25 September 2007, 17:16
| #1 |
| Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €850
Karma Power: 0   | Foto's net begonnen mooi vooruitgang
ImageShack - Hosting :: 18607831qf5.jpg dat is de eerste foto zo ben ik begonnen 1 maand geleden gebruik creatine en proteine's van MDY ImageShack - Hosting :: 20896721bi3.jpg Dit is een foto van ongeveer een maand later vandaag mijn arms zijn van 35 cm omtrek naar 37,6cm gegaan |
|  |
|
25 September 2007, 17:17
| #2 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Overal en nergens Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 6.041
Casino cash: €8200
Karma Power: 36    | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
Mooi 
__________________ Wat doe ik? train momenteel alleen me bovenlichaam, na 16 weken Squats en Deadliften. 1.74m >100kg VP 11% Veel info over bb is hier te vinden:http://www.giantpt.com/index.htm En o.a hier kun je goed je supplementen kopen:http://www.xxlnutrition.nl/ Mvg, PH |
|
| |
|
25 September 2007, 17:29
| #3 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.331
Casino cash: €7467
Karma Power: 5  | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
traiin je alleen je armen ofzo? de rest ziet er niet echt goed uit vind ik (van wat ik kan zien) 2.5 cm is wel veel in een maand dat zeker.. maar je ziet er ook een stuk "vetter" uit.. suc6 met trainen verder |
|
| |
|
25 September 2007, 17:36
| #4 |
| Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
haha nee ik train absoluut niet alleen mijn armen  ik denk dat ik het vettere uiterlijk maar moet gooien op de creatine sinds ik dat gebruik zitten me de broeken zelfs bijna te krap zowieso heb ik een te hoog vet gehalte mijn sportschool houder zegt train maar gewoon door dan gaat het er vanzelf af ik plaats die foto ook voor dit soort reactie's kan erg handig zijn om het geheel beter op orde te krijgen  |
|
| |
|
25 September 2007, 17:38
| #5 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.331
Casino cash: €7467
Karma Power: 5 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
ik bedoel het ook niet vekeerd hoor maar er zitten mensen tussen die denken o een maandje creatine even de armpjes en borst trainen.. en ik ben een monster.Maar wanneer je aan het bulken bent zou ik ook gewoon clean doorbulken en dan wanneer je nog wat meer massa hebt gepakt gaan cutten. wat zijn je stats dan? |
|
| |
|
25 September 2007, 17:39
| #6 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I'm from holland! where the fuck you from? Geslacht: M
Posts: 5.649
Casino cash: €20825
Karma Power: 21 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
eerste foto opent zich niet 2de foto is de pose sucks en die 2,5 cm erbij zal wel vet zijn. voor de rest zie ik ook geen goeie borst of schouders. kijk iedereen kan wel zeggen dat het er goed uitziet enzo om jouw op te vrolijken en omdat je dat wilt horen. anders post niemand zijn foto's hier. maargoed, daar berijk je dus geen moer mee. maargoed succes met trainen gewicht heb je wel 
__________________ De eventuele anabole werking en de bijwerkingen van prohormonen zijn meestal nooit onderzocht. Alleen wetenschappelijk onderzoek kan hierover uitsluitsel geven. Producenten voeren dit onderzoek meestal niet uit en zetten het prohormoon gewoon in de markt. De gebruiker is het proefkonijn. Of het haasje. cutten: hoe begin ik? http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-begin-112937/ |
|
| |
|
25 September 2007, 17:41
| #7 |
| The King   Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Graceland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.567
Casino cash: €13600
Karma Power: 60     | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
Werk hard aan je schouders!
