22 January 2008, 21:02
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: België Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 82
Casino cash: €2987
Karma Power: 2  | geen echte pose
dit is geen pose maar deze foto stond nog op mijn pc ik ben nu nog altijd op dezelfde stats en dat is 1.90 m en 68 - 70 kg ben 17 jaar  zoals jullie zien is dit heel smal maar ik hoop daar verandering in te brengen ps niet op de rommel letten en ook niet op mijn broek die zo laag hangt want was juist van plan een bad te nemen en had broeksriem uit gedaan |
|  |
|
22 January 2008, 21:09
| #2 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: z'dam Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 404
Casino cash: €13855
Karma Power: 2  | Re: geen echte pose
Herkenbare lengte en bijna herkenbaar gewicht  woog 70 kg steadySucces iig  |
|
| |
|
22 January 2008, 21:27
| #3 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 335
Casino cash: €13050
Karma Power: 2  | Re: geen echte pose
Goed eten en je komt er wel. probeer de komende tijd zo veel mogelijk te gainen! 'K heb de zelfde lengte, alleen ben met 76 kg begonnen. Nu een half jaar verder, en +- 14 kg zwaarder. gain ze!
__________________ mei 2009; 100 kg bw |
|
| |
|
22 January 2008, 22:25
| #4 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: the gym Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.394
Casino cash: €18506
Karma Power: 9    | Re: geen echte pose
eten slapen trainen de volgende 4jaar
__________________ ~Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated~ log:http://forum.dutchbodybuilding.com/f...13-log-155988/ |
|
| |
|
23 January 2008, 18:38
| #5 |
| AddictedToTheGym  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Antwerpen Geslacht: M
Posts: 701
Casino cash: €1424
Karma Power: 5 | Re: geen echte pose
Iedereen is zo begonnen .. maar je zit wel op een bodybuilding forum. Dus moet je wel bewijzen dat je die body kan builde 
__________________ Preparing for competitions in 2010 "Preparing to win juniors" Join "The DBB Big Ass Lover Club" |
|
| |
|
23 January 2008, 18:40
| #6 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.448
Casino cash: €22931
Karma Power: 5 | Re: geen echte pose
Citaat:
spreek voor jezelf maar moet nog veel gebeuren iig
__________________ Stats: 2 X 125 bench 1 X 155 squat 1 X 180 deadlift -----------------+ 460 | |
|
| |
|
23 January 2008, 19:29
| #7 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: België Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 82
Casino cash: €2987
Karma Power: 2 | Re: geen echte pose
het zal me wel lukken zeker het gewicht en spieren gainen  alleen het lastigste is ik kan zelf niet kiezen wat we eten want ik moet eten wat er in huis is maar mischien ga ik dit oplossen door een weightgainer te kopen |
|
| |
|
23 January 2008, 20:20
| #8 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.331
Casino cash: €7467
Karma Power: 5 | Re: geen echte pose
Citaat:
en dan niet een lunch ofzo.. maar kwark en kipfilet vis enz enz.  Ik eet ook gewoon thuis maar koop paar keer per week gewoon extra eten om lekker te gainen | |
|
| |
|
23 January 2008, 20:44
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: België Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 82
Casino cash: €2987
Karma Power: 2 | Re: geen echte pose
ja daar heb je gelijk in maar ik lust niet echt vis maar wel kip enz. maar wat is kwark? ik ben van belgie en ik lees dat veel op dit forum maar ik weet niet echt wat het is. ik eet nu wel soms 500 gr chocoladepudding van de aldi voor het slapengaan maar dat is niet altijd en daar zitten ook niet echt heel veel eiwitten in. |
|
| |
|
23 January 2008, 20:46
| #10 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 1.536
Casino cash: €13209
Karma Power: 6 | Re: geen echte pose
Citaat:
Chocoladepudding kun je beter er uit laten. Voor meer allerhande info is er de voedingsectie.
__________________ Set a goal, make it happen.. Imagine love, fake a passion.. | |
|
| |
|
23 January 2008, 21:04
| #11 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.853
Casino cash: €13350
Karma Power: 11 | Re: geen echte pose
see you in about 3 years |
|
| |
|
24 January 2008, 19:17
| #12 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 40.433
Casino cash: €18250
Karma Power: 60     | Re: geen echte pose
suc6! als je gemotiveerd kunt blijven met eten kun je in een jaartje al veel veranderen!
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
Lineare Modus
