30 March 2008, 21:08
| #101 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 48
Casino cash: 650
Karma Power: 0  | Re: Foto's van een beginneling
kijk ze dan -__- |
|  |
|
31 March 2008, 08:14
| #102 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 411
Casino cash: 600
Karma Power: 2  | Re: Foto's van een beginneling
Citaat:
__________________ Hou je bek trut, ik zit te trainen! | |
|
| |
|
31 March 2008, 10:32
| #103 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 2.642
Casino cash: 14798
Karma Power: 9    | Re: Foto's van een beginneling
Niks mis met melk, drink zelf 1.5 liter per dag  . Heerlijk
__________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 http://tjorin.hyves.nl/ 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x90 Bench:3x5-55 Bor:3x5-55 Squat:3x5-75 |
|
| |
|
31 March 2008, 11:00
| #104 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 166
Casino cash: 14250
Karma Power: 2 | Re: Foto's van een beginneling
jeetje ik lees dit topic nu een beetje door, respect voor de motivatie en progressie, maar let a.u.b. beter op op school want dit taalgebruik (misbruik) gaat echt nergens meer over zo slecht. |
|
| |
|
31 March 2008, 17:13
| #105 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.227
Casino cash: 9700
Karma Power: 8 | Re: Foto's van een beginneling
Thanks hckid. En bedankt voor de andere reacties Het wachten is nu op me fysio, hopelijk zegt hij dat het niet kwalijk is voor mijn rug, zodat ik eindelijk is 'echt' kan beginnen met BB. |
|
| |
|
31 March 2008, 17:59
| #106 |
| Novice  Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Foto's van een beginneling
heey gast niet slecht hoor. begin self nu ook pas ben 13. en enige nog wat je moet doen is eten vreten en trainen. begin eerst maar met eten  |
|
| |
|
31 March 2008, 18:26
| #107 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.227
Casino cash: 9700
Karma Power: 8 | Re: Foto's van een beginneling
Eej man. Oke, mooie leeftijd om mee te beginnen ! Jij ook succes |
|
| |
|
31 March 2008, 21:10
| #108 |
| Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 23
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Foto's van een beginneling
Om er effe wat positieve energie in te gooien: Als ik om me heen kijk op school, zijn er niet veel kinderen (van mijn leeftijd) met een betere fysiek. Dus als je door blijft trainen vreten en slapen komt er zeker wat goeds uit! |
|
| |
|
31 March 2008, 22:49
| #109 | |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 32
Casino cash: 16945
Karma Power: 0 | Re: Foto's van een beginneling
Citaat:
  | |
|
| |
|
1 April 2008, 13:19
| #110 | ||
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.227
Casino cash: 9700
Karma Power: 8 | Re: Foto's van een beginneling
Citaat:
Citaat:
Bedankt man! | ||
|
| |
|
8 April 2008, 15:40
| #111 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.227
Casino cash: 9700
Karma Power: 8 | Re: Foto's van een beginneling
Een update: Eindelijk is het 8 april geweest. Ik heb een bezoek gebracht aan mijn fysiotherapeut, gelukkig heeft hij erkend dat het BodyBuilden geen kwaad kan voor mijn rug. Dus vanaf nu kan ik eindelijk gaan beginnen Mijn oom die heeft een soort van homegym, en deze kan ik krijgen voor thuis Deze:  Laatst aangepast door MichaelSmink : 8 April 2008 om 15:42. Reden: foto |
|
| |
|
8 April 2008, 15:44
| #112 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.165
Casino cash: 10151
Karma Power: 19 | Re: Foto's van een beginneling
kijk das een leuk begin voor thuis al zal je er niet alle oefeningen op kunnen doen...
