 2008, 15:49
| #4 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.071
Casino cash: €22585 Blog Berichten: 1 Karma Power: 19     | Re: kris608 @89 kg
Nette V-vorm en benen  Beginnen al serieus goed door te komen. Borst is wat minder maar doe gewoon zo verder |
|
| |
|
23 February 2008, 23:51
| #5 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Sint-Michielsgestel Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 280
Casino cash: €7049
Karma Power: 2 | Re: kris608 @89 kg
netjes maar borst loop inderdaad wat achter met supplementen ?? iemand moet het toch vragen 
__________________ Train like a Beast, Eat like an Animal and Sleep like a Bear 68,8............75,3 Period: 5 months |
|
| |
|
24 February 2008, 00:33
| #6 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 180
Casino cash: €37149
Karma Power: 5 | Re: kris608 @89 kg
niet gaan cutten.. eten en trainen  |
|
| |
|
24 February 2008, 08:46
| #7 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 14.916
Casino cash: €43719
Karma Power: 60     | Re: kris608 @89 kg
Waarom praat je over cutten kerel? Gewoon zware compounds trainen en goed eten!
__________________ Stats: unknown |
|
| |
|
24 February 2008, 09:21
| #8 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 2.328
Casino cash: €41082
Karma Power: 12 | Re: kris608 @89 kg
niet cutten! |
|
| |
|
24 February 2008, 09:46
| #9 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 5.933
Casino cash: €39281 Blog Berichten: 2 Karma Power: 19 | Re: kris608 @89 kg
don't cut en meer tijd aan je borst besteden
__________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe |
|
| |
|
24 February 2008, 10:16
| #10 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 120
Casino cash: €650
Karma Power: 2 | Re: kris608 @89 kg
Als jezelf wilt cutten moet je dat gewoon doen, je doet het tenslotte voor de fun en als hobby, dus het moet leuk blijven. Of het verstandig is.. dat is een ander verhaal. |
|
| |
|
24 February 2008, 11:40
| #11 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 670
Casino cash: €37860
Karma Power: 3 | Re: kris608 @89 kg
Citaat:
 Maar ik ben er eigenlijk al weer een beetje overheen dat cutten. Af en toe heb je van die momenten dat je het helemaal voor hebt. Reacties hierboven hebben me eigenlijk al wel voeldoende overtuigd en gemotiveerd dat door vreten voorlopig ff beter is.  Thanx voor de reacties trouwens.
__________________ 93kg - - - - - - - - 100 kg bw Now - - - - - - - - -May '08 | |
|
| |
|
25 February 2008, 00:51
| #12 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: the gym Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 1.401
Casino cash: €22906
Karma Power: 9 | Re: kris608 @89 kg
ziet er goed uit hoor voor 16jaar zou absoluut niet gaan cutten gewoon clean bulken
__________________ Ik heb het hier wel gehad. CYA |
|
| |
|
25 February 2008, 00:53
| #13 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: out there stealing your girlfriend Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 5.147
Casino cash: €36571
Karma Power: 32 | Re: kris608 @89 kg
Zoals reeds gezegd ... Gewoon doorbulken en keihard knallen met compounds . Benchen , deadliften , chinnen , dippen en squatten . |
|
| |
|
25 February 2008, 00:55
| #14 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 570
Casino cash: €27892
Karma Power: 4 | Re: kris608 @89 kg
[quote=Kris608;2623018]Eindelijk eens een keer goede foto's kunnen nemen. Mijn gewicht schommelt al een tijdje rond de 89/90 kg bij 190CM, maar ben dat gewicht inmiddels een beetje zat.  Doel is voor mijn 17e verjaardag (eind mei) de 93kg aan te tikken.[quote=Kris608;2623018]kerel succes man Hoop voor je dat het lukt en voorlopig te veel eten maaar wel schoon eten he!  als ik je op de foto`s zou moeten beoordelen zou ik je hoogstens 75 kg schatten Greetz Europe
__________________ got two strong arms Blessings of Babylon With time to carry on and try For sins and false alarms So to America the brave Wise men save Near a tree by a river There's a hole in the ground Where an old man of Aran Goes around and around And his mind is a beacon In the veil of the night For a strange kind of fashion There's a wrong and a right |
|
| |
|
25 February 2008, 02:18
| #15 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: The Golden State Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 1.957
Casino cash: €24285
Karma Power: 12 | Re: kris608 @89 kg
Ik denk dat het meeste wel gezegd is... Ga zo door en bulk ze!
__________________ Lengte: 1.84m Gewicht: 82 kg ... 14-10-08 Bulking [X] -> Doel is 88 kg op 1-3-08 Cutting [-] Los Angeles Lakers FTW!!! |
|
| |
|
25 February 2008, 11:42
| #16 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.787
Casino cash: €866
Karma Power: 19 | Re: kris608 @89 kg
Netjes en dat op 16 jaar   |
|
| |
|
25 February 2008, 23:28
| #17 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Praha, Czech Republic Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 2.372
Casino cash: €41850
Karma Power: 15 | Re: kris608 @89 kg
Citaat:
. Goede foto's, beetje scoliose of sta je niet helemaal recht? In elke geval goed resultaat en zoals gezegd compounds doen en verder cleanbulken, niet cutten.
__________________ "Motivation is what gets you started. Habit is what keeps you going". Mind is a razorblade... | |
|
| |
|
25 February 2008, 23:34
| #18 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Muscle Beach Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.446
Casino cash: €7050
Karma Power: 19 | Re: kris608 @89 kg
clean bulken en wat meer op je borst gaan knallen zoals eerder al gezegd, komt zeker goed!!
__________________ 1,80m - 85kg droog SQ: 2x 135kg BP: 1x 100kg DL: 1x 180kg status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog.. .. old VW's don't die,they just get lower .. WestCoast Choppers |
|
| |
|
26 February 2008, 00:15
| #19 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 423
Casino cash: €19450
Karma Power: 1 | Re: kris608 @89 kg
Citaat:
__________________ Full SQ: 100x5 BP: 84x5/4/3 DL: 110x4 Totaal: 294 Log - temporarily discontinued When the going gets tough... the tough get going | |
|
| |
|
29 February 2008, 14:04
| #20 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: HEY PAUL! WHHAAAAAAAA ! Try getting reservations at Dorsia now! You bastard ! Geslacht: M
Posts: 613
Casino cash: €2850
Karma Power: 3 | Re: kris608 @89 kg
we zien jouw balzak 16 allesinds goede zaak.. veel eten zouk zeggen
__________________ Wij zullen terugkomen met de glimlach & u overwoekeren RIP STEVE ERWIN La décadence de la restauration française http://youtube.com/watch?v=9N-kDi0ah_g&feature=related I got all your numbers ;s http://www.thetartcart.com/videos/watch.aspx?Media=3736 |
|
| |
Lineare Modus
