||Jonko's miniwheels filmpje||

Jonko · zo 5 aug 2007, 23:23

working on them ^^

sanca · zo 5 aug 2007, 23:26

nice wheels you got there jonko-san
je bent dus duidelijk geen

**Enzyme** · zo 5 aug 2007, 23:51

ha ha...grappig filmpje.....lijkt een soort dance.

Maar ja je wheels are oke...

adon1s · ma 6 aug 2007, 00:02

Beeschtige monsterweels jonko!

AlexT · ma 6 aug 2007, 00:25

Ziet er goed uit hoor gast.

SanderM · ma 6 aug 2007, 00:29

goedzo jonko, goeie benen

mijn benen krijgen ook steeds beter vorm met 3x in de week squatten.

**Hiekie** · ma 6 aug 2007, 00:49

Nette benen kerel .. wat meten ze ?

Lenn · ma 6 aug 2007, 00:51

Citaat:

Origineel gepost door SanderM

goedzo jonko, goeie benen

mijn benen krijgen ook steeds beter vorm met 3x in de week squatten.

Ni moelijk..

**michiel4** · ma 6 aug 2007, 02:41

Krachtstats hierbij? (squat, leg press, leg curls, stiff legged deadlifts, romanian deadlift, calf raises etc)

Ziet er goed uit! Wil je ooit wedstrijden doen?

RichardV · ma 6 aug 2007, 08:17

Jonko, zeg nu gewoon dat je eigenlijk je piemel aan iedereen wilde laten zien, maar uiteindelijk niet durfde

Gatespaaier · ma 6 aug 2007, 10:06

nice!!!

**bart82** · ma 6 aug 2007, 10:12

sexy as hell

**SHUTTERSPEED** · ma 6 aug 2007, 11:56

nette stappers al

Jonko · ma 6 aug 2007, 12:19

Citaat:

Origineel gepost door michiel4

Krachtstats hierbij? (squat, leg press, leg curls, stiff legged deadlifts, romanian deadlift, calf raises etc)

Ziet er goed uit! Wil je ooit wedstrijden doen?

jazeker! ik weet alleen nog niet welke en over hoeveel jaar

krachtstats zijn terug te vinden in mn log

Citaat:

Origineel gepost door RichardV

Jonko, zeg nu gewoon dat je eigenlijk je piemel aan iedereen wilde laten zien, maar uiteindelijk niet durfde

it's true... er is een part 2 aan dit filmpje......

Citaat:

Origineel gepost door bart82

sexy as hell

ain't I?

I'm the greatest!

**Hiekie** · ma 6 aug 2007, 13:08

Nou ? wat meten ze?

adon1s · ma 6 aug 2007, 13:16

Ja wat meet tie

Jonko · ma 6 aug 2007, 13:25

Citaat:

Origineel gepost door Hiekie

Nou ? wat meten ze?

dunno, guess

Citaat:

Origineel gepost door adon1s

Ja wat meet tie

2 inches stijf

**Ryu** · ma 6 aug 2007, 13:40

Je bent ries al voorbij! Goedzo!

**Mugje** · ma 6 aug 2007, 14:40

gaat lekker schandknaap!

**KaLe** · ma 6 aug 2007, 15:15

Gaat lekker pik! goeie kuiten ook.

zo 5 aug 2007, 23:23	#1
Jonko Colossal Veteran Aangemeld: mei 2006 Locatie: Blaricum Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 14.944 Blog Berichten: 4 Stats: Karma:	\|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| working on them ^^ __________________ ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\|

zo 5 aug 2007, 23:26	#2
sanca Massive Warrior Aangemeld: mei 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 37.423 Stats: Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| nice wheels you got there jonko-san je bent dus duidelijk geen __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! Who took my karmapunten?! Seffes no koffiekoeken for you 'T

zo 5 aug 2007, 23:51	#3
Enzyme Zwalgertozer Aangemeld: jan 2007 Locatie: Earth XII Leeftijd: 33 Geslacht: M Posts: 7.378 Stats: - - - Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| ha ha...grappig filmpje.....lijkt een soort dance. Maar ja je wheels are oke... __________________ Spoiler: Toon http://www.wijnimport.biz/rk.gif

ma 6 aug 2007, 00:02	#4
adon1s Freaky Bodybuilder Aangemeld: okt 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 5.552 Stats: 1m51 150kg 3% Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| Beeschtige monsterweels jonko! __________________ Bench: 145 Squat full: 5x200 / 2x215 Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log Groeien: Voeding + WSB4SB + Vooruitgang boeken

ma 6 aug 2007, 00:25	#5
AlexT Huge Freak Aangemeld: okt 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 8.421 Stats: Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| Ziet er goed uit hoor gast.

ma 6 aug 2007, 00:29	#6
SanderM Huge Freak Aangemeld: feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 8.505 Stats: Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| goedzo jonko, goeie benen mijn benen krijgen ook steeds beter vorm met 3x in de week squatten. __________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE!

ma 6 aug 2007, 00:49	#7
Hiekie Freaky Bodybuilder Aangemeld: sep 2003 Locatie: Hier :) Leeftijd: 32 Geslacht: M Posts: 6.421 Stats: Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| Nette benen kerel .. wat meten ze ? __________________ Shut up, take the bar out and Squat! This is animal, can you handle it? Orgineel gepost door Own Sculpturer: Als je het ene wilt moet je niet over wat andere dingen gaan zeiken anders kom je er nooit. wat je niet kapot krijgt maakt je alleen maar sterker.

ma 6 aug 2007, 02:41	#9
michiel4 fap fap fap Aangemeld: apr 2007 Locatie: Gent Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 7.136 Stats: 1m83 93kg - Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| Krachtstats hierbij? (squat, leg press, leg curls, stiff legged deadlifts, romanian deadlift, calf raises etc) Ziet er goed uit! Wil je ooit wedstrijden doen? __________________ Michiel's log BP: 105 [video] SQ: 160 DL: 200

ma 6 aug 2007, 08:17	#10
RichardV Colossal Veteran Aangemeld: dec 2002 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 15.860 Stats: 1m92 138kg 27% Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| Jonko, zeg nu gewoon dat je eigenlijk je piemel aan iedereen wilde laten zien, maar uiteindelijk niet durfde __________________ Stats: unknown

ma 6 aug 2007, 10:06	#11
Gatespaaier Advanced Bodybuilder Aangemeld: jul 2007 Locatie: Helmond Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.456 Stats: 1m80 82kg 12% Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| nice!!!

ma 6 aug 2007, 10:12	#12
bart82 <+> DBB Goeroe <+> Aangemeld: mei 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 10.474 Stats: Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| sexy as hell __________________ Squatting BIG by Dave Tate / Boxsquatting by Dave Tate / Deadlift top10 Mistakes by Dave Tate / Benching BIG by Dave Tate Videoclips met correcte uitvoering: Joe Skopec 2008 -> Meer trainen, veel minder lulkoek!

ma 6 aug 2007, 11:56	#13
SHUTTERSPEED @ Aangemeld: jun 2005 Locatie: Beursplein 5 Geslacht: M Posts: 44.315 Stats: - - - Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| nette stappers al __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f...eiding-142000/

ma 6 aug 2007, 13:08	#15
Hiekie Freaky Bodybuilder Aangemeld: sep 2003 Locatie: Hier :) Leeftijd: 32 Geslacht: M Posts: 6.421 Stats: Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| Nou ? wat meten ze? __________________ Shut up, take the bar out and Squat! This is animal, can you handle it? Orgineel gepost door Own Sculpturer: Als je het ene wilt moet je niet over wat andere dingen gaan zeiken anders kom je er nooit. wat je niet kapot krijgt maakt je alleen maar sterker.

ma 6 aug 2007, 13:16	#16
adon1s Freaky Bodybuilder Aangemeld: okt 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 5.552 Stats: 1m51 150kg 3% Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| Ja wat meet tie __________________ Bench: 145 Squat full: 5x200 / 2x215 Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log Groeien: Voeding + WSB4SB + Vooruitgang boeken

ma 6 aug 2007, 13:40	#18
Ryu Colossal Veteran Aangemeld: apr 2003 Locatie: .... Geslacht: M Posts: 14.219 Stats: - - - Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| Je bent ries al voorbij! Goedzo!

ma 6 aug 2007, 14:40	#19
Mugje Colossal Veteran Aangemeld: apr 2003 Locatie: Fryslân Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 13.987 Stats: Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| gaat lekker schandknaap! __________________ "5/3/1 is all about simplicity. Get rid of all excess in life. The more you own, the more that owns you. Strip yourself of all things, of all the fat, and leave nothing but brain, muscles and cock. That is life." JW

ma 6 aug 2007, 15:15	#20
KaLe Mommy's little monster Aangemeld: okt 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 25.269 Stats: 1m69 95kg 10% Karma:	Re: \|\|Jonko's miniwheels filmpje\|\| Gaat lekker pik! goeie kuiten ook. __________________ poep op je buik