__________________ Don't you step on my blue suede shoes. |
|
| |
|
25 September 2007, 17:43
| #8 |
| Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
1 .@ hardcore builder het is niet de bedoeling dat mensen gaan zeggen hoe mooi ik er uit zie(ik begin pas net met trainen ) maar het is meer de bedoeling commentaar te leveren zodat ik een beter id krijg hoe ik alles aanpak.2. jongens ik ben nieuw hier sommige dingen begrijp ik nog niet mijn excuses ervoor |
|
| |
|
25 September 2007, 17:46
| #9 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.985
Casino cash: €13785 Blog Berichten: 1 Karma Power: 18  | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
Citaat:
 | |
|
| |
|
25 September 2007, 17:48
| #10 | |
| Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
Citaat:
maar meer een aantal jaren om het volledig mooi te krijgen ik snap zelf ook dat je het in een maandje allemaal niet voor elkaar kan krijgen dat was te mooi om waar te zijn dan liep iedereen wel met brede en gespierde lichamen rond mijn stats hoe bedoel je ze? lengte 1m83 gewicht 90 kilo? | |
|
| |
|
25 September 2007, 17:51
| #11 | |
| Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
Citaat:
maar ik zet het hier nu ook even neer Ik ben dus Harwin kom uit Stadskanaal ben 18 jaar oud ik doe al ongeveer vanaf mijn 15e recreatief fitness ongeveer 1 tot 2x per week lichte en soms wat zware fitness. Sinds een maand geleden ben ik dan wat serieuzer begonnen en mijn sportschool houder heeft mij creatine en proteine bij aangeraden Laatst aangepast door Evel Knievel : 25 September 2007 om 17:57. | |
|
| |
|
25 September 2007, 17:58
| #12 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.985
Casino cash: €13785 Blog Berichten: 1 Karma Power: 18 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
En daarom volg je direct? Een sportschool is en blijft ook geen liefdadigheidsinstelling éh. Tuurlijk dat ze jou vanalles aan smeren van producten, ze maken liever ook winst. Mja, soit, tot hier dan. Ik volg de anderen als ze zeggen dat het grotendeels vet is dat je bent bijgekomen want op die foto's zie je er ook niet gespierder uit. |
|
| |
|
25 September 2007, 18:05
| #13 |
| Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
nou goed ik vond het er op de 2e foto toch beter uitzien (mijn menig) maar ik vindt het tog fijn dat jullie eerlijk praten hoe jullie denken daar heb ik tenminste wat aan dan zal ik tog nog maar wat harder trainen om dat vet weg te krijgen |
|
| |
|
25 September 2007, 18:18
| #14 | |
| Novice Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 21
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
Citaat:
| |
|
| |
|
25 September 2007, 19:01
| #15 | |
| Huge Freak    Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9.176
Casino cash: €11747
Karma Power: 45 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
Citaat:
| |
|
| |
|
25 September 2007, 19:04
| #16 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.995
Casino cash: €1450
Karma Power: 10 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
Jonge gaat hartstikke goed man!! Gewoon flink doorbeuken in de sportschool en het gaat helemaal goedkomen |
|
| |
|
25 September 2007, 19:30
| #17 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 1.613
Casino cash: €20850
Karma Power: 9 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
ik zou zeggen, ga er 4x per week hard tegenaan, doe 3x30 min cardio, eet 6-7 keer per dag een maaltijd van 500kcals,50gr eiwit ... dan kom je er zeker wel!
__________________ We were all born sissies, let's make us men that turn into beasts! life is too short to be small! No pain , no gain! |
|
| |
|
25 September 2007, 22:07
| #18 |
| Massive Warrior  Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 40.505
Casino cash: €19450
Karma Power: 60 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
ik zou er idd wel cardio bij gaan doen suc6 !
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
| |
|
25 September 2007, 22:24
| #19 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 2.703
Casino cash: €200
Karma Power: 21 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
Doe er anders even een dubbel bicep pose bij, dan kunnen we het echt goed beoordelen Trainse! 
__________________ - 1RM - Squat 120 Bench 100 Deadlift 170 - - Totaal : 390 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson |
|
| |
|
25 September 2007, 23:01
| #20 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 6.501
Casino cash: €20850
Karma Power: 23 | Re: Foto's net begonnen mooi vooruitgang
hars je borst
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :) |
|
| |
Lineare Modus
