Foto's net begonnen mooi vooruitgang - Pagina 2

Evel Knievel · 26 September 2007, 12:50

Citaat:

Origineel gepost door flexx123

hars je borst

dat kan maar de winter komt eraan en wil mijn lekkere warme wintervachtje de winter over wel laten zitten

haha

Pornking · 2 October 2007, 20:45

wat cardio kan geen kwaad .. en volledig in de training smijten .

Gottardi Exp · 2 October 2007, 20:59

Je zal vermoedelijk wel spiermassa bijgekomen zijn gepaard met vetwinst die een indruk geven dat je weinig vooruitgang gemaakt hebt mbt spiermassa.
Welke creatine gebruik je? Een monohydraat? Volgens mij is het de creatine die je voller heeft doen lijken op korte tijd (vn vocht dus).

Evel Knievel · 5 November 2007, 08:21

ja een gebruik een monohydraat creatine

Evel Knievel · 5 November 2007, 08:22

[IMG]

[/IMG]

we zijn weer een maandje verder even op het imageshack plaatje klikken dan gaat ie naar de foto

HB89 · 5 November 2007, 10:10

Zo.... gaat goed kerol!!

Obeb · 5 November 2007, 12:15

Het is te zien dat jij je best doet

maar k'zou toch wat meer cardio erbij doen ivm je BF

porterhouse · 5 November 2007, 13:56

Citaat:

Origineel gepost door Obeb

traiin je alleen je armen ofzo? de rest ziet er niet echt goed uit vind ik (van wat ik kan zien)

2.5 cm is wel veel in een maand dat zeker..

maar je ziet er ook een stuk "vetter" uit.. suc6 met trainen verder

Komt van de creatine monohydraat.

hatchet · 5 November 2007, 14:16

Gaat goed, maar let op je voeding en zoals meermaals gezegd doe cardio

Evel Knievel · 5 November 2007, 14:34

Nou praten jullie over cardio terwijl mijn sportschool houder zegt kan beter een half uur langer krachttraining doen omdat je dan tot zelfs uren erna veel meer verbrandt als met cardio

Evel Knievel · 5 November 2007, 14:42

Citaat:

Origineel gepost door porterhouse

Komt van de creatine monohydraat.

ik heb vorige week pauze gehad met creatine ik werd direct slanker en ik heb ook het idee dat door die creatine je vet ook meer vocht vast houdt.

ik ben nu ook van eetgedrag veranderd ik neem nu 5x per dag een maaltijd waar 20gr eiwit in zit verwerkt.

porterhouse · 5 November 2007, 14:48

Citaat:

Origineel gepost door Evel Knievel

ik heb vorige week pauze gehad met creatine ik werd direct slanker en ik heb ook het idee dat je door die creatine ook meer vocht vast houdt.
ik ben nu ook van eetgedrag veranderd ik neem nu 5x per dag een maaltijd waar 20gr eiwit in zit verwerkt.

Klopt

Obeb · 5 November 2007, 16:36

Citaat:

Origineel gepost door Evel Knievel

Nou praten jullie over cardio terwijl mijn sportschool houder zegt kan beter een half uur langer krachttraining doen omdat je dan tot zelfs uren erna veel meer verbrandt als met cardio

K'ben benieuwd wat jou sportschoolhouder dan versaat onder "cardio"

Evel Knievel · 6 November 2007, 08:04

fietsen lopen roeien

**Sephirothsnake** · 7 November 2007, 17:24

succ6

Evel Knievel · 17 January 2008, 20:04

[IMG]

[/IMG]

foto van mijn rug/schouders na 5 maanden trainen

Even op de het plaatje klikken dan link ie naar de foto

Evel Knievel · 17 January 2008, 20:07

[IMG]

[/IMG]

Ook eentje van mijn benen

Flying Fox · 17 January 2008, 21:14

Evel Knievel · 18 January 2008, 08:58

[IMG]

[/IMG]

Deze is iets lichter zo beter?

jimi · 18 January 2008, 09:04

dit krijg ik

2 October 2007, 20:45	#22
Pornking Novice Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 28 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang wat cardio kan geen kwaad .. en volledig in de training smijten .

2 October 2007, 20:59	#23
Gottardi Exp Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 3.732 Casino cash: €16218 Karma Power: 22	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang Je zal vermoedelijk wel spiermassa bijgekomen zijn gepaard met vetwinst die een indruk geven dat je weinig vooruitgang gemaakt hebt mbt spiermassa. Welke creatine gebruik je? Een monohydraat? Volgens mij is het de creatine die je voller heeft doen lijken op korte tijd (vn vocht dus). __________________ Use your force and use your defects, then you gonna be a star Stats: 1.70 75 kg Deadlift: 3 x 100 squat: 3 x 100 bench 1 x 90

5 November 2007, 08:21	#24
Evel Knievel Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 21 Casino cash: €850 Karma Power: 0	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang ja een gebruik een monohydraat creatine

5 November 2007, 08:22	#25
Evel Knievel Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 21 Casino cash: €850 Karma Power: 0	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang [IMG][/IMG] we zijn weer een maandje verder even op het imageshack plaatje klikken dan gaat ie naar de foto

5 November 2007, 10:10	#26
HB89 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.569 Casino cash: €200 Karma Power: 20	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang Zo.... gaat goed kerol!! __________________ - 1RM - Squat 110 Bench 100 Deadlift 170 - - Totaal : 380 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson

5 November 2007, 12:15	#27
Obeb Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.331 Casino cash: €7467 Karma Power: 5	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang Het is te zien dat jij je best doet maar k'zou toch wat meer cardio erbij doen ivm je BF

5 November 2007, 14:16	#29
hatchet Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.255 Casino cash: €1850 Karma Power: 6	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang Gaat goed, maar let op je voeding en zoals meermaals gezegd doe cardio

5 November 2007, 14:34	#30
Evel Knievel Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 21 Casino cash: €850 Karma Power: 0	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang Nou praten jullie over cardio terwijl mijn sportschool houder zegt kan beter een half uur langer krachttraining doen omdat je dan tot zelfs uren erna veel meer verbrandt als met cardio

6 November 2007, 08:04	#34
Evel Knievel Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 21 Casino cash: €850 Karma Power: 0	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang fietsen lopen roeien

7 November 2007, 17:24	#35
Sephirothsnake Moderator Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 18.780 Casino cash: €8967 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang succ6 __________________ "There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift." The House of pain

17 January 2008, 20:04	#36
Evel Knievel Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 21 Casino cash: €850 Karma Power: 0	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang [IMG][/IMG] foto van mijn rug/schouders na 5 maanden trainen Even op de het plaatje klikken dan link ie naar de foto Laatst aangepast door Evel Knievel : 17 January 2008 om 20:21.

17 January 2008, 20:07	#37
Evel Knievel Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 21 Casino cash: €850 Karma Power: 0	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang [IMG][/IMG] Ook eentje van mijn benen

17 January 2008, 21:14	#38
Flying Fox Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.894 Casino cash: €800 Karma Power: 27	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang __________________ Bill Starr - De Grote Drie

18 January 2008, 08:58	#39
Evel Knievel Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 21 Casino cash: €850 Karma Power: 0	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang [IMG][/IMG] Deze is iets lichter zo beter?

18 January 2008, 09:04	#40
jimi Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: groningen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.457 Casino cash: €400 Karma Power: 22	Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang dit krijg ik __________________ stats: squat :5x200 deadlift 1x170 shrugs 1x140 bench press 5x130 incline smith press 7x120 pose video http://forum.dutchbodybuilding.com/f...o-jimi-152805/

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode