Foto's van een beginneling - Pagina 3

huntelaar · 28 February 2008, 12:08

eey Michael, waar woon je?

Jorin · 28 February 2008, 12:26

Ga je geen bend over row, en deadlift doen?

MichaelSmink · 28 February 2008, 13:51

Ja inderdaad, deze oefeningen heb ik in Huizen gedaan, want ik was bij een vriend van me. (bij SportPoint, misschien ken je het) Ik woon zelf namelijk in Neede (Gelderland)

Deadlift is voor? Benen?

Ik zit er nu toch wel aan te denken om naar de gym te gaan, k vind het wel erg leuk namelijk.

Jorin · 28 February 2008, 14:20

Deadlift is voor benen en rug. Ben over row ook voor rug en armen. Kijk maar even op ExRx (Exercise Prescription) on the Net

MichaelSmink · 28 February 2008, 15:26

Thanks voor de site, ik wist hem trouwens al wel, daar heb ik namelijk die oefeningen vandaan

MichaelSmink · 23 March 2008, 16:10

Even vergelijken met 2 maanden terug. Zien jullie verschil eigenlijk?

Zo was ik dus eerst

En nu:

Hopelijk zien jullie wel wat verschil. Sorry voor de aparte poses, ik kon mijn spieren niet helemaal aanspannen vanwege het vasthouden van die camera. Ik ben druk met mijn borst bezig, door middel van dumbbell presses. (ook al zet dat ook niet echt zoden aan de dijk)

Jorin · 23 March 2008, 16:13

Volgens mij komt er al meer vorm in je armen man!

porterhouse · 23 March 2008, 16:14

Mikeh18 · 23 March 2008, 16:19

Citaat:

Origineel gepost door MichaelSmink

Even vergelijken met 2 maanden terug. Zien jullie verschil eigenlijk?

Zo was ik dus eerst

Hopelijk zien jullie wel wat verschil. Sorry voor de aparte poses, ik kon mijn spieren niet helemaal aanspannen vanwege het vasthouden van die camera. Ik ben druk met mijn borst bezig, door middel van dumbbell presses. (ook al zet dat ook niet echt zoden aan de dijk)

Geduld kerel. Gewoon je motivatie behouden en lekker blijven trainen en eten.

MichaelSmink · 23 March 2008, 16:27

Citaat:

Origineel gepost door Jorin

Volgens mij komt er al meer vorm in je armen man!

Ja, dat klopt wel

Citaat:

Origineel gepost door porterhouse

Citaat:

Origineel gepost door Mikeh18

Geduld kerel. Gewoon je motivatie behouden en lekker blijven trainen en eten.

Komt goed!

Jorin · 23 March 2008, 16:32

Heb je geen metingen gedaan van voor het trainen en nu?

MichaelSmink · 23 March 2008, 16:35

Citaat:

Origineel gepost door Jorin

Heb je geen metingen gedaan van voor het trainen en nu?

Nee eigenlijk niet! Zou wel slim zijn geweest trouwens.

Jorin · 23 March 2008, 16:37

Ja inderdaad. Had je meteen kunnen zien of er vooruitgang was..

MichaelSmink · 23 March 2008, 16:40

Citaat:

Origineel gepost door Jorin

Ja inderdaad. Had je meteen kunnen zien of er vooruitgang was..

Hmm ja.

Welke foto vinden jullie trouwens het beste eruit zien? De 1e of de 2e (diegene van nu hè) Deze zal ik dan in m'n gallerij doen.

Ronniej · 23 March 2008, 16:42

2de ! Netjes man ,blijf knallen !

Jorin · 23 March 2008, 16:43

De laatste

MichaelSmink · 23 March 2008, 16:43

HB89 · 23 March 2008, 18:30

Wooow, .... Eetse knul

MichaelSmink · 23 March 2008, 18:54

Bedankt

Trouwens, allemaal van die noobjes (Novice lui, hebben me 4'en en 1'en gegeven bij die foto

) is het nou zo slecht dan? Ik bedoel, ik ben pas 14 enzo.

Maiskorrel · 23 March 2008, 18:57

Als je heel veel eet, is hard trainen genoeg om te groeien

28 February 2008, 12:08	#41
huntelaar Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Groningen Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 1.710 Casino cash: €4000 Karma Power: 5	Re: Foto's van een beginneling eey Michael, waar woon je? __________________ Huntelaar's Log

28 February 2008, 12:26	#42
Jorin Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.457 Casino cash: €9798 Karma Power: 8	Re: Foto's van een beginneling Ga je geen bend over row, en deadlift doen? __________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x100 Bench:3x5-60 Incline:5x57,5 Bor:3x5-60 Squat:3x5-85

28 February 2008, 13:51	#43
MichaelSmink Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 1.482 Casino cash: €2500 Karma Power: 5	Re: Foto's van een beginneling Ja inderdaad, deze oefeningen heb ik in Huizen gedaan, want ik was bij een vriend van me. (bij SportPoint, misschien ken je het) Ik woon zelf namelijk in Neede (Gelderland) Deadlift is voor? Benen? Ik zit er nu toch wel aan te denken om naar de gym te gaan, k vind het wel erg leuk namelijk.

