Effe snel paar foto'kes - Pagina 3

**Nemphis** · 23 January 2008, 19:02

Citaat:

Origineel gepost door Lenn

Je kan de huid tegen m'n triceps niet vastpakken, zo dicht zit m'n huid op m'n triceps.. Biceps kon je wel goed vastnemen en dat was 4mm.

eerder redelijk wat vet waardoor je er geen grip op hebt, dan een shredded triceps denk ik

Lenn · 23 January 2008, 19:02

Citaat:

Origineel gepost door Chemical Ali

Ik zou eerst wat cutten, cutten is kut, maar daarna gaat het wel lekker. Heb ik nu zelf ondervonden. Ga eerst naar +/-11-12% en daarna 300kcal boven onderhoud clean bulken.

ik ga nu zo'n 500kcal over m'n onderhoud eten. Ik ga elke maand m'n vet laten meten. We zullen zien wat het zegt. Als m'n vetpercentage blijft, want ik ga 2x cardio doen per week, dan blijf ik bulken.

Lenn · 23 January 2008, 19:04

Citaat:

Origineel gepost door Nemphis

eerder redelijk wat vet waardoor je er geen grip op hebt, dan een shredded triceps denk ik

Het is gwn kneurhard.

**Nemphis** · 23 January 2008, 19:52

Citaat:

Origineel gepost door Lenn

Het is gwn kneurhard.

beest!

Lenn · 23 January 2008, 20:56

Lijkt me iig geen vet.

Noeloe · 23 January 2008, 21:49

Heb je je vetpercentage voor je training gemeten of erna?

Lenn · 23 January 2008, 21:51

Voor.

Noeloe · 23 January 2008, 22:26

Oke, succes verder met je training bro

**SHUTTERSPEED** · 24 January 2008, 19:16

goed bezig

23 January 2008, 20:56	#45
Lenn Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Arendonk Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 4.407 Casino cash: €25750 Karma Power: 19	Re: Effe snel paar foto'kes Lijkt me iig geen vet. __________________ bp: 1x100kg sq: 1x150kg dl: 1x190kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950

23 January 2008, 21:49	#46
Noeloe Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 257 Casino cash: €3200 Karma Power: 1	Re: Effe snel paar foto'kes Heb je je vetpercentage voor je training gemeten of erna?

23 January 2008, 21:51	#47
Lenn Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Arendonk Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 4.407 Casino cash: €25750 Karma Power: 19	Re: Effe snel paar foto'kes Voor. __________________ bp: 1x100kg sq: 1x150kg dl: 1x190kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950

23 January 2008, 22:26	#48
Noeloe Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 257 Casino cash: €3200 Karma Power: 1	Re: Effe snel paar foto'kes Oke, succes verder met je training bro

24 January 2008, 19:16	#49
SHUTTERSPEED Massive Warrior Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 41.007 Casino cash: €27050 Karma Power: 60	Re: Effe snel paar foto'kes goed bezig __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode