Benen Hardgainers

hardgainers · ma 27 nov 2006, 21:18

Benen zoals ze er nu voor staan.. Je ziet weinig lijnen op de foto want is van de bekende $#@#% kwaliteit

Moet nog ff flink aan de benen rammen want ik vind het mijn worst bodypart.

Mr.Mike · ma 27 nov 2006, 21:22

Flink stuk beef bro, mijn complimenten.

Wat meten ze? En jouw lengte?

hardgainers · ma 27 nov 2006, 21:23

Citaat:

Origineel gepost door Mr.Mike

Flink stuk beef bro, mijn complimenten.

Wat meten ze? En jouw lengte?

meten? geen idee kerel ik meet nooit ... ik ben 1,78..

**Ryu** · ma 27 nov 2006, 21:24

nice ouwe!

wakkie · ma 27 nov 2006, 21:24

Er zit toch wel aardig wat vlees op.

yankeefive · ma 27 nov 2006, 21:26

Aardige poten ouwe, maar je houdt er flink wat vocht vast.

hardgainers · ma 27 nov 2006, 21:27

Citaat:

Origineel gepost door yankeefive

Aardige poten ouwe, maar je houdt er flink wat vocht vast.

Heb wel wat vocht maar niet echt op de benen. Alle lijnen zijn hier weggetrokken omdat het na de beentraining was.. toch? hehehe...

Yff · ma 27 nov 2006, 21:28

lekkere poten hoor

**lionel** · ma 27 nov 2006, 21:31

Zo he, flinke outsweep in ieder geval. Kuiten zien er ook buf uit, dikke ader erop

netjes.

ikke 20 · ma 27 nov 2006, 21:33

nette poten , ga je zeker mee scoren op een wedstrijd

Jwan · ma 27 nov 2006, 21:35

echt wel dikke zuilen!!

netjes maat!

BadMF · ma 27 nov 2006, 21:41

Steviger aanpakken ouwe, trekt het vanzelf bij.

riggard · ma 27 nov 2006, 21:46

ziet er netjes uit hoor!

**KaLe** · ma 27 nov 2006, 21:50

Citaat:

Origineel gepost door hardgainers

Heb wel wat vocht maar niet echt op de benen. Alle lijnen zijn hier weggetrokken omdat het na de beentraining was.. toch? hehehe...

Na de benentraining zijn idd geen lijnen te zien. Dat is bekend.
Vind het aardig dikke poten! Vooral quads. Hamstrings voor zover ik kan zien wat minder qua massa.. Tenminste ook goeie kuiten erop (vasculair).

hardgainers · ma 27 nov 2006, 22:04

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

Na de benentraining zijn idd geen lijnen te zien. Dat is bekend.
Vind het aardig dikke poten! Vooral quads. Hamstrings voor zover ik kan zien wat minder qua massa.. Tenminste ook goeie kuiten erop (vasculair).

Hams is een aandachtspunt train ze nu apart en ben flink aan de stiffedlegged deadlift geslagen..

Hier nog ff beter fotootje van de kuiten:

KukiShu · ma 27 nov 2006, 22:15

huge mdafaker

ik wil ook

**benchMarc** · ma 27 nov 2006, 22:18

Idd die lijnen zitten er wel op als je benen niet hebt getraind, zelf gezien bij jou dus ik ben 't bewijs ervan

Sowieso beetje wazige foto, da's wel jammer.

RichardV · ma 27 nov 2006, 22:19

Ziet er goed uit kerel.
Zei ik zaterdag al tegen je!
Denk aan die GHR. Vind het zelf een lekkere oefening, al kan ik geen rep maken

.
Link:

Glut Ham Raise - Google Video

**benchMarc** · ma 27 nov 2006, 22:22

Citaat:

Origineel gepost door RichardV

Ziet er goed uit kerel.
Zei ik zaterdag al tegen je!
Denk aan die GHR. Vind het zelf een lekkere oefening, al kan ik geen rep maken

.
Link:

Glut Ham Raise - Google Video

Ik vind die oefening zwaar minder voor m'n knieën. Normaal nergens last van, maar bij die oefening voelt 't niet relaxed.

ikke 20 · ma 27 nov 2006, 22:23

Citaat:

Origineel gepost door RichardV

Ziet er goed uit kerel.
Zei ik zaterdag al tegen je!
Denk aan die GHR. Vind het zelf een lekkere oefening, al kan ik geen rep maken

.
Link:

Glut Ham Raise - Google Video

speciaal oefeningske

ma 27 nov 2006, 21:18	#1
hardgainers Competitive Bodybuilder Aangemeld: mrt 2004 Locatie: ............... Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 2.570 Stats: Karma:	Benen Hardgainers Benen zoals ze er nu voor staan.. Je ziet weinig lijnen op de foto want is van de bekende $#@#% kwaliteit Moet nog ff flink aan de benen rammen want ik vind het mijn worst bodypart. __________________ Contest Prep! Eemondscup 8 April +90kg Upperbody 8-2005 Upperbody 11-2006 Legs 11-2006

ma 27 nov 2006, 21:22	#2
Mr.Mike Freaky Bodybuilder Aangemeld: jul 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 5.115 Stats: Karma:	Re: Benen Hardgainers Flink stuk beef bro, mijn complimenten. Wat meten ze? En jouw lengte? __________________ ''Overrated is Underrated''.

ma 27 nov 2006, 21:24	#4
Ryu Colossal Veteran Aangemeld: apr 2003 Locatie: .... Geslacht: M Posts: 14.219 Stats: - - - Karma:	Re: Benen Hardgainers nice ouwe!

ma 27 nov 2006, 21:24	#5
wakkie Banned Aangemeld: apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.255 Stats: Karma:	Re: Benen Hardgainers Er zit toch wel aardig wat vlees op.

ma 27 nov 2006, 21:26	#6
yankeefive Banned Aangemeld: jul 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.312 Stats: Karma:	Re: Benen Hardgainers Aardige poten ouwe, maar je houdt er flink wat vocht vast.

ma 27 nov 2006, 21:28	#8
Yff Ripped Bodybuilder Aangemeld: feb 2006 Locatie: Den Haag Leeftijd: 20 Geslacht: V Posts: 3.171 Stats: Karma:	Re: Benen Hardgainers lekkere poten hoor

ma 27 nov 2006, 21:31	#9
lionel High on Meth Aangemeld: jan 2005 Locatie: Groningen Geslacht: M Posts: 3.179 Stats: Karma:	Re: Benen Hardgainers Zo he, flinke outsweep in ieder geval. Kuiten zien er ook buf uit, dikke ader erop netjes. __________________ 90 kg 10% 1.84 Op weg naar groot

ma 27 nov 2006, 21:33	#10
ikke 20 Advanced Bodybuilder Aangemeld: nov 2004 Locatie: belgium Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.391 Stats: Karma:	Re: Benen Hardgainers nette poten , ga je zeker mee scoren op een wedstrijd __________________ -I don't give a fuck about winning. I want to get up on stage and look sick. I want to shock the shit out of people. I want to look back on photos from the show and say to myself, “Fuck yeah that’s me”.That’s it. For that, I don't need to win. -When the shirt comes off, the bullshit stops!!!!!!!!!!

ma 27 nov 2006, 21:35	#11
Jwan Ripped Bodybuilder Aangemeld: aug 2006 Locatie: Venlo Geslacht: M Posts: 3.131 Stats: Karma:	Re: Benen Hardgainers echt wel dikke zuilen!! netjes maat! __________________ ____________ _____ 98kilo lomp vlees

ma 27 nov 2006, 21:41	#12
BadMF Competitive Bodybuilder Aangemeld: mrt 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 2.402 Stats: Karma:	Re: Benen Hardgainers Steviger aanpakken ouwe, trekt het vanzelf bij.

ma 27 nov 2006, 21:46	#13
riggard Huge Freak Aangemeld: jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 9.828 Blog Berichten: 3 Stats: 1m90 103kg 12% Karma:	Re: Benen Hardgainers ziet er netjes uit hoor! __________________ "The guy left standing on the stage today at the end of a bodybuilding show is probably the guy in the arena who is closest to death."

ma 27 nov 2006, 22:15	#16
KukiShu Huge Freak Aangemeld: mei 2006 Locatie: In your fridge Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 8.320 Stats: 1m75 40kg > 50% Karma:	Re: Benen Hardgainers huge mdafaker ik wil ook __________________ insano@hushmail.com Kuki's log: The next level! Today still wanted by advanced athletes, they survive underground. If you can't grow, if nothing else helps and you can find them. Then maybe you can buy steroids! *1e plaats - JBC 2009 - tot 90kg* Spoiler: Toon jij bent echt lelijk Spoiler: Toon ja, jij bent lelijk

ma 27 nov 2006, 22:18	#17
benchMarc ⓑⓔⓝⓒⓗⓜⓐⓡⓒ Aangemeld: nov 2002 Locatie: de snackbar Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 11.031 Stats: Karma:	Re: Benen Hardgainers Idd die lijnen zitten er wel op als je benen niet hebt getraind, zelf gezien bij jou dus ik ben 't bewijs ervan Sowieso beetje wazige foto, da's wel jammer. __________________ I heard that if you play the Windows Vista CD backwards, you get a satanic message. That's nothing compared to what happens if you play it forward: It installs Windows Vista.

ma 27 nov 2006, 22:19	#18
RichardV Colossal Veteran Aangemeld: dec 2002 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 15.879 Stats: 1m92 138kg 27% Karma:	Re: Benen Hardgainers Ziet er goed uit kerel. Zei ik zaterdag al tegen je! Denk aan die GHR. Vind het zelf een lekkere oefening, al kan ik geen rep maken. Link: Glut Ham Raise - Google Video __________________ Stats: unknown