akira hedentendage

**Akira** · 12 March 2008, 00:36

19 jaar
1m 98
rond de 94 kilo, gaining
vet? geen idee

**michiel4** · 12 March 2008, 00:37

Goed bezig, vraag me enkel af hoe mager je vroeger dan wel niet was?

Succes verder

EDIT: Krachtstats?

**Akira** · 12 March 2008, 00:43

Citaat:

Origineel gepost door michiel4

Goed bezig, vraag me enkel af hoe mager je vroeger dan wel niet was?

Succes verder

EDIT: Krachtstats?

Zo'n 60 massive kilo's bij 1m95.

Bench: 90
squat: 120
deadlift: 160

**jones13** · 12 March 2008, 00:55

Citaat:

Origineel gepost door Akira

Zo'n 60 massive kilo's bij 1m95.

Bench: 90
squat: 120
deadlift: 160

en in hoeveel tijd heb je zo die 34kg gepakt

btw doe zo verder

**Sephirothsnake** · 12 March 2008, 00:56

doe zo verder

**Akira** · 12 March 2008, 00:58

Citaat:

Origineel gepost door jones13

en in hoeveel tijd heb je zo die 34kg gepakt

btw doe zo verder

Zo'n 3 jaar ongeveer, met ups & downs.
Ik ben weer stilletjes aan aan het gainen.
Hoop binnenkort de 100 aan te tikken

Mascherano · 12 March 2008, 01:00

Om maar weer eens een klassieker uit de kast te halen: ''Monster scheef mondje, o nee die zien we niet haha.''

**Akira** · 12 March 2008, 01:05

Citaat:

Origineel gepost door Mascherano

Om maar weer eens een klassieker uit de kast te halen: ''Monster scheef mondje, o nee die zien we niet haha.''

Zozo, een insider he..

Tjok · 12 March 2008, 01:06

Als je van 60kg komt is het al een hele goede vooruitgang.

**michiel4** · 12 March 2008, 01:07

Doe de volgende keer een pose want hier lijkt het alsof je amper lat wijdte hebt!

Drie jaar is wel erg lang, wat houden die downs in? Blessures zeker?

**Akira** · 12 March 2008, 01:09

Citaat:

Origineel gepost door michiel4

Doe de volgende keer een pose want hier lijkt het alsof je amper lat wijdte hebt!

Drie jaar is wel erg lang, wat houden die downs in? Blessures zeker?

Schouderblessure, klierkoots, geen zin.
Volgende keer zal ik mijn vleugels spreiden ja.

Blackadder · 12 March 2008, 13:29

je ziet dat je een coach hebt die achter je staat, AkiraC, volgend weekend nog eens die heavy stones verzetten in mijn backyard?

supreme · 12 March 2008, 13:30

Dedication en hard work wordt beloond Akira.

**Akira** · 12 March 2008, 13:31

Citaat:

Origineel gepost door Blackadder

je ziet dat je een coach hebt die achter je staat, AkiraC, volgend weekend nog eens die heavy stones verzetten in mijn backyard?

akira > stones

Citaat:

Origineel gepost door supreme

Dedication en hard work wordt beloond Akira.

Thanks beast!

sanca · 12 March 2008, 17:56

Beest in wording

spiertje16 · 12 March 2008, 17:57

Idd, weet niet of het aan blackadder ligt maar je bent goed vooruitgegaan man
Coacht blackadder je?

klusmier · 12 March 2008, 18:03

netjes!

**RougeMonkey** · 12 March 2008, 18:08

34kg is netjes in 3 jaar, dus petje af.

Verder als je alleen kijkt naar hoeveel spiermassa je nu hebt, en dus niet in die context van dat je ooit 60kg woog, vind ik je fysiek matig, sorry. Evenals je krachtsstats. Ik neem aan dat je een mening wilt als je je foto post en dit is dus de mijne.

Verder goede prestatie als je kijkt op welk gewicht je begonnen bent.

Blackadder · 12 March 2008, 18:09

Citaat:

Origineel gepost door spiertje16

Idd, weet niet of het aan blackadder ligt maar je bent goed vooruitgegaan man
Coacht blackadder je?

ach coachen is een groot woord, ik zorg dat het totaalplaatje ok zit, ik stel zijn dieet samen en zijn trainingsschema, maar zorg voor genoeg speling voor de nodige variatie, en eens om de 2 maanden komt hij hier wat oefenen op de strongmanonderdelen.

