IRONMIKE is going solid!

ironmike86 · zo 20 jan 2008, 16:13

i know,rug teveel gebold...latspread loopt altijd verkeerd,je zou de rest van de foto's moeten zien

,gaat enkel goed als ik voor een spiegel sta

Stats: 21 jaar 1m94 110.5 kg 9.8%

BP 6x 120
DL 8x 140
Squat (ass to the floor) 12 x 110

making my way to the top...

Beast N°1 · zo 20 jan 2008, 16:16

goed vooruitgegaan !

minpuntje is achterkant schouder en traps vind ik vanuit deze positie!, trek die bij en het ziet er echt compleet uit! maar kzie duidelijk verandering met u andere pics!

Loo · zo 20 jan 2008, 16:17

je gaat goed vooruit kerel

, kan me nog je eerste foto's herrineren.

hoe'st met de voorkant?

**Sephirothsnake** · zo 20 jan 2008, 16:19

netjes

ironmike86 · zo 20 jan 2008, 16:20

Citaat:

Origineel gepost door Beast N°1

goed vooruitgegaan !

minpuntje is achterkant schouder en traps vind ik vanuit deze positie!, trek die bij en het ziet er echt compleet uit! maar kzie duidelijk verandering met u andere pics!

word hard aan gewerkt,heb sinds enkele weken een trainingsmaatje die er even hard tegenaan wil,gaat goed na 5 jaar alleen te trainen

Citaat:

Origineel gepost door Loo

je gaat goed vooruit kerel

, kan me nog je eerste foto's herrineren.

hoe'st met de voorkant?

dank je

de voorkant gaat goed, ben enkel nog niet tevreden met m'n buik (beetje verlegen zelfs) daarom voorlopig nog geen voorkant,laat je fantasie maar werken

IJSer · zo 20 jan 2008, 16:21

Huge

maar wtf:

Citaat:

BP 6x 120
DL 8x 140
Squat (ass to the floor) 12 x 110

Klopt niet toch

ironmike86 · zo 20 jan 2008, 16:25

Citaat:

Origineel gepost door IJSer

Huge

maar wtf:

Klopt niet toch

ohnee? ik heb nooit gezegd dat ik een powerlifter ben he

ben een bodybuilder,kracht maakt me geen reet uit,als ik volgende week maar 50 kg bank,maar toch nog groei,dan zal je mij 50 kg zien banken!

IJSer · zo 20 jan 2008, 16:29

O dat bedoel ik niet hoor. Maar ik vond het beetje raar..

Pumped · zo 20 jan 2008, 16:31

goede rug hoor

Ben benieuwd naar je front pics. Anyways blijf zo doorgaan!!

Citaat:

Origineel gepost door IJSer

Huge

maar wtf:

Klopt niet toch

Haha ijsertje, jij leert het maar niet he. Gewichten zeggen niets als je voor spiermassa gaat.

ironmike86 · zo 20 jan 2008, 16:36

Citaat:

Origineel gepost door IJSer

O dat bedoel ik niet hoor. Maar ik vond het beetje raar..

omdak ik meer deadlift dan bench? opmdat ik meer bench dan squat?

IJSer · zo 20 jan 2008, 16:37

Omdat je 110kg bij 10% weegt en 12*110 squat

Dat bodybuilders niet op kracht trainen betekend niet dat ze ook wel flink sterk kunnen worden, er blijft toch een samenhang tussen massa en kracht.

ironmike86 · zo 20 jan 2008, 16:41

Citaat:

Origineel gepost door IJSer

Omdat je 110kg bij 10% weegt en 12*110 squat

Dat bodybuilders niet op kracht trainen betekend niet dat ze ook wel flink sterk kunnen worden, er blijft toch een samenhang tussen massa en kracht.

vergeet ook niet dat ik bijna 2 jaar geen benen heb kunnen trainen,kben nogmaar anderhalve maand terug bezig

**Enzyme** · zo 20 jan 2008, 16:59

wel erg offtopic hoor ik weet het

Maar wat is dat toch met bb'ers & tribals...

OT : net fysiek

willem9 · zo 20 jan 2008, 17:03

Nette fysiek, maar BP en Deadlift moeten omhoog. Zul je zelf ook wel weten.

sanca · zo 20 jan 2008, 17:28

Je bent imo een flink stuk gegroeid sinds de 1ste pic die ik van je zag

**XXLtje** · zo 20 jan 2008, 17:35

Zeker netjes !!!

Lekker volhouden zo !

Maar heb je je BF met een tang gemeten ? als ik eerlijk zou moeten schatten had ik 12 geschat

( zelfde als mij )

mhr team · zo 20 jan 2008, 17:35

nice !!

bimbobice · zo 20 jan 2008, 17:46

Met die stats en bijbehorend juice gebruik is 140 deadlift beschamend kerel.

ironmike86 · zo 20 jan 2008, 18:02

Citaat:

Origineel gepost door XXLtje

Zeker netjes !!!

Lekker volhouden zo !

Maar heb je je BF met een tang gemeten ? als ik eerlijk zou moeten schatten had ik 12 geschat

( zelfde als mij )

idd ja 8 puntsmeting,borst,buik,biceps,triceps,nieren,bovenrug,kuiten,bovenbeen

Citaat:

Origineel gepost door bimbobice

Met die stats en bijbehorend juice gebruik is 140 deadlift beschamend kerel.

zoals ik al zei ben ik geen powerlifter...post jij eens een foto dan

ik ben trouwens nog niet aan de juice,soon...very soon!

**Ryu** · zo 20 jan 2008, 18:03

Ik vind mike een toffe peer met een goed fysiek, maar ik had die kracht stats ook wat hoger verwacht. Misschien omdat hij ze benen niet kon trainen dat de deadlift erbij inschoot? Ik snap zijn reden met doelgericht trainen.

zo 20 jan 2008, 16:13	#1
ironmike86 Freaky Bodybuilder Aangemeld: sep 2005 Locatie: RIJK DER GROTEN Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 5.656 Stats: 1m94 120kg - Karma:	IRONMIKE is going solid! i know,rug teveel gebold...latspread loopt altijd verkeerd,je zou de rest van de foto's moeten zien ,gaat enkel goed als ik voor een spiegel sta Stats: 21 jaar 1m94 110.5 kg 9.8% BP 6x 120 DL 8x 140 Squat (ass to the floor) 12 x 110 making my way to the top... __________________ I'M A MONSTER SO WHAT...you're just ugly... WACHT MAAR ALS IK GROOT BEN...!!! :D pics 20/01/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...5/#post2530887 pics 09/03/2008 http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2664819 pics 30/03/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2724555 Laatst aangepast door ironmike86 : zo 20 jan 2008 om 16:27

zo 20 jan 2008, 16:16	#2
Beast N°1 Competitive Bodybuilder Aangemeld: apr 2005 Locatie: België Geslacht: M Posts: 2.011 Stats: 1m77 86kg 9% Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! goed vooruitgegaan ! minpuntje is achterkant schouder en traps vind ik vanuit deze positie!, trek die bij en het ziet er echt compleet uit! maar kzie duidelijk verandering met u andere pics!

zo 20 jan 2008, 16:17	#3
Loo Colossal Veteran Aangemeld: okt 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 15.916 Stats: Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! je gaat goed vooruit kerel , kan me nog je eerste foto's herrineren. hoe'st met de voorkant? __________________ The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you are a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. I have found the Iron to be my greatest friend. Friends may come and go, but two hundred pounds is always two hundred pounds

zo 20 jan 2008, 16:19	#4
Sephirothsnake Moderator Aangemeld: sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 20.073 Blog Berichten: 2 Stats: Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! netjes

zo 20 jan 2008, 16:29	#8
IJSer Freaky Bodybuilder Aangemeld: jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 5.843 Stats: Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! O dat bedoel ik niet hoor. Maar ik vond het beetje raar..

zo 20 jan 2008, 16:37	#11
IJSer Freaky Bodybuilder Aangemeld: jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 5.843 Stats: Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! Omdat je 110kg bij 10% weegt en 12*110 squat Dat bodybuilders niet op kracht trainen betekend niet dat ze ook wel flink sterk kunnen worden, er blijft toch een samenhang tussen massa en kracht.

zo 20 jan 2008, 16:59	#13
Enzyme Zwalgertozer Aangemeld: jan 2007 Locatie: Earth XII Leeftijd: 33 Geslacht: M Posts: 7.378 Stats: - - - Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! wel erg offtopic hoor ik weet het Maar wat is dat toch met bb'ers & tribals... OT : net fysiek __________________ Spoiler: Toon http://www.wijnimport.biz/rk.gif

zo 20 jan 2008, 17:03	#14
willem9 Colossal Veteran Aangemeld: aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 14.363 Stats: Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! Nette fysiek, maar BP en Deadlift moeten omhoog. Zul je zelf ook wel weten. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

zo 20 jan 2008, 17:28	#15
sanca Massive Warrior Aangemeld: mei 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 37.462 Stats: Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! Je bent imo een flink stuk gegroeid sinds de 1ste pic die ik van je zag __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! Who took my karmapunten?! Seffes no koffiekoeken for you 'T

zo 20 jan 2008, 17:35	#16
XXLtje DutchPhotoshopper Aangemeld: okt 2006 Locatie: Braboland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.252 Stats: Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! Zeker netjes !!! Lekker volhouden zo ! Maar heb je je BF met een tang gemeten ? als ik eerlijk zou moeten schatten had ik 12 geschat ( zelfde als mij )

zo 20 jan 2008, 17:35	#17
mhr team Colossal Veteran Aangemeld: dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 14.156 Stats: Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! nice !! __________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk

zo 20 jan 2008, 17:46	#18
bimbobice Banned Aangemeld: jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 9 Stats: Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! Met die stats en bijbehorend juice gebruik is 140 deadlift beschamend kerel.

zo 20 jan 2008, 18:03	#20
Ryu Colossal Veteran Aangemeld: apr 2003 Locatie: .... Geslacht: M Posts: 14.219 Stats: - - - Karma:	Re: IRONMIKE is going solid! Ik vind mike een toffe peer met een goed fysiek, maar ik had die kracht stats ook wat hoger verwacht. Misschien omdat hij ze benen niet kon trainen dat de deadlift erbij inschoot? Ik snap zijn reden met doelgericht trainen.