Guardianpics

guardian · 13 June 2007, 21:45

Normaal postte ik mn pics in mn log maar omdat het wat onoverzichtelijk werd ga ik ze hier maar eens posten.

Trainingservaring; 1jr en 3mnd. Ben net een half jaar gestopt en weer 3 maandjes bezig, naturel. 93kg bij 189cm, BF9%, koud genomen.

Borst loopt lekker achter maar daar gaat hard aan gewerkt worden. Andere foto's volgen nog.

Gr G.

**KaLe** · 13 June 2007, 21:59

Ziet er goed uit. Maar 9%?? Mjah kan aan de foto liggen natuurlijk.

guardian · 13 June 2007, 22:04

Ik denk het. Het is ook niet echt een scherpe foto. Vond het er ook vetter uitzien dan het eigenlijk is. Ik flex mn spieren ook niet echt en hij is koud genomen, dat scheelt al. Die 9% is met de tang gemeten en is wel het vetst dat ik ooit gestaan heb.

Volgende pics zullen wel van betere kwaliteit zijn.

Rare Gek · 13 June 2007, 22:19

Ik vind het er goed uitzien ook gelet op je trainingstijd. Goeie arm en de traps beginnen ook door te komen zo te zien. Borst mag nog wel wat werk hebben inderdaad.

**SHUTTERSPEED** · 13 June 2007, 22:40

zeer netjes hoor

je borst en ik heb dat ook (al verminder het nu wel iets) is wat platter aan de kanten van het borstbeen en richting sleutelbeen
misschien fly's en incline voorop stellen?

je triceps en schouders knaller er wel uit, al komt dat ook door de pose, netjes

maar ehm zeker 8++ waardig

**Sephirothsnake** · 13 June 2007, 22:45

zeer goed bezig

sanca · 13 June 2007, 22:46

damn, ziet er zeker goed uit, en eens zo goed gezien je korte trainingservaring

tell me your secret

Yeahbuddy · 13 June 2007, 22:49

Kijk toch uit met foto's. Wie weet waar ze terecht komen.

guardian · 13 June 2007, 22:51

Thx mannen.

@Sanca, ik denk dat het gewoon wat genetics is, geen gehaim dus. Ik eet helemaal ondoordacht en echte trainingskennis heb ik ook niet. Ik ben nu wel bezig met me wat in te lezen en zou vanaf Juli met een goed eet en trainingsschema aan de slag willen. Van daaruit zie ik wel.

Jonko · 13 June 2007, 22:54

hip kapsel ouwe

goed fysiek ook, ga zo door

Klaaswitz · 13 June 2007, 22:58

Goede schouder en tricep dude!

sanca · 13 June 2007, 22:58

Citaat:

Origineel gepost door guardian

Thx mannen.

@Sanca, ik denk dat het gewoon wat genetics is, geen gehaim dus. Ik eet helemaal ondoordacht en echte trainingskennis heb ik ook niet. Ik ben nu wel bezig met me wat in te lezen en zou vanaf Juli met een goed eet en trainingsschema aan de slag willen. Van daaruit zie ik wel.

damn, ben jij goed gezegend dan zeg
ik ben benieuwd wat dat gaat geven als je er doordacht mee begint omtegaan...

Masallah · 13 June 2007, 23:10

Goed bezig G, borst mag inderdaag nog wel wat hebben, als de traps ook nog wat dikker worden

Wat meet die arm zo ondertussen?

guardian · 13 June 2007, 23:20

Thx mannen.

@ Massalah; borst is idd een hekel punt. Ik heb er nu speciaal een cable cross voor aangekocht en hij is nu helemaal gemonteerd. Staat ook in de homegymtread. Hopelijk kan ik die achterstand min of meer wegwerken door zware flys met dat ding.

Arm meet nu denk ik iets van een 43cm ofzo. Ze zijn ooit groter geweest maar ik train ze nu al effe niet meer. Armen zijn gewoon iets dat vrij makkelijk groeit bij mij.

SuperKnurft · 13 June 2007, 23:33

Nice! oldskool foto

mhr team · 13 June 2007, 23:53

looking goed dude !!

Mikkeltje · 14 June 2007, 07:13

Gaat lekker

bear · 14 June 2007, 13:50

goed man! flinke arm.

philosopher · 14 June 2007, 13:56

Ziet er niet verkeerd uit

sctuning · 14 June 2007, 15:22

Netjes!

13 June 2007, 21:45	#1
guardian Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Republiek Vlaanderen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.072 Casino cash: €86700 Karma Power: 60	Guardianpics Normaal postte ik mn pics in mn log maar omdat het wat onoverzichtelijk werd ga ik ze hier maar eens posten. Trainingservaring; 1jr en 3mnd. Ben net een half jaar gestopt en weer 3 maandjes bezig, naturel. 93kg bij 189cm, BF9%, koud genomen. Borst loopt lekker achter maar daar gaat hard aan gewerkt worden. Andere foto's volgen nog. Gr G.

13 June 2007, 21:59	#2
KaLe Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 23.890 Casino cash: €18050 Karma Power: 60	Re: Guardianpics Ziet er goed uit. Maar 9%?? Mjah kan aan de foto liggen natuurlijk. __________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren

13 June 2007, 22:04	#3
guardian Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Republiek Vlaanderen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.072 Casino cash: €86700 Karma Power: 60	Re: Guardianpics Ik denk het. Het is ook niet echt een scherpe foto. Vond het er ook vetter uitzien dan het eigenlijk is. Ik flex mn spieren ook niet echt en hij is koud genomen, dat scheelt al. Die 9% is met de tang gemeten en is wel het vetst dat ik ooit gestaan heb. Volgende pics zullen wel van betere kwaliteit zijn.

13 June 2007, 22:19	#4
Rare Gek Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 937 Casino cash: €250 Karma Power: 7	Re: Guardianpics Ik vind het er goed uitzien ook gelet op je trainingstijd. Goeie arm en de traps beginnen ook door te komen zo te zien. Borst mag nog wel wat werk hebben inderdaad. __________________ Transform and roll out!

13 June 2007, 22:40	#5
SHUTTERSPEED Massive Warrior Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 40.438 Casino cash: €18250 Karma Power: 60	Re: Guardianpics zeer netjes hoor je borst en ik heb dat ook (al verminder het nu wel iets) is wat platter aan de kanten van het borstbeen en richting sleutelbeen misschien fly's en incline voorop stellen? je triceps en schouders knaller er wel uit, al komt dat ook door de pose, netjes maar ehm zeker 8++ waardig __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

13 June 2007, 22:45	#6
Sephirothsnake Moderator Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 18.897 Casino cash: €10469 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60	Re: Guardianpics zeer goed bezig __________________ "There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift." Konstantin Konstantinovs owns

13 June 2007, 22:46	#7
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 30.451 Casino cash: €16440 Karma Power: 60	Re: Guardianpics damn, ziet er zeker goed uit, en eens zo goed gezien je korte trainingservaring tell me your secret __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

13 June 2007, 22:49	#8
Yeahbuddy Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: USA Leeftijd: 44 Geslacht: M Posts: 1.231 Casino cash: €0 Karma Power: 5	Re: Guardianpics Kijk toch uit met foto's. Wie weet waar ze terecht komen.

13 June 2007, 22:51	#9
guardian Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Republiek Vlaanderen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.072 Casino cash: €86700 Karma Power: 60	Re: Guardianpics Thx mannen. @Sanca, ik denk dat het gewoon wat genetics is, geen gehaim dus. Ik eet helemaal ondoordacht en echte trainingskennis heb ik ook niet. Ik ben nu wel bezig met me wat in te lezen en zou vanaf Juli met een goed eet en trainingsschema aan de slag willen. Van daaruit zie ik wel.

13 June 2007, 22:54	#10
Jonko Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Geslacht: M Posts: 13.816 Casino cash: €34679 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60	Re: Guardianpics hip kapsel ouwe goed fysiek ook, ga zo door __________________ 22 yr 1.70m 85 kg 15,4% ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\|

13 June 2007, 22:58	#11
Klaaswitz Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M Posts: 3.661 Casino cash: €16869 Karma Power: 28	Re: Guardianpics Goede schouder en tricep dude! __________________ "If you have an important point to make, don't try to be subtle or clever. Use a pile driver. Hit the point once. Then come back and hit it again. Then hit it a third time- a tremendous whack." - Winston Churchill

13 June 2007, 23:10	#13
Masallah Huge Freak Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 7.056 Casino cash: €19050 Karma Power: 47	Re: Guardianpics Goed bezig G, borst mag inderdaag nog wel wat hebben, als de traps ook nog wat dikker worden Wat meet die arm zo ondertussen? __________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Trapzillah on the move ...

13 June 2007, 23:20	#14
guardian Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Republiek Vlaanderen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.072 Casino cash: €86700 Karma Power: 60	Re: Guardianpics Thx mannen. @ Massalah; borst is idd een hekel punt. Ik heb er nu speciaal een cable cross voor aangekocht en hij is nu helemaal gemonteerd. Staat ook in de homegymtread. Hopelijk kan ik die achterstand min of meer wegwerken door zware flys met dat ding. Arm meet nu denk ik iets van een 43cm ofzo. Ze zijn ooit groter geweest maar ik train ze nu al effe niet meer. Armen zijn gewoon iets dat vrij makkelijk groeit bij mij.

13 June 2007, 23:33	#15
SuperKnurft Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Fryslán Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 12.253 Casino cash: €11625 Karma Power: 60	Re: Guardianpics Nice! oldskool foto __________________ Proud member of The DBB Traps Squad 1RM: Squat(boxed): 150kg // Bench: 130kg // Deadlift: 180kg // Neck press: 100 KG mijn log // mijn foto 1,85 / 99 kg / 15%

13 June 2007, 23:53	#16
mhr team Monstrous Giant Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 12.610 Casino cash: €19250 Karma Power: 60	Re: Guardianpics looking goed dude !! __________________ mijn beest : http://nl.youtube.com/watch?v=THvHsLV2xmk

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

14 June 2007, 07:13	#17
Mikkeltje Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 617 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Re: Guardianpics Gaat lekker

14 June 2007, 13:50	#18
bear Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: all sports Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.485 Casino cash: €650 Karma Power: 12	Re: Guardianpics goed man! flinke arm.

14 June 2007, 13:56	#19
philosopher Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 2.262 Casino cash: €2000 Karma Power: 12	Re: Guardianpics Ziet er niet verkeerd uit

14 June 2007, 15:22	#20
sctuning Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 120 Casino cash: €600 Karma Power: 2	Re: Guardianpics Netjes!