__________________ 188 96 kilo 24 jaar En deze jongen weet waar hij het over heeft hoor: Bosje "In jouw schuild een kleine ronnie coleman dat een ding wat ccker is 8 van mij" ___________________________________________________________________________________________Lydia says: ben je nou breder of was je altijd al zon klerenkast? |
|
| |
|
8 April 2008, 15:44
| #113 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.985
Casino cash: 13785 Blog Berichten: 1 Karma Power: 18  | Re: Foto's van een beginneling
Wat een homegym zeg!  |
|
| |
|
8 April 2008, 15:47
| #114 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.227
Casino cash: 9700
Karma Power: 8 | Re: Foto's van een beginneling
Ja ik wist niet hoe je zo'n ding noemde |
|
| |
|
8 May 2008, 18:41
| #115 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.227
Casino cash: 9700
Karma Power: 8 | Re: Foto's van een beginneling
Ik heb hem nu eindelijk thuis staan. Het was een behoorlijk kutwerk, ding helemaal uit elkaar halen, en verplaatsen via de snelweg. (in aanhangwagen) Hier een wat duidelijker fotootje. Er zitten 70 kilo aan gewichten bij. (die hangen achter dat ding)  |
|
| |
|
8 May 2008, 19:27
| #116 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.331
Casino cash: 7467
Karma Power: 5  | Re: Foto's van een beginneling
niet verkeerd. maar IMO heb je veel meer aan een BP-bankje of een squatrek... en iig natuurlijk dumbells en barbell met een shitload aan gewichten |
|
| |
|
8 May 2008, 20:09
| #117 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.227
Casino cash: 9700
Karma Power: 8 | Re: Foto's van een beginneling
Ja klopt Die schaf ik waarschijnlijk later aan. Als ik weer wat geld heb |
|
| |
|
12 May 2008, 10:57
| #118 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.227
Casino cash: 9700
Karma Power: 8 | Re: Foto's van een beginneling
Ik heb een paar nieuwe foto's gemaakt van hoe ik er nu uitzie, front en back. Deze dienen als before foto's, aangezien ik nu echt ga beginnen met trainen. Qua gewicht ben ik er op vooruit gegaan, voorheen woog ik 63/64 kilo, nu weeg ik 67 kilo. M'n buikspieren zijn al wat beter, en mijn biceps beginnen ook te groeien (je ziet al een ader ) Borst blijft lastig, maar daar wordt dus aan gewerkt.     |
|
| |
|
12 May 2008, 11:04
| #119 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 3.809
Casino cash: 12949
Karma Power: 27 | Re: Foto's van een beginneling
Wat zijn dat voor ingekrimpte poses? Als je wilt posen, doe dan atleast een paar tutorials via youtube. Ten 2e, ten opzichte van je vorige fotos zie ik bar weinig verschil, als je zou zeggen dat je afgevallen was had ik je ook geloofd. Ik zou als doel nemen om die 'homegym' te ownen binnen een jaar, dat je alle mogelijke oefeningen met het heleblok gewichten doet. En daarnaast ergens gaan squats, deadliften, rows regelen. En flink gaan eten, en niet gaan 'clean' bulken. Gewoon eten wat je kan. Edit: OH en train ook je obliques, for christs sake.
__________________ Insert gay motivational quote here. |
|
| |
|
12 May 2008, 11:17
| #120 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 15 Geslacht: M
Posts: 2.227
Casino cash: 9700
Karma Power: 8 | Re: Foto's van een beginneling
Hmm ja inderdaad, ik moet ook leren poseren Ik ben volgens mij wat droger, maar ik ben wel aangekomen. Euhm, nu doe ik met Pek dek verticale (bankdrukken op zo'n gym) 45 kilo. Hij gaat tot 70 kilo, dus dat gaat wel lukken. Benen ook wel. Maar ik weet niet of ik dat ding kan ownen binnen een jaar hoor (met echt alle oefeningen) Dan zou ik dus toch naar een gym moeten. In de zomer heb ik liever niet te veel vet. De obliques zitten aan de zijkant van je lichaam toch? En wat is een goede oefening voor je obliques? |
|
| |
Lineare Modus
