12 March 2008, 12:14
| #1 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 62
Casino cash: €250
Karma Power: 1   |  beginner..eerst babyvet kwijt
hey iedereen, Ik ben sinds een maandje echt serieus bezig met afvallen en daarna wat meer spiermassa erop te krijgen. de moeilijkste delen zijn toch wel mijn bovenbenen (foto volgt nog) heupen en de lovehandels.. ik fiets bijna elke dag, 1 tot 2 keer in de week hardlopen, iedere buikspieren en ik ben met zo'n halter van 6 kilo bezig voor armen en schouders..en natuurlijk op mijn voeding en drinken letten.. Hieronder een begin foto (rechts) en een foto dat ik al een maandje bezig ben (links) stats: leeftijd: 21 1,73 kort kilo's begin: 64. kilo's nu: 62 taille: 77 cm bovenbeen dikste punt: 57 cm heupen over de lovehandles heen: 88 cm armen: links: 31 cm/ rechts 29 cm. mijn doel: 55 kilo en dan spieren kweken.  Laatst aangepast door J I Jaimy : 12 March 2008 om 13:41. |
|  |
|
12 March 2008, 12:17
| #2 |
| ..:: evil bunny ::..   Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: V
Posts: 10.332
Casino cash: €25012
Karma Power: 60     | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
Beetje vertekend doordat de foto uitgeknipt is maar lovehandles zijn al aardig verminderd he..?
__________________ Seriously, I don't give a shit. Living in my own little world. DBB-chick van het jaar 2007/2008 DBB-slet van het jaar 2007/2008 |
|
| |
|
12 March 2008, 12:19
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 62
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
jep..die zijn aardig aan het verminderen..hopelijk komen ze straks niet meer boven mijn broek uit..dat vind ik zo lelijk :S |
|
| |
|
12 March 2008, 12:23
| #4 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 6.545
Casino cash: €13845 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55     | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
schouders zien ook wat voller uit ... rug wat droger ... en je kleur is er zeker op vooruit gegaan 
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky |
|
| |
|
12 March 2008, 12:24
| #5 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.436
Casino cash: €17151
Karma Power: 21 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
en nu de voorkant'JWT!!! 
__________________ 188 91 kilo 24 jaar En deze jongen weet waar hij het over heeft hoor: Bosje "In jouw schuild een kleine ronnie coleman dat een ding wat ccker is 8 van mij" ___________________________________________________________________________________________Lydia says: ben je nou breder of was je altijd al zon klerenkast? |
|
| |
|
12 March 2008, 12:25
| #6 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 62
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
jaaa lekker zonnebanken..hoe beter je voor jezelf zorgt..hoe gemotiveerde je wordt..tenminste..ikke dan  |
|
| |
|
12 March 2008, 12:25
| #7 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 62
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
Citaat:
 | |
|
| |
|
12 March 2008, 12:26
| #8 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.436
Casino cash: €17151
Karma Power: 21 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
je lokt et zelf uit hé door hier to posten
__________________ 188 91 kilo 24 jaar En deze jongen weet waar hij het over heeft hoor: Bosje "In jouw schuild een kleine ronnie coleman dat een ding wat ccker is 8 van mij" ___________________________________________________________________________________________Lydia says: ben je nou breder of was je altijd al zon klerenkast? |
|
| |
|
12 March 2008, 12:28
| #9 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 6.545
Casino cash: €13845 Blog Berichten: 5 Karma Power: 55 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
Citaat:
Nu nog blijven volhouden en het komt dik in orde  Bikini-proof for the summer
__________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo - I use the calories from alcohol to stay out of starvation mode - Just drinks, foods ands lots of boinky boinky | |
|
| |
|
12 March 2008, 12:43
| #10 |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 62
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
nou zeg..de mannen staat toch ook in de blote bast |
|
| |
|
12 March 2008, 12:43
| #11 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 62
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
Citaat:
| |
|
| |
|
12 March 2008, 12:46
| #12 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.246
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
al een flink stuk beter geworden die handles, nou nog ietwat gespierder en je bent helemaal het vrouwtje  succ6 |
|
| |
|
12 March 2008, 12:47
| #13 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 62
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
Citaat:
| |
|
| |
|
12 March 2008, 12:49
| #14 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: ik heb een fucking PERMBAN Geslacht: M
Posts: 7.246
Casino cash: €13650
Karma Power: 0 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
Citaat:
| |
|
| |
|
12 March 2008, 13:24
| #15 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 48
Casino cash: €650
Karma Power: 0 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
niet slecht voor een maandje nu de voorkant nog |
|
| |
|
12 March 2008, 13:35
| #16 | |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M
Posts: 3.870
Casino cash: €7700
Karma Power: 20  | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
Citaat:
ot: zit goede vooruitgang in, succes verder.
__________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger | |
|
| |
|
12 March 2008, 13:48
| #17 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 62
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
Citaat:
| |
|
| |
|
12 March 2008, 15:25
| #18 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: RIJK DER GROTEN Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 4.955
Casino cash: €18040
Karma Power: 24 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
volhouden! je bent goed op weg!! ik ga nu niet om de voorkant vragen zoals al die geile bokken hier,maar ik wil wel die afgetrainde kont eens bewonderen het liefst in poseerstring
__________________ I'M A MONSTER SO WHAT...you're just ugly... WACHT MAAR ALS IK GROOT BEN...!!! :D pics 20/01/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...5/#post2530887 pics 09/03/2008 http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2664819 pics 30/03/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2724555 |
|
| |
|
12 March 2008, 18:40
| #19 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: V
Posts: 62
Casino cash: €250
Karma Power: 1 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
Citaat:
haha die afgetrainde kont is er nog niet...maar zodra ik hem in een string durf te hijssen en hier te showen, doe ik je even een berichtje ok? moet je wel een paar maand geduld hebben | |
|
| |
|
12 March 2008, 21:35
| #20 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 33
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: beginner..eerst babyvet kwijt
doe zo verder, succes  |
|
| |
Lineare Modus