28 February 2008, 14:20	#44
Jorin Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.457 Casino cash: €9798 Karma Power: 8	Re: Foto's van een beginneling Deadlift is voor benen en rug. Ben over row ook voor rug en armen. Kijk maar even op ExRx (Exercise Prescription) on the Net __________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x100 Bench:3x5-60 Incline:5x57,5 Bor:3x5-60 Squat:3x5-85

28 February 2008, 15:26	#45
MichaelSmink Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 1.482 Casino cash: €2500 Karma Power: 5	Re: Foto's van een beginneling Thanks voor de site, ik wist hem trouwens al wel, daar heb ik namelijk die oefeningen vandaan

23 March 2008, 16:10	#46
MichaelSmink Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 1.482 Casino cash: €2500 Karma Power: 5	Re: Foto's van een beginneling Even vergelijken met 2 maanden terug. Zien jullie verschil eigenlijk? Zo was ik dus eerst En nu: Hopelijk zien jullie wel wat verschil. Sorry voor de aparte poses, ik kon mijn spieren niet helemaal aanspannen vanwege het vasthouden van die camera. Ik ben druk met mijn borst bezig, door middel van dumbbell presses. (ook al zet dat ook niet echt zoden aan de dijk)

23 March 2008, 16:13	#47
Jorin Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.457 Casino cash: €9798 Karma Power: 8	Re: Foto's van een beginneling Volgens mij komt er al meer vorm in je armen man! __________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x100 Bench:3x5-60 Incline:5x57,5 Bor:3x5-60 Squat:3x5-85

23 March 2008, 16:14	#48
porterhouse Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Overal en nergens Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 5.799 Casino cash: €1900 Karma Power: 33	Re: Foto's van een beginneling __________________ *Wat doe ik nu? > Squats and Cardio tot 1 Aug. <* lengte:1.74m gew:102kg vetp:11% Veel info over bb is hier te vinden:http://www.giantpt.com/index.htm En hier kun je goed je supplementen kopenhttp://www.xxlnutrition.nl/ Mvg, PH

23 March 2008, 16:32	#51
Jorin Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.457 Casino cash: €9798 Karma Power: 8	Re: Foto's van een beginneling Heb je geen metingen gedaan van voor het trainen en nu? __________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x100 Bench:3x5-60 Incline:5x57,5 Bor:3x5-60 Squat:3x5-85

23 March 2008, 16:37	#53
Jorin Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.457 Casino cash: €9798 Karma Power: 8	Re: Foto's van een beginneling Ja inderdaad. Had je meteen kunnen zien of er vooruitgang was.. __________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x100 Bench:3x5-60 Incline:5x57,5 Bor:3x5-60 Squat:3x5-85

23 March 2008, 16:42	#55
Ronniej Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 909 Casino cash: €2000 Karma Power: 4	Re: Foto's van een beginneling 2de ! Netjes man ,blijf knallen ! __________________ BBBB-er Basketballend Beginnend BodyBuilder

23 March 2008, 16:43	#56
Jorin Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.457 Casino cash: €9798 Karma Power: 8	Re: Foto's van een beginneling De laatste __________________ Klik hier voor mijn Bill Star logje: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-153940/ Foto's: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2835444 176 cm lang 64 kg Stats nu: Deadlift:5x100 Bench:3x5-60 Incline:5x57,5 Bor:3x5-60 Squat:3x5-85

23 March 2008, 16:43	#57
MichaelSmink Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 1.482 Casino cash: €2500 Karma Power: 5	Re: Foto's van een beginneling Okee

23 March 2008, 18:30	#58
HB89 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.326 Casino cash: €200 Karma Power: 18	Re: Foto's van een beginneling Wooow, .... Eetse knul __________________ - 1RM - Squat 110 Bench 100 Deadlift 160 - - Totaal : 370 Mijn Log -

23 March 2008, 18:54	#59
MichaelSmink Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 14 Geslacht: M Posts: 1.482 Casino cash: €2500 Karma Power: 5	Re: Foto's van een beginneling Bedankt Trouwens, allemaal van die noobjes (Novice lui, hebben me 4'en en 1'en gegeven bij die foto) is het nou zo slecht dan? Ik bedoel, ik ben pas 14 enzo.

23 March 2008, 18:57	#60
Maiskorrel Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Lier Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.163 Casino cash: €6721 Karma Power: 56	Re: Foto's van een beginneling Als je heel veel eet, is hard trainen genoeg om te groeien __________________ @the moment UB / LB Cutting I don't need fire that coming out of the walls, I don't need big songs with a build up, and lights and smoke, fuck all that, all I want is some good music. http://www.youtube.com/watch?v=LSrc4MgKL3o http://www.youtube.com/watch?v=fNimmmQMiwc