Phenochef · 12 March 2008, 18:10

Benen zien er precies wel goed uit .

12 March 2008, 00:36	#1
Akira Coolio Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Bruxelles - Chillvoorde Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 7.414 Casino cash: €19976 Karma Power: 60	akira hedentendage 19 jaar 1m 98 rond de 94 kilo, gaining vet? geen idee __________________ roxxe: Ma klijk echt op dien enen van digitalism

12 March 2008, 00:37	#2
michiel4 I <3 Kwark Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.952 Casino cash: €7100 Karma Power: 41	Re: akira hedentendage Goed bezig, vraag me enkel af hoe mager je vroeger dan wel niet was? Succes verder EDIT: Krachtstats? __________________ 88kg, 1m83 Michiel's log - Clenching The Fists Bodybuilding Life - Blog

12 March 2008, 00:56	#5
Sephirothsnake Moderator Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 19.241 Casino cash: €23263 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60	Re: akira hedentendage doe zo verder __________________ "There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift." Konstantin Konstantinovs owns

12 March 2008, 01:00	#7
Mascherano Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Ipanema Geslacht: M Posts: 1.186 Casino cash: €27978 Karma Power: 12	Re: akira hedentendage Om maar weer eens een klassieker uit de kast te halen: ''Monster scheef mondje, o nee die zien we niet haha.''

12 March 2008, 01:06	#9
Tjok Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.684 Casino cash: €22747 Karma Power: 48	Re: akira hedentendage Als je van 60kg komt is het al een hele goede vooruitgang.

12 March 2008, 01:07	#10
michiel4 I <3 Kwark Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.952 Casino cash: €7100 Karma Power: 41	Re: akira hedentendage Doe de volgende keer een pose want hier lijkt het alsof je amper lat wijdte hebt! Drie jaar is wel erg lang, wat houden die downs in? Blessures zeker? __________________ 88kg, 1m83 Michiel's log - Clenching The Fists Bodybuilding Life - Blog

12 March 2008, 13:29	#12
Blackadder Banned Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: rue d'Aerschot Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.254 Casino cash: €850 Karma Power: 0	Re: akira hedentendage je ziet dat je een coach hebt die achter je staat, AkiraC, volgend weekend nog eens die heavy stones verzetten in mijn backyard?

12 March 2008, 13:30	#13
supreme Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.979 Casino cash: €25149 Karma Power: 0	Re: akira hedentendage Dedication en hard work wordt beloond Akira.

12 March 2008, 17:56	#15
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.127 Casino cash: €32700 Karma Power: 60	Re: akira hedentendage Beest in wording __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

12 March 2008, 17:57	#16
spiertje16 Banned Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Religion of peace,when neccesary violence Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.011 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: akira hedentendage Idd, weet niet of het aan blackadder ligt maar je bent goed vooruitgegaan man Coacht blackadder je?

12 March 2008, 18:03	#17
klusmier Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: op een zonnig palmenstrand! Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 33.333 Casino cash: €31540 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60	Re: akira hedentendage netjes! __________________ 1.74, BW: 90 kilo bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 TRAININGS-LOG: WSB 4 skinny bastards! nieuwe doelen 2009-topic! Adema: Go heavy, go hard............or go home!

12 March 2008, 18:08	#18
RougeMonkey King of the hill Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.623 Casino cash: €24752 Karma Power: 38	Re: akira hedentendage 34kg is netjes in 3 jaar, dus petje af. Verder als je alleen kijkt naar hoeveel spiermassa je nu hebt, en dus niet in die context van dat je ooit 60kg woog, vind ik je fysiek matig, sorry. Evenals je krachtsstats. Ik neem aan dat je een mening wilt als je je foto post en dit is dus de mijne. Verder goede prestatie als je kijkt op welk gewicht je begonnen bent. __________________ Mijn Texas Method

12 March 2008, 18:10	#20
Phenochef Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: out there stealing your girlfriend Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 4.798 Casino cash: €27971 Karma Power: 28	Re: akira hedentendage Benen zien er precies wel goed uit . __________________ Mijn log. Stats November niet gekend . Bezig met Sheiko . BW : 93-95